Yoga

Yoga

Sorter efter

torsdag den 12.09.19

Fyraftens-yoga

  • Ledige pladser
  • Holte
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om torsdagen

Har du lyst til at dyrke yoga? Med yoga kan du både øge dit fysiske og psykiske velbefindende. Du vil også hurtigt opdage, hvordan din krop bliver stærkere og mere udholdende. I et roligt tempo lærer du at udføre forskellige yogastillinger samt...

Se hold og info

mandag den 21.10.19

Yoga-workshop med fokus på fødder

  • Ledige pladser
  • Kongens Lyngby
  • mandag den 21.10.19 kl. 17:30 - 20:00

Dine fødder er dit fundament og bærer dig rundt 365 dage om året. Det er den del af kroppen der er allermest belastet, og alligevel får fødderne så lidt opmærksomhed i hverdagen. En fod består af 26 knogler, 33 led og 24 muskler. Fødderne lever d...

Se hold og info

søndag den 29.12.19

Detox-yoga

  • Ledige pladser
  • Kongens Lyngby
  • søndag den 29.12.19 kl. 10:00 - 12:30

Slip julestressen og kom godt i gang med år 2020, med dejlig detox-yoga, hvor vi styrker og strækker musklerne, laver en masse tvist, der sætter gang i fordøjelsen/udrensningen og masserer de indre organer. Endvidere er der ekstra fokus på ryg, sk...

Se hold og info

lørdag den 25.01.20

Yoga-weekend

  • Ledige pladser
  • Holte
  • lørdag den 25.01.20 kl. 10:00 - 13:00

Forkæl dig selv med to dage med yoga. Fokus vil være på at skabe balance i krop og sind gennem yoga, åndedrætsøvelser, fordybelse, ro, og hyggeligt samvær. Yogaundervisningen tilpasses din krop og dine behov. Du vil opleve Yin yoga, Blid Hatha yog...

Se hold og info

lørdag den 21.03.20

Introduktion til yoga.

  • Ledige pladser
  • Holte
  • lørdag den 21.03.20 kl. 11:00 - 13:00

Går du og overvejer om yoga kan være en træningsform for dig, så kom med til denne workshop.  Jeg underviser en let yogasession, hvor jeg vil veksle mellem at instruere nogle enkle asanas (yoga-stillinger) på begynderniveau og fortæller lidt om,...

Se hold og info