(-H) Funktionel træning/bevægelse og afspænding. m/k

    Kroppen arbejdes igennem fra top til tå.

    Fodøvelser, balance træning,  styrketræning af alle kroppens led,-bevægelse og afspænding. Der undervises individuelt med udgangspunkt i den enkeltes kropsfunktion .Vi afslutter med dybdeafspænding og varme sandsække.

    Praktisk info

    OBS!
    LOF-Skolen overholder alle til enhver tid gældende retningslinjer udsendt af myndighederne.
    Vi sørger bl. a. for afspirtning af berøringflader inden og efter undervisingen.

    En af anbefalingerne fra offentlig side af er, at deltagere selv medbringer eget udstyr. Denne anbefaling har vi taget til os og opfordre dig derfor til selv at medbringe en måtte. 
    Hvis du ikke har mulighed for dette, vil det være muligt at låne en måtte på undervisningsstedet. Der vil gælde specielle regler for udlån af måtter. Disse vil blive rundsendt inden holdstart.

    Hvis der i undervisningen bruges udstyr, som det ikke er muligt at rengøre forsvarligt imellem holdene (fx. puder eller tæpper), bedes du selv medtage disse. Du vil inden holdstart få tilsendt informationer om dette. 

    Inden holdstart vil der blive informeret om, hvilke retningslinjer der gælder ved deltagelsen på dette hold.

    Nummer
    21904 - (-H) Funktionel træning/bevægelse og afspænding. m/k
    Første mødegang
    tirsdag den 26.01.21 kl. 11:40 - 13:20
    Undervisere
    Adresse

    Havarthigaarden, Havarthivej 6, 2840 Holte

    Se på kort

    Mødegange
    21
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 630,00 1890,00
    Pensionist-RUD
    DKK 560,00 1680,00
    tirsdag den 26.01.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 02.02.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 09.02.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 23.02.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 02.03.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 09.03.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 16.03.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 23.03.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 06.04.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 13.04.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 20.04.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 27.04.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 04.05.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 11.05.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 18.05.21

    Kl. 11:40 - 13:20

    Nina Bjørn Olsen

    Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

    Se på kort

    tirsdag den 25.05.21

    Kl. 11:40 - 13:20

    Nina Bjørn Olsen

    Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

    Se på kort

    tirsdag den 01.06.21

    Kl. 11:40 - 13:20

    Nina Bjørn Olsen

    Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

    Se på kort

    tirsdag den 08.06.21

    Kl. 11:40 - 13:20

    Nina Bjørn Olsen

    Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

    Se på kort

    tirsdag den 15.06.21

    Kl. 11:40 - 13:20

    Nina Bjørn Olsen

    Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

    Se på kort

    tirsdag den 22.06.21

    Kl. 11:40 - 13:20

    Nina Bjørn Olsen

    Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

    Se på kort

    tirsdag den 29.06.21

    Kl. 11:40 - 13:20

    Nina Bjørn Olsen

    Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

    Se på kort