Kære kunde
Tilmelding er desværre ikke mulig.
Vi er klar igen lørdag den 21. juli kl. 08.00, til at modtage din tilmelding.

Det skyldes en server flytning.

Beklager de gener det måtte medføre

Med venlig hilsen
LOF

 

Nærgymnastiklærer

(H) Nærgymnastik

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre.
Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til dig!

Nærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke kan deltage på almindelige hold på grund af en lidelse eller et handicap. Ifølge Folkeoplysningsloven skal man skriftligt erklære sig "handicappet" i forhold til undervisning det aktuelle emne, fordi der ydes særlige tilskud til disse små hold. Max. 7-8 deltagere pr. hold. Tro og love erklæring afgives til underviseren/LOF første mødegang.


Nærgymnastik
- er motion og samvær tæt på din bolig
- forbedrer din kondition, styrke, bevægelighed og balance
- gør dig bedre til at klare hverdagens gøremål
- er for dig, der er ældre, mindre mobil og bor i Københavns Kommune

Hvor foregår det?
I beboerlokaler, i ældreboliger, på Sundhedscenter Østerbro eller andre lokaler tæt på din bolig. Der vil være stole til de, der har behov for at lave gymnastik siddende.

Hvad tid?
Nærgymnastikken foregår fortrinsvis i dagtimerne - 1 gang om ugen i 1½ time - så vidt muligt året rundt.
Se nærmere på de enkelte hold.

Hvem underviser?
Gymnastikken ledes af en lærer, der er uddannet som f.eks. fysioterapeut eller afspændingspædagog.

Kontakt Lofskolen på tlf 45 80 67 00 for yderligere oplysninger om holdene i Nærgymnastik
- evt. oprettelse af nye hold, der hvor du bor.

Nummer
18116 - (H) Nærgymnastik
Første mødegang
onsdag den 30.05.18 kl. 12:15 - 13:45
Undervisere
Adresse

Sundhedshus Østerbro -Træningscenter Indre By-Østerbro, Salen, Træningscenter IBØ Randersgade 60, 4. - 5. sal, 2100 København Ø

Se på kort

Mødegange
24
Almen
DKK 1280,00
Pensionist-KBH
DKK 980,00
Arbejdsledig-KBH
DKK 980,00
Efterlønsmodtager-KBH
DKK 980,00
onsdag den 30.05.18
Er blevet afholdt
onsdag den 06.06.18
Er blevet afholdt
onsdag den 13.06.18
Er blevet afholdt
onsdag den 20.06.18
Er blevet afholdt
onsdag den 27.06.18
Er blevet afholdt
onsdag den 15.08.18

Kl. 12:15 - 13:45

Med June Andersson

Sundhedshus Østerbro -Træningscenter Indre By-Østerbro, Træningscenter IBØ Randersgade 60, 4. - 5. sal, 2100 (Salen)

Se på kort

onsdag den 22.08.18

Kl. 12:15 - 13:45

Med June Andersson

Sundhedshus Østerbro -Træningscenter Indre By-Østerbro, Træningscenter IBØ Randersgade 60, 4. - 5. sal, 2100 (Salen)

Se på kort

onsdag den 29.08.18

Kl. 12:15 - 13:45

Med June Andersson

Sundhedshus Østerbro -Træningscenter Indre By-Østerbro, Træningscenter IBØ Randersgade 60, 4. - 5. sal, 2100 (Salen)

Se på kort

onsdag den 05.09.18

Kl. 12:15 - 13:45

Med June Andersson

Sundhedshus Østerbro -Træningscenter Indre By-Østerbro, Træningscenter IBØ Randersgade 60, 4. - 5. sal, 2100 (Salen)

Se på kort

onsdag den 12.09.18

Kl. 12:15 - 13:45

Med June Andersson

Sundhedshus Østerbro -Træningscenter Indre By-Østerbro, Træningscenter IBØ Randersgade 60, 4. - 5. sal, 2100 (Salen)

Se på kort

onsdag den 19.09.18

Kl. 12:15 - 13:45

Med June Andersson

Sundhedshus Østerbro -Træningscenter Indre By-Østerbro, Træningscenter IBØ Randersgade 60, 4. - 5. sal, 2100 (Salen)

Se på kort

onsdag den 26.09.18

Kl. 12:15 - 13:45

Med June Andersson

Sundhedshus Østerbro -Træningscenter Indre By-Østerbro, Træningscenter IBØ Randersgade 60, 4. - 5. sal, 2100 (Salen)

Se på kort

onsdag den 03.10.18

Kl. 12:15 - 13:45

Med June Andersson

Sundhedshus Østerbro -Træningscenter Indre By-Østerbro, Træningscenter IBØ Randersgade 60, 4. - 5. sal, 2100 (Salen)

Se på kort

onsdag den 10.10.18

Kl. 12:15 - 13:45

Med June Andersson

Sundhedshus Østerbro -Træningscenter Indre By-Østerbro, Træningscenter IBØ Randersgade 60, 4. - 5. sal, 2100 (Salen)

Se på kort

onsdag den 17.10.18

Kl. 12:15 - 13:45

Med June Andersson

Sundhedshus Østerbro -Træningscenter Indre By-Østerbro, Træningscenter IBØ Randersgade 60, 4. - 5. sal, 2100 (Salen)

Se på kort

onsdag den 24.10.18

Kl. 12:15 - 13:45

Med June Andersson

Sundhedshus Østerbro -Træningscenter Indre By-Østerbro, Træningscenter IBØ Randersgade 60, 4. - 5. sal, 2100 (Salen)

Se på kort

onsdag den 31.10.18

Kl. 12:15 - 13:45

Med June Andersson

Sundhedshus Østerbro -Træningscenter Indre By-Østerbro, Træningscenter IBØ Randersgade 60, 4. - 5. sal, 2100 (Salen)

Se på kort

onsdag den 07.11.18

Kl. 12:15 - 13:45

Med June Andersson

Sundhedshus Østerbro -Træningscenter Indre By-Østerbro, Træningscenter IBØ Randersgade 60, 4. - 5. sal, 2100 (Salen)

Se på kort

onsdag den 14.11.18

Kl. 12:15 - 13:45

Med June Andersson

Sundhedshus Østerbro -Træningscenter Indre By-Østerbro, Træningscenter IBØ Randersgade 60, 4. - 5. sal, 2100 (Salen)

Se på kort

onsdag den 21.11.18

Kl. 12:15 - 13:45

Med June Andersson

Sundhedshus Østerbro -Træningscenter Indre By-Østerbro, Træningscenter IBØ Randersgade 60, 4. - 5. sal, 2100 (Salen)

Se på kort

onsdag den 28.11.18

Kl. 12:15 - 13:45

Med June Andersson

Sundhedshus Østerbro -Træningscenter Indre By-Østerbro, Træningscenter IBØ Randersgade 60, 4. - 5. sal, 2100 (Salen)

Se på kort

onsdag den 05.12.18

Kl. 12:15 - 13:45

Med June Andersson

Sundhedshus Østerbro -Træningscenter Indre By-Østerbro, Træningscenter IBØ Randersgade 60, 4. - 5. sal, 2100 (Salen)

Se på kort

onsdag den 12.12.18

Kl. 12:15 - 13:45

Med June Andersson

Sundhedshus Østerbro -Træningscenter Indre By-Østerbro, Træningscenter IBØ Randersgade 60, 4. - 5. sal, 2100 (Salen)

Se på kort

onsdag den 19.12.18

Kl. 12:15 - 13:45

Med June Andersson

Sundhedshus Østerbro -Træningscenter Indre By-Østerbro, Træningscenter IBØ Randersgade 60, 4. - 5. sal, 2100 (Salen)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom