• Tina Bregninge

    Tina er uddannet psykomotorisk terapeut og Yin-yogalærer, med over 10 års undervisningserfaring.  Hun er empatisk og optaget af se mennesket som et hele, og betragte både det fysiske, psykiske og det sociale i mennesket. Hun har stor fokus på at tilpasse træningsøvelser og programmer til den enkelte deltager, samtidig med at have øje for at skabe et fællesskab på sine hold.

Yoga for friske seniorer

Styrk og smidiggør din krop med yoga. Vi arbejder med balancen, styrken og kredsløbet i kroppen gennem yoga-flows, hvor vi bevæger os fra en stilling over i den næste.

Vi laver styrkende øvelser, for alle kroppens større muskelgrupper, og laver lange blide stræk, som får kroppen til at falde til ro igen. Du vil også blive introduceret til vejrtrækningsøvelser, der styrker din lungefunktion og kan bruges som afstresning.

Hver yoga-session afsluttes med afspænding.

Praktisk info

OBS! Medbring venligst egen måtte eller et lagen/tæppe til at lægge over en lånemåtte.


Nummer
23773 - Yoga for friske seniorer
Første mødegang
torsdag den 05.01.23 kl. 11:45 - 13:15
Undervisere
Adresse

Egebjerg Fælleshus, Agernhaven 8, 2750 Ballerup

Se på kort

Mødegange
20
Pris
Almen
DKK 2040,00
torsdag den 05.01.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Agernhaven 8, 2750 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 12.01.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Agernhaven 8, 2750 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 19.01.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Agernhaven 8, 2750 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 26.01.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Agernhaven 8, 2750 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 02.02.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Agernhaven 8, 2750 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 09.02.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Agernhaven 8, 2750 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 23.02.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Agernhaven 8, 2750 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 02.03.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Agernhaven 8, 2750 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 09.03.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Agernhaven 8, 2750 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 16.03.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Agernhaven 8, 2750 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 23.03.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Agernhaven 8, 2750 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 30.03.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Agernhaven 8, 2750 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 13.04.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Agernhaven 8, 2750 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 20.04.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Agernhaven 8, 2750 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 27.04.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Agernhaven 8, 2750 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 04.05.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Agernhaven 8, 2750 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 25.05.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Agernhaven 8, 2750 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 01.06.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Agernhaven 8, 2750 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 08.06.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Agernhaven 8, 2750 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 15.06.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Agernhaven 8, 2750 (Festlokalet)

Se på kort