(H) Nærgymnastik

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre.
Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til dig!

Nærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke kan deltage på almindelige hold på grund af en lidelse eller et handicap. Ifølge Folkeoplysningsloven skal man skriftligt erklære sig "handicappet" i forhold til undervisning det aktuelle emne, fordi der ydes særlige tilskud til disse små hold. Max. 7-8 deltagere pr. hold. Tro og love erklæring afgives til underviseren/LOF første mødegang.

Nærgymnastik
- er motion og samvær tæt på din bolig
- forbedrer din kondition, styrke, bevægelighed og balance
- gør dig bedre til at klare hverdagens gøremål
- er for dig, der er ældre, mindre mobil og bor i Københavns Kommune

Hvor foregår det?
I beboerlokaler, i ældreboliger, på Sundhedscenter Østerbro eller andre lokaler tæt på din bolig. Der vil være stole til de, der har behov for at lave gymnastik siddende.

Hvad tid?
Nærgymnastikken foregår fortrinsvis i dagtimerne - 1 gang om ugen i 1½ time - så vidt muligt året rundt.
Se nærmere på de enkelte hold.

Hvem underviser?
Gymnastikken ledes af en lærer, der er uddannet som f.eks. fysioterapeut eller afspændingspædagog.

Kontakt Lofskolen på tlf 45 80 67 00 for yderligere oplysninger om holdene i Nærgymnastik
- evt. oprettelse af nye hold, der hvor du bor.

Nummer
18173 - (H) Nærgymnastik
Første mødegang
mandag den 08.04.19 kl. 15:00 - 16:30
Adresse

Valby Langgade 97, 2500 Valby (Træningscenter VKV Langgadehus)

Se på kort

Mødegange
24
Almen
DKK 1280,00
Pensionist-KBH
DKK 980,00
Arbejdsledig-KBH
DKK 980,00
Efterlønsmodtager-KBH
DKK 980,00
mandag den 08.04.19
Er blevet afholdt
mandag den 29.04.19
Er blevet afholdt
mandag den 06.05.19
Er blevet afholdt
mandag den 13.05.19
Er blevet afholdt
mandag den 20.05.19
Er blevet afholdt
mandag den 27.05.19
Er blevet afholdt
mandag den 03.06.19
Er blevet afholdt
mandag den 17.06.19
Er blevet afholdt
mandag den 24.06.19
Er blevet afholdt
mandag den 01.07.19
Er blevet afholdt
mandag den 08.07.19
Er blevet afholdt
mandag den 15.07.19
Er blevet afholdt
mandag den 12.08.19
Er blevet afholdt
mandag den 19.08.19
Er blevet afholdt
mandag den 26.08.19
Er blevet afholdt
mandag den 02.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 09.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 16.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 23.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 30.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 07.10.19
Er blevet afholdt
mandag den 21.10.19

Kl. 15:00 - 16:30

Med Kirstine Bothe Doberck

Valby Langgade 97, 2500 (Træningscenter VKV Langgadehus)

Se på kort

mandag den 28.10.19

Kl. 15:00 - 16:30

Med Kirstine Bothe Doberck

Valby Langgade 97, 2500 (Træningscenter VKV Langgadehus)

Se på kort

mandag den 04.11.19

Kl. 15:00 - 16:30

Med Kirstine Bothe Doberck

Valby Langgade 97, 2500 (Træningscenter VKV Langgadehus)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom