(H) Nærgymnastik KOL

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre.
Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til dig!

Nærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke kan deltage på almindelige hold på grund af en lidelse eller et handicap. Ifølge Folkeoplysningsloven skal man skriftligt erklære sig "handicappet" i forhold til undervisning det aktuelle emne, fordi der ydes særlige tilskud til disse små hold. Max. 7-8 deltagere pr. hold. Tro og love erklæring afgives til underviseren/LOF første mødegang.


Nærgymnastik
- er motion og samvær tæt på din bolig
- forbedrer din kondition, styrke, bevægelighed og balance
- gør dig bedre til at klare hverdagens gøremål
- er for dig, der er ældre, mindre mobil og bor i Københavns Kommune

Hvor foregår det?
I beboerlokaler, i ældreboliger, på Sundhedscenter Østerbro eller andre lokaler tæt på din bolig. Der vil være stole til de, der har behov for at lave gymnastik siddende.

Hvad tid?
Nærgymnastikken foregår fortrinsvis i dagtimerne - 1 gang om ugen i 1½ time - så vidt muligt året rundt.
Se nærmere på de enkelte hold.

Hvem underviser?
Gymnastikken ledes af en lærer, der er uddannet som f.eks. fysioterapeut eller afspændingspædagog.

Kontakt Lofskolen på tlf 45 80 67 00 for yderligere oplysninger om holdene i Nærgymnastik
- evt. oprettelse af nye hold, der hvor du bor.

Nummer
18148 - (H) Nærgymnastik KOL
Første mødegang
fredag den 08.02.19 kl. 15:00 - 16:30
Adresse

Sundhedshuset Amager, Træningslokalet, Hans Bogbinders Allé 3, 2300 København S

Se på kort

Mødegange
24
Almen
DKK 1280,00
Pensionist-KBH
DKK 980,00
Arbejdsledig-KBH
DKK 980,00
Efterlønsmodtager-KBH
DKK 980,00
fredag den 08.02.19
Er blevet afholdt
fredag den 22.02.19

Kl. 15:00 - 16:30

Med Saima Shahzad

Sundhedshuset Amager, Hans Bogbinders Allé 3, 2300 (Træningslokalet)

Se på kort

fredag den 01.03.19

Kl. 15:00 - 16:30

Med Saima Shahzad

Sundhedshuset Amager, Hans Bogbinders Allé 3, 2300 (Træningslokalet)

Se på kort

fredag den 08.03.19

Kl. 15:00 - 16:30

Med Saima Shahzad

Sundhedshuset Amager, Hans Bogbinders Allé 3, 2300 (Træningslokalet)

Se på kort

fredag den 15.03.19

Kl. 15:00 - 16:30

Med Saima Shahzad

Sundhedshuset Amager, Hans Bogbinders Allé 3, 2300 (Træningslokalet)

Se på kort

fredag den 22.03.19

Kl. 15:00 - 16:30

Med Saima Shahzad

Sundhedshuset Amager, Hans Bogbinders Allé 3, 2300 (Træningslokalet)

Se på kort

fredag den 29.03.19

Kl. 15:00 - 16:30

Med Saima Shahzad

Sundhedshuset Amager, Hans Bogbinders Allé 3, 2300 (Træningslokalet)

Se på kort

fredag den 05.04.19

Kl. 15:00 - 16:30

Med Saima Shahzad

Sundhedshuset Amager, Hans Bogbinders Allé 3, 2300 (Træningslokalet)

Se på kort

fredag den 12.04.19

Kl. 15:00 - 16:30

Med Saima Shahzad

Sundhedshuset Amager, Hans Bogbinders Allé 3, 2300 (Træningslokalet)

Se på kort

fredag den 26.04.19

Kl. 15:00 - 16:30

Med Saima Shahzad

Sundhedshuset Amager, Hans Bogbinders Allé 3, 2300 (Træningslokalet)

Se på kort

fredag den 03.05.19

Kl. 15:00 - 16:30

Med Saima Shahzad

Sundhedshuset Amager, Hans Bogbinders Allé 3, 2300 (Træningslokalet)

Se på kort

fredag den 10.05.19

Kl. 15:00 - 16:30

Med Saima Shahzad

Sundhedshuset Amager, Hans Bogbinders Allé 3, 2300 (Træningslokalet)

Se på kort

fredag den 24.05.19

Kl. 15:00 - 16:30

Med Saima Shahzad

Sundhedshuset Amager, Hans Bogbinders Allé 3, 2300 (Træningslokalet)

Se på kort

fredag den 07.06.19

Kl. 15:00 - 16:30

Med Saima Shahzad

Sundhedshuset Amager, Hans Bogbinders Allé 3, 2300 (Træningslokalet)

Se på kort

fredag den 14.06.19

Kl. 15:00 - 16:30

Med Saima Shahzad

Sundhedshuset Amager, Hans Bogbinders Allé 3, 2300 (Træningslokalet)

Se på kort

fredag den 21.06.19

Kl. 15:00 - 16:30

Med Saima Shahzad

Sundhedshuset Amager, Hans Bogbinders Allé 3, 2300 (Træningslokalet)

Se på kort

fredag den 28.06.19

Kl. 15:00 - 16:30

Med Saima Shahzad

Sundhedshuset Amager, Hans Bogbinders Allé 3, 2300 (Træningslokalet)

Se på kort

fredag den 05.07.19

Kl. 15:00 - 16:30

Med Saima Shahzad

Sundhedshuset Amager, Hans Bogbinders Allé 3, 2300 (Træningslokalet)

Se på kort

fredag den 12.07.19

Kl. 15:00 - 16:30

Med Saima Shahzad

Sundhedshuset Amager, Hans Bogbinders Allé 3, 2300 (Træningslokalet)

Se på kort

fredag den 19.07.19

Kl. 15:00 - 16:30

Med Saima Shahzad

Sundhedshuset Amager, Hans Bogbinders Allé 3, 2300 (Træningslokalet)

Se på kort

fredag den 26.07.19

Kl. 15:00 - 16:30

Med Saima Shahzad

Sundhedshuset Amager, Hans Bogbinders Allé 3, 2300 (Træningslokalet)

Se på kort

fredag den 02.08.19

Kl. 15:00 - 16:30

Med Saima Shahzad

Sundhedshuset Amager, Hans Bogbinders Allé 3, 2300 (Træningslokalet)

Se på kort

fredag den 09.08.19

Kl. 15:00 - 16:30

Med Saima Shahzad

Sundhedshuset Amager, Hans Bogbinders Allé 3, 2300 (Træningslokalet)

Se på kort

fredag den 16.08.19

Kl. 15:00 - 16:30

Med Saima Shahzad

Sundhedshuset Amager, Hans Bogbinders Allé 3, 2300 (Træningslokalet)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom