(-H) Bevæg dig - bevar dig mod knogleskørhed

Motion er en af de vigtigste metoder til mindskning af knogletab. Vi styrker muskulaturen og ryggen. Knogleskørhedstræning omfatter også balanceøvelser, rigtige arbejdstillinger og afsluttes altid med afspænding, hvor der er fokus på åndedrættet og ro.
Træningen foregår både stående, siddende og liggende.
Nummer
20910 - (-H) Bevæg dig - bevar dig mod knogleskørhed
Første mødegang
onsdag den 04.09.19 kl. 15:00 - 16:10
Undervisere
Adresse

Havarthigaarden, Havarthivej 6, 2840 Holte

Se på kort

Mødegange
28
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 338,00 1890,00
Pensionist-RUD
DKK 297,00 1665,00
onsdag den 04.09.19
Er blevet afholdt
onsdag den 11.09.19
Er blevet afholdt
onsdag den 18.09.19
Er blevet afholdt
onsdag den 25.09.19
Er blevet afholdt
onsdag den 02.10.19
Er blevet afholdt
onsdag den 09.10.19
Er blevet afholdt
onsdag den 23.10.19
Er blevet afholdt
onsdag den 30.10.19
Er blevet afholdt
onsdag den 06.11.19
Er blevet afholdt
onsdag den 13.11.19
Er blevet afholdt
onsdag den 20.11.19
Er blevet afholdt
onsdag den 27.11.19
Er blevet afholdt
onsdag den 04.12.19
Er blevet afholdt
onsdag den 18.12.19
Er blevet afholdt
onsdag den 08.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 15.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 22.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 29.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 05.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 19.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 26.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 04.03.20
Er blevet afholdt
onsdag den 11.03.20
Er blevet afholdt
onsdag den 01.04.20

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

onsdag den 15.04.20

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

onsdag den 22.04.20

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

onsdag den 29.04.20

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

onsdag den 06.05.20

Kl. 15:00 - 16:10

Med Marianne Berg Thomsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort