Spændende aftenskoletilbud - LOF-Skolen

LOF-Skolen

Viden i bevægelse

(-H) Fysio-pilates

...

Afspænding

Har du lyst til en motionsform, der vægter kvalitet fremfor kvantitet, så gå til FYSIO-PILATES.

Fysio-pilates er pilates i en lidt anderledes form, en meget hensyntagende træningsform, hvor der tages individuelle hensyn alt efter jeres træningsform og evt skavanker.
Grundelementerne i fysio-pilates er fokus på vejrtrækning, koncentration,kontrol, præcision og centrering. 

Formålet med træningen er, at opnå en god stabilitet og kropskontrol ved at træne de dybereliggende muskler og derved får et bedre og sundere liv. 

Hvis du har lyst til at høre mere så ring på 53571404 til psykomotorisk terapeut Pernille Smedegaard.

  • Nummer 28905 - (-H) Fysio-pilates
  • Start 07.09.17 kl. 09:00-10:30
  • Underviser(e) Pernille Smedegaard Storm
  • Adresse Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246 B, 2840 (kort)
    Spejlsalen Område B
  • Lektioner 66,00
  • Priser
    Almen   DKK 2442,00
    Pensionist-RU   DKK 2112,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
07.09.2017 09:00-10:30 Kulturcenter Mariehøj Pernille Smedegaard Storm Kort
14.09.2017 09:00-10:30 Kulturcenter Mariehøj Pernille Smedegaard Storm Kort
21.09.2017 09:00-10:30 Kulturcenter Mariehøj Pernille Smedegaard Storm Kort
28.09.2017 09:00-10:30 Kulturcenter Mariehøj Pernille Smedegaard Storm Kort
05.10.2017 09:00-10:30 Kulturcenter Mariehøj Pernille Smedegaard Storm Kort
12.10.2017 09:00-10:30 Kulturcenter Mariehøj Pernille Smedegaard Storm Kort
26.10.2017 09:00-10:30 Kulturcenter Mariehøj Pernille Smedegaard Storm Kort
02.11.2017 09:00-10:30 Kulturcenter Mariehøj Pernille Smedegaard Storm Kort
09.11.2017 09:00-10:30 Kulturcenter Mariehøj Pernille Smedegaard Storm Kort
16.11.2017 09:00-10:30 Kulturcenter Mariehøj Pernille Smedegaard Storm Kort
23.11.2017 09:00-10:30 Kulturcenter Mariehøj Pernille Smedegaard Storm Kort
30.11.2017 09:00-10:30 Kulturcenter Mariehøj Pernille Smedegaard Storm Kort
07.12.2017 09:00-10:30 Kulturcenter Mariehøj Pernille Smedegaard Storm Kort
14.12.2017 09:00-10:30 Kulturcenter Mariehøj Pernille Smedegaard Storm Kort
21.12.2017 09:00-10:30 Kulturcenter Mariehøj Pernille Smedegaard Storm Kort
04.01.2018 09:00-10:30 Kulturcenter Mariehøj Pernille Smedegaard Storm Kort
11.01.2018 09:00-10:30 Kulturcenter Mariehøj Pernille Smedegaard Storm Kort
18.01.2018 09:00-10:30 Kulturcenter Mariehøj Pernille Smedegaard Storm Kort
25.01.2018 09:00-10:30 Kulturcenter Mariehøj Pernille Smedegaard Storm Kort
01.02.2018 09:00-10:30 Kulturcenter Mariehøj Pernille Smedegaard Storm Kort
08.02.2018 09:00-10:30 Kulturcenter Mariehøj Pernille Smedegaard Storm Kort
22.02.2018 09:00-10:30 Kulturcenter Mariehøj Pernille Smedegaard Storm Kort
01.03.2018 09:00-10:30 Kulturcenter Mariehøj Pernille Smedegaard Storm Kort
08.03.2018 09:00-10:30 Kulturcenter Mariehøj Pernille Smedegaard Storm Kort
15.03.2018 09:00-10:30 Kulturcenter Mariehøj Pernille Smedegaard Storm Kort
05.04.2018 09:00-10:30 Kulturcenter Mariehøj Pernille Smedegaard Storm Kort
12.04.2018 09:00-10:30 Kulturcenter Mariehøj Pernille Smedegaard Storm Kort
19.04.2018 09:00-10:30 Kulturcenter Mariehøj Pernille Smedegaard Storm Kort
26.04.2018 09:00-10:30 Kulturcenter Mariehøj Pernille Smedegaard Storm Kort
03.05.2018 09:00-10:30 Kulturcenter Mariehøj Pernille Smedegaard Storm Kort
17.05.2018 09:00-10:30 Kulturcenter Mariehøj Pernille Smedegaard Storm Kort
24.05.2018 09:00-10:30 Kulturcenter Mariehøj Pernille Smedegaard Storm Kort
31.05.2018 09:00-10:30 Kulturcenter Mariehøj Pernille Smedegaard Storm Kort

LOF Familieskolen

Gravid eller nybagt forældre?

- Find inspiration til familielivet her.

Foredrag