Gotveduddannet bevægelsespædagog
  • Ilse Nielsen
    Gotveduddannet bevægelsespædagog

    Jeg er uddannet bevægelsespædagog fra Gotvedinstituttet og har erfaring med at undervise på hold med gotvedgymnastik samt en række forskellige specialhold.  I min undervisning lægger jeg vægt på, at vi får arbejdet hele kroppen godt i gennem med varierende øvelser og musik fra gang til gang. Desuden er det mit mål, at deltagerne på mine hold, hver gang går glade hjem fyldt med ny energi.

Gotvedgymnastik

Gotvedgymnastik er en bevægelsesform, hvor hele kroppen trænes igennem på en alsidig og dynamisk måde, der tager hensyn til kroppens naturlige bevægelser. 

Du kommer i form uden at blive overbelastet og mærker hvordan bevægelse giver dig mere energi og overskud i hverdagen. Træningen foregår i et muntert fællesskab med de andre på holdet. Målet er at kredsløbet forbedres, musklerne styrkes, spændinger løsnes og bevægeligheden øges og desuden vil der være fokus på koordination og balance. 

Der bruges musik til at øge bevægelsesglæden og øvelserne foregår både stående og liggende. Undervisningen sluttes hver gang af med en afspænding.

Nummer
19706 - Gotvedgymnastik
Første mødegang
torsdag den 31.01.19 kl. 09:30 - 11:00
Undervisere
Adresse

Lilletoften Selskabslokale (AAB), Beboerlokalet, Lilletoften 28, 2740 Skovlunde

Se på kort

Mødegange
12
Almen
DKK 960,00
torsdag den 31.01.19
Er blevet afholdt
torsdag den 07.02.19
Er blevet afholdt
torsdag den 21.02.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Ilse Nielsen

Lilletoften Selskabslokale (AAB), Lilletoften 28, 2740 (Beboerlokalet)

Se på kort

torsdag den 28.02.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Ilse Nielsen

Lilletoften Selskabslokale (AAB), Lilletoften 28, 2740 (Beboerlokalet)

Se på kort

torsdag den 07.03.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Ilse Nielsen

Lilletoften Selskabslokale (AAB), Lilletoften 28, 2740 (Beboerlokalet)

Se på kort

torsdag den 14.03.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Ilse Nielsen

Lilletoften Selskabslokale (AAB), Lilletoften 28, 2740 (Beboerlokalet)

Se på kort

torsdag den 21.03.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Ilse Nielsen

Lilletoften Selskabslokale (AAB), Lilletoften 28, 2740 (Beboerlokalet)

Se på kort

torsdag den 28.03.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Ilse Nielsen

Lilletoften Selskabslokale (AAB), Lilletoften 28, 2740 (Beboerlokalet)

Se på kort

torsdag den 04.04.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Ilse Nielsen

Lilletoften Selskabslokale (AAB), Lilletoften 28, 2740 (Beboerlokalet)

Se på kort

torsdag den 11.04.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Ilse Nielsen

Lilletoften Selskabslokale (AAB), Lilletoften 28, 2740 (Beboerlokalet)

Se på kort

torsdag den 25.04.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Ilse Nielsen

Lilletoften Selskabslokale (AAB), Lilletoften 28, 2740 (Beboerlokalet)

Se på kort

torsdag den 02.05.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Ilse Nielsen

Lilletoften Selskabslokale (AAB), Lilletoften 28, 2740 (Beboerlokalet)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom