Holdet er for dig, der kan lide at arbejde med en yogaform som både giver styrke, smidighed - og lidt sved på panden.

Timen er opbygget af dynamiske flows, som starter med en grundig opvarmning efterfulgt af klassiske yogaflows, og afsluttes med en grundig afspændende meditation.

Alle kan være med, og der gives alternativer til stillinger undervejs, så sværhedsgraden kan justeres.