(H) Nærgymnastik

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre.
Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til dig!


Nærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke kan deltage på almindelige hold på grund af en lidelse eller et handicap. Ifølge Folkeoplysningsloven skal man skriftligt erklære sig "handicappet" i forhold til undervisning det aktuelle emne, fordi der ydes særlige tilskud til disse små hold. Max. 7-8 deltagere pr. hold. Tro og love erklæring afgives til underviseren/LOF første mødegang.

Nærgymnastik
- er motion og samvær tæt på din bolig
- forbedrer din kondition, styrke, bevægelighed og balance
- gør dig bedre til at klare hverdagens gøremål
- er for dig, der er ældre, mindre mobil og bor i Københavns Kommune

Hvor foregår det?
I beboerlokaler, i ældreboliger, på Sundhedscenter Østerbro eller andre lokaler tæt på din bolig. Der vil være stole til de, der har behov for at lave gymnastik siddende.

Hvad tid?
Nærgymnastikken foregår fortrinsvis i dagtimerne - 1 gang om ugen i 1½ time - så vidt muligt året rundt.
Se nærmere på de enkelte hold.

Hvem underviser?
Gymnastikken ledes af en lærer, der er uddannet som f.eks. fysioterapeut eller afspændingspædagog.

Kontakt Lofskolen på tlf 45 80 67 00 for yderligere oplysninger om holdene i Nærgymnastik
- evt. oprettelse af nye hold, der hvor du bor.

Nummer
18196 - (H) Nærgymnastik
Første mødegang
torsdag den 13.12.18 kl. 16:00 - 17:30
Adresse

Bygning 10, stuen, Bispebjerg Bakke 23, 2400 København NV

Se på kort

Mødegange
24
Almen
DKK 1280,00
Pensionist-KBH
DKK 980,00
Arbejdsledig-KBH
DKK 980,00
Efterlønsmodtager-KBH
DKK 980,00
torsdag den 13.12.18
Er blevet afholdt
torsdag den 20.12.18
Er blevet afholdt
torsdag den 03.01.19
Er blevet afholdt
torsdag den 10.01.19
Er blevet afholdt
torsdag den 24.01.19
Er blevet afholdt
torsdag den 31.01.19
Er blevet afholdt
torsdag den 07.02.19
Er blevet afholdt
torsdag den 21.02.19
Er blevet afholdt
torsdag den 28.02.19
Er blevet afholdt
torsdag den 07.03.19
Er blevet afholdt
torsdag den 14.03.19
Er blevet afholdt
torsdag den 21.03.19
Er blevet afholdt
torsdag den 28.03.19
Er blevet afholdt
torsdag den 04.04.19
Er blevet afholdt
torsdag den 11.04.19
Er blevet afholdt
torsdag den 25.04.19

Kl. 16:00 - 17:30

Med Mija Maria Yoon Stahlschmidt

Bispebjerg Bakke 23, 2400 (Bygning 10, stuen)

Se på kort

torsdag den 02.05.19

Kl. 16:00 - 17:30

Med Mija Maria Yoon Stahlschmidt

Bispebjerg Bakke 23, 2400 (Bygning 10, stuen)

Se på kort

torsdag den 09.05.19

Kl. 16:00 - 17:30

Med Mija Maria Yoon Stahlschmidt

Bispebjerg Bakke 23, 2400 (Bygning 10, stuen)

Se på kort

torsdag den 16.05.19

Kl. 16:00 - 17:30

Med Mija Maria Yoon Stahlschmidt

Bispebjerg Bakke 23, 2400 (Bygning 10, stuen)

Se på kort

torsdag den 23.05.19

Kl. 16:00 - 17:30

Med Mija Maria Yoon Stahlschmidt

Bispebjerg Bakke 23, 2400 (Bygning 10, stuen)

Se på kort

torsdag den 06.06.19

Kl. 16:00 - 17:30

Med Mija Maria Yoon Stahlschmidt

Bispebjerg Bakke 23, 2400 (Bygning 10, stuen)

Se på kort

torsdag den 13.06.19

Kl. 16:00 - 17:30

Med Mija Maria Yoon Stahlschmidt

Bispebjerg Bakke 23, 2400 (Bygning 10, stuen)

Se på kort

torsdag den 20.06.19

Kl. 16:00 - 17:30

Med Mija Maria Yoon Stahlschmidt

Bispebjerg Bakke 23, 2400 (Bygning 10, stuen)

Se på kort

torsdag den 27.06.19

Kl. 16:00 - 17:30

Med Mija Maria Yoon Stahlschmidt

Bispebjerg Bakke 23, 2400 (Bygning 10, stuen)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom