(-H) Bevæg dig - bevar dig mod knogleskørhed

Motion er en af de vigtigste metoder til mindskning af knogletab. Vi styrker muskulaturen og ryggen. Knogleskørhedstræning omfatter også balanceøvelser, rigtige arbejdstillinger og afsluttes altid med afspænding, hvor der er fokus på åndedrættet og ro.
Træningen foregår både stående, siddende og liggende.

Nummer
20910 - (-H) Bevæg dig - bevar dig mod knogleskørhed
Første mødegang
onsdag den 04.09.19 kl. 15:00 - 16:10
Undervisere
Adresse

Lokale Vest, Havarthivej 6, 2840 Holte

Se på kort

Mødegange
30
Almen
DKK 1890,00
Pensionist-RU
DKK 1665,00
onsdag den 04.09.19

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

onsdag den 11.09.19

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

onsdag den 18.09.19

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

onsdag den 25.09.19

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

onsdag den 02.10.19

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

onsdag den 09.10.19

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

onsdag den 23.10.19

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

onsdag den 30.10.19

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

onsdag den 06.11.19

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

onsdag den 13.11.19

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

onsdag den 20.11.19

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

onsdag den 27.11.19

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

onsdag den 04.12.19

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

onsdag den 11.12.19

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

onsdag den 18.12.19

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

onsdag den 08.01.20

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

onsdag den 15.01.20

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

onsdag den 22.01.20

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

onsdag den 29.01.20

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

onsdag den 05.02.20

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

onsdag den 19.02.20

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

onsdag den 26.02.20

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

onsdag den 04.03.20

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

onsdag den 11.03.20

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

onsdag den 18.03.20

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

onsdag den 25.03.20

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

onsdag den 01.04.20

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

onsdag den 15.04.20

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

onsdag den 22.04.20

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

onsdag den 29.04.20

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom