Spændende aftenskoletilbud - LOF-Skolen

LOF-Skolen

Viden i bevægelse

Dame Mave-balle-lår-afspænding

...

Afspænding med ZUMBA opvarmning.
 
Vi starter med let opvarmning- går over til zumbaopvarmning, hvor vi bevæger os til sydamerikanske rytmer, der sætter pulsen og humøret i vejret, derefter går vi på madras og træner hele kroppen, specielt mave-balle-lår og slutter af med gode stræk og til sidst afspænding i hvile.

OBS: Husk tæppe.

  • Nummer 28703 - Dame Mave-balle-lår-afspænding
  • Start 04.09.17 kl. 16:30-17:40
  • Underviser(e) Pernille Smedegaard Storm
  • Adresse Søgårdsskolen, C.L.Ibsensvej 3, 2820 (kort)
    Gymnastiksal
  • Lektioner 45,00
  • Priser
    Almen   DKK 1710,00
    Pensionist-GEN   DKK 1283,00
    Studerende-GEN   DKK 1283,00
    Arbejdsledig-GEN   DKK 1283,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
04.09.2017 16:30-17:40 Søgårdsskolen Pernille Smedegaard Storm Kort
11.09.2017 16:30-17:40 Søgårdsskolen Pernille Smedegaard Storm Kort
18.09.2017 16:30-17:40 Søgårdsskolen Pernille Smedegaard Storm Kort
25.09.2017 16:30-17:40 Søgårdsskolen Pernille Smedegaard Storm Kort
02.10.2017 16:30-17:40 Søgårdsskolen Pernille Smedegaard Storm Kort
09.10.2017 16:30-17:40 Søgårdsskolen Pernille Smedegaard Storm Kort
23.10.2017 16:30-17:40 Søgårdsskolen Pernille Smedegaard Storm Kort
30.10.2017 16:30-17:40 Søgårdsskolen Pernille Smedegaard Storm Kort
06.11.2017 16:30-17:40 Søgårdsskolen Pernille Smedegaard Storm Kort
13.11.2017 16:30-17:40 Søgårdsskolen Pernille Smedegaard Storm Kort
20.11.2017 16:30-17:40 Søgårdsskolen Pernille Smedegaard Storm Kort
27.11.2017 16:30-17:40 Søgårdsskolen Pernille Smedegaard Storm Kort
04.12.2017 16:30-17:40 Søgårdsskolen Pernille Smedegaard Storm Kort
11.12.2017 16:30-17:40 Søgårdsskolen Pernille Smedegaard Storm Kort
18.12.2017 16:30-17:40 Søgårdsskolen Pernille Smedegaard Storm Kort
08.01.2018 16:30-17:40 Søgårdsskolen Pernille Smedegaard Storm Kort
22.01.2018 16:30-17:40 Søgårdsskolen Pernille Smedegaard Storm Kort
29.01.2018 16:30-17:40 Søgårdsskolen Pernille Smedegaard Storm Kort
05.02.2018 16:30-17:40 Søgårdsskolen Pernille Smedegaard Storm Kort
26.02.2018 16:30-17:40 Søgårdsskolen Pernille Smedegaard Storm Kort
05.03.2018 16:30-17:40 Søgårdsskolen Pernille Smedegaard Storm Kort
12.03.2018 16:30-17:40 Søgårdsskolen Pernille Smedegaard Storm Kort
19.03.2018 16:30-17:40 Søgårdsskolen Pernille Smedegaard Storm Kort
09.04.2018 16:30-17:40 Søgårdsskolen Pernille Smedegaard Storm Kort
16.04.2018 16:30-17:40 Søgårdsskolen Pernille Smedegaard Storm Kort
23.04.2018 16:30-17:40 Søgårdsskolen Pernille Smedegaard Storm Kort
30.04.2018 16:30-17:40 Søgårdsskolen Pernille Smedegaard Storm Kort
07.05.2018 16:30-17:40 Søgårdsskolen Pernille Smedegaard Storm Kort
14.05.2018 16:30-17:40 Søgårdsskolen Pernille Smedegaard Storm Kort
28.05.2018 16:30-17:40 Søgårdsskolen Pernille Smedegaard Storm Kort

LOF Familieskolen

Gravid eller nybagt forældre?

- Find inspiration til familielivet her.

Foredrag