(-H) Bevægelse og afspænding for kræftramte

Få kroppen i gang under eller efter behandling for kræft – det giver velvære og godt humør at bevæge sig, fokusere på åndedrættet og udføre let styrketræning, koordination, balanceøvelser og afspænding. Er du i tvivl, så spørg eventuelt lægen, om der er noget, du skal være forsigtig med, men alle kan deltage uanset forudsætninger.

Dette tilbud er lavet for at skabe et frirum for mennesker, der er i samme situation og hvor ingen føler krav om at se ud eller at præstere i forhold til andre. Tværtimod er det en mulighed for at komme i gang i eget tempo i et fællesskab, som kan give ekstra motivation. Vi arbejder med at øge kropsbevidstheden, for det er vigtigt at kunne mærke, hvad der er godt og hvad der er mindre godt for vores krop. Gør kun, hvad du magter! Det vigtigste er at bruge og styrke sin krop.

Der vil blive undervist på en måde, hvor man kan få alternative forslag til øvelserne, hvis det, der introduceres, er for svært eller for let.

På dette hold er der altid plads til humor og et dejligt grin sammen.

Husk tøj, du kan bevæge dig i og eventuelt et håndklæde til at lægge oven på liggeunderlaget. Der er desværre ikke badefaciliteter, så tag eventuelt en tør T-shirt med, du kan skifte til, såfremt du er kommet til at svede.

Nummer
20923 - (-H) Bevægelse og afspænding for kræftramte
Første mødegang
tirsdag den 07.01.20 kl. 11:15 - 12:45
Adresse

Havarthigaarden, Havarthivej 6, 2840 Holte

Se på kort

Mødegange
22
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 168,00 1232,00
tirsdag den 07.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 14.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 21.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 28.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 04.02.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 18.02.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 25.02.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 03.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 10.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 17.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 24.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 31.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 14.04.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 21.04.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 28.04.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 05.05.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 12.05.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 19.05.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 26.05.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 02.06.20

Kl. 11:15 - 12:45

Med Annette Marie Bengtsson

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Øst,. 1. sal)

Se på kort

tirsdag den 09.06.20

Kl. 11:15 - 12:45

Med Annette Marie Bengtsson

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Øst,. 1. sal)

Se på kort

tirsdag den 16.06.20

Kl. 11:15 - 12:45

Med Annette Marie Bengtsson

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Øst,. 1. sal)

Se på kort