(-H) Genoptræning for brystopererede

I gang igen! Kurset er beregnet for deltagere, der er brystopererede for nylig eller som stadig har gener efter en operation.

Optræning af musklerne omkring det opererede sted og vedligeholdelse af skulderbladets bevægelighed. Holdningskorrektion og optræning af hele kroppen for at modvirke infiltrationer i nakke, ryg, afhjælpning af spændinger pga. den ændrede vægtfordeling i forbindelse med fjernelse af det ene bryst.

Der undervises dels på land, dels i vand. Øvelserne i vand bliver lette at lave, samtidig intensiverer vandets modstand øvelserne.