Kære kunde
Tilmelding er desværre ikke mulig.
Vi er klar igen lørdag den 21. juli kl. 08.00, til at modtage din tilmelding.

Det skyldes en server flytning.

Beklager de gener det måtte medføre

Med venlig hilsen
LOF

 

(H) Nærgymnastik KOL

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre.
Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til dig!

Nærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke kan deltage på almindelige hold på grund af en lidelse eller et handicap. Ifølge Folkeoplysningsloven skal man skriftligt erklære sig "handicappet" i forhold til undervisning det aktuelle emne, fordi der ydes særlige tilskud til disse små hold. Max. 7-8 deltagere pr. hold. Tro og love erklæring afgives til underviseren/LOF første mødegang.


Nærgymnastik
- er motion og samvær tæt på din bolig
- forbedrer din kondition, styrke, bevægelighed og balance
- gør dig bedre til at klare hverdagens gøremål
- er for dig, der er ældre, mindre mobil og bor i Københavns Kommune

Hvor foregår det?
I beboerlokaler, i ældreboliger, på Sundhedscenter Østerbro eller andre lokaler tæt på din bolig. Der vil være stole til de, der har behov for at lave gymnastik siddende.

Hvad tid?
Nærgymnastikken foregår fortrinsvis i dagtimerne - 1 gang om ugen i 1½ time - så vidt muligt året rundt.
Se nærmere på de enkelte hold.

Hvem underviser?
Gymnastikken ledes af en lærer, der er uddannet som f.eks. fysioterapeut eller afspændingspædagog.

Kontakt Lofskolen på tlf 45 80 67 00 for yderligere oplysninger om holdene i Nærgymnastik
- evt. oprettelse af nye hold, der hvor du bor.

Nummer
18146 - (H) Nærgymnastik KOL
Første mødegang
fredag den 19.01.18 kl. 15:00 - 16:30
Undervisere
Adresse

Sundhedshuset Amager, Træningslokalet, Hans Bogbinders Allé 3, 2300 København S

Se på kort

Mødegange
24
Almen
DKK 1280,00
Pensionist-KBH
DKK 980,00
Arbejdsledig-KBH
DKK 980,00
Efterlønsmodtager-KBH
DKK 980,00
fredag den 19.01.18
Er blevet afholdt
fredag den 26.01.18
Er blevet afholdt
fredag den 02.02.18
Er blevet afholdt
fredag den 09.02.18
Er blevet afholdt
fredag den 16.02.18
Er blevet afholdt
fredag den 23.02.18
Er blevet afholdt
fredag den 02.03.18
Er blevet afholdt
fredag den 09.03.18
Er blevet afholdt
fredag den 16.03.18
Er blevet afholdt
fredag den 23.03.18
Er blevet afholdt
fredag den 06.04.18
Er blevet afholdt
fredag den 13.04.18
Er blevet afholdt
fredag den 20.04.18
Er blevet afholdt
fredag den 04.05.18
Er blevet afholdt
fredag den 18.05.18
Er blevet afholdt
fredag den 25.05.18
Er blevet afholdt
fredag den 01.06.18
Er blevet afholdt
fredag den 08.06.18
Er blevet afholdt
fredag den 22.06.18
Er blevet afholdt
fredag den 29.06.18
Er blevet afholdt
fredag den 06.07.18
Er blevet afholdt
fredag den 13.07.18
Er blevet afholdt
fredag den 20.07.18

Kl. 15:00 - 16:30

Med Tahir Shahzad

Sundhedshuset Amager, Hans Bogbinders Allé 3, 2300 (Træningslokalet)

Se på kort

fredag den 27.07.18

Kl. 15:00 - 16:30

Med Tahir Shahzad

Sundhedshuset Amager, Hans Bogbinders Allé 3, 2300 (Træningslokalet)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom