Spændende aftenskoletilbud - LOF-Skolen

LOF-Skolen

Viden i bevægelse

(-H) Yoga

...

På dette hold er der større mulighed for individuel vejledning, da der er plads til maks. 8 deltagere. Du er velkommen på holdet, hvis du har fysiske udfordringer, såsom gigt, parkinson, sclerose, rygskader, knæskader eller lignende - eller måske er du gået ned med stress eller udbrændthed, der gør at du ikke kan eller har lyst til at deltage på de almindelige ‘store’ yogahold.

På dette hathayogahold bliver der taget ekstra hensyn, og alle stillinger foregår i roligt og overskueligt tempo, så alle kan følge med. Der vil altid være mulighed for at lave nemmere udgaver af de klassiske yogastillinger. Vi laver både løsnede småøvelser, klassiske yogastillinger og en blød, lang afspænding i slutningen af timen. 

 

  • Nummer 28943 - (-H) Yoga
  • Start 08.01.18 kl. 10:45-12:15
  • Underviser(e) Cathrine Nees
  • Adresse Stien (Gamle Bybækskole) Kultur og aktivitetscenter, Paltholmterrasserne 1, 3520 (kort)
    Lille Gymnastiksal
  • Lektioner 40,00
  • Priser
    Almen   DKK 1440,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
08.01.2018 10:45-12:15 Stien (Gamle Bybækskole) Kultur og aktivitetscenter Cathrine Nees Kort
15.01.2018 10:45-12:15 Stien (Gamle Bybækskole) Kultur og aktivitetscenter Cathrine Nees Kort
22.01.2018 10:45-12:15 Stien (Gamle Bybækskole) Kultur og aktivitetscenter Cathrine Nees Kort
29.01.2018 10:45-12:15 Stien (Gamle Bybækskole) Kultur og aktivitetscenter Cathrine Nees Kort
05.02.2018 10:45-12:15 Stien (Gamle Bybækskole) Kultur og aktivitetscenter Cathrine Nees Kort
19.02.2018 10:45-12:15 Stien (Gamle Bybækskole) Kultur og aktivitetscenter Cathrine Nees Kort
26.02.2018 10:45-12:15 Stien (Gamle Bybækskole) Kultur og aktivitetscenter Cathrine Nees Kort
05.03.2018 10:45-12:15 Stien (Gamle Bybækskole) Kultur og aktivitetscenter Cathrine Nees Kort
12.03.2018 10:45-12:15 Stien (Gamle Bybækskole) Kultur og aktivitetscenter Cathrine Nees Kort
19.03.2018 10:45-12:15 Stien (Gamle Bybækskole) Kultur og aktivitetscenter Cathrine Nees Kort
09.04.2018 10:45-12:15 Stien (Gamle Bybækskole) Kultur og aktivitetscenter Cathrine Nees Kort
16.04.2018 10:45-12:15 Stien (Gamle Bybækskole) Kultur og aktivitetscenter Cathrine Nees Kort
23.04.2018 10:45-12:15 Stien (Gamle Bybækskole) Kultur og aktivitetscenter Cathrine Nees Kort
30.04.2018 10:45-12:15 Stien (Gamle Bybækskole) Kultur og aktivitetscenter Cathrine Nees Kort
07.05.2018 10:45-12:15 Stien (Gamle Bybækskole) Kultur og aktivitetscenter Cathrine Nees Kort
14.05.2018 10:45-12:15 Stien (Gamle Bybækskole) Kultur og aktivitetscenter Cathrine Nees Kort
28.05.2018 10:45-12:15 Stien (Gamle Bybækskole) Kultur og aktivitetscenter Cathrine Nees Kort
04.06.2018 10:45-12:15 Stien (Gamle Bybækskole) Kultur og aktivitetscenter Cathrine Nees Kort
11.06.2018 10:45-12:15 Stien (Gamle Bybækskole) Kultur og aktivitetscenter Cathrine Nees Kort
18.06.2018 10:45-12:15 Stien (Gamle Bybækskole) Kultur og aktivitetscenter Cathrine Nees Kort

Underviser

Cathrine Nees

Jeg er uddannet hatha-yogalærer ved Dansk Yoga, en 2-årig uddannelse med over 850 timers undervisning. Herudover har jeg en uddannelse fra Blå Himmel Yoga i børneyoga og mindfulness og er uddannet tween/teen-yogalærer hos Det Lille Yogahus. Jeg har også en efteruddannelse i restorativ yoga ved Jensen Yoga.
Jeg er instruktør i MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) og MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy). Jeg gennemgået 112 undervisningstimer med 12 timers supervision hos Mindful Ways.
Min undervisning er varm, imødekommende og både for nybegyndere og øvede yogaudøvere.