• headline

    Senioruniversitetet

    Senioruniversitetet byder igen velkommen til 8 spændende og inspirerende foredrag - denne gang om Danmarks Fremtid.

    Bliv inspireret her
  • headline

    Symfoniorkestret Firklang

    Har du altid drømt om at spille i et symfoniorkester? Så har du nu chancen, da Firklang søger nye medlemmer.

    Læs mere her
  • headline

    Do you speak English? Italiensk, fransk eller spansk?

    Uanset om du taler et fremmedsprog eller gerne vil lære et nyt sprog, så tilbyder LOF-skolen et hold, som passer lige til dit niveau.

    Se vores sproghold her
  • headline

    Til kamp mod coronakiloene!

    Vores oplagte undervisere er klar til at hjælpe dig i kampen mod coronakiloene. Vi har motions-hold for enhver smag.

    Kampen starter her
  • headline

    Driller bevægeapparatet?

    LOF-Skolen har mange hensyntagende motionshold, hvor der er tid og plads til at passe godt på den dårlige ryg eller hoften som driller.

    Mulighederne er mange
  • headline

    Strik Bornholm 2022

    Kompakt strikkehyggetur til smukke Allinge på Bornholm – Danmarks østligste strikkefestival, placeret i vandkanten af Allinge.

    Læs mere og tilmeld dig her
  • headline

    Rundvisning på Politigården

    Kom med på en af de populære rundvisninger på Københavns Politigård.

    Tilmeld dig her

OBS!

Retningslinjer vedr. Corona

Som aftenskole er vi fritaget fra kravet om coronapas, men da meget undervisning foregår på lokaliteter, hvor mange mennesker færdes og visse steder også hvor coronapas er påkrævet, opfordrer vi dig alligevel til at have passet i orden.

Læs mere her

Nyhedsbrev

Tilmeld dig LOF-Skolens nyhedsbrev og få besked om nye hold, rundvisninger og oplevelser.

Tilmeld dig her!

Find dit kursus her!

Knas i maskineriet? Se vores mange hensyntagende hold.

Kursus

(-H) Frisk motion uden liggende gulvøvelser

Læs mere her
Kursus

(-H) Glad krop med motion og musik

Læs mere her
Kursus

(-H) Bevæg dig med osteoporose - nu som før

Læs mere her
Kursus

(-H) Bevæg dig – bevar dig – hele livet

Læs mere her

LOF-Skolen har mange dejlige sproghold

Kursus
Kursus
Kursus
Kursus

Kampen om coronakiloene!

Ældre i Bevægelse

LOF-Skolen har overtaget dette hold fra det tidligere Ældre i Bevægelse AMA´R. Underviseren er den samme, men rammerne er lidt anderledes.

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Mandagsforkælelse for hele din krop!

Få en god start på ugen, ved at få pulsen op og forkæle din krop med øvelser fra top til tå til glade og alsidige rytmer.

Tilmeld dig her

Motion i vand

Kursus

(-H) Hensyntagende vandgymnastik

Læs mere her
Kursus

(-H) Genoptræning for brystopererede

Læs mere her
Kursus

Varmtvandstræning for kvinder

Læs mere her
Kursus

(-H) Hensyntagende Varmtvandstræning

Læs mere her

Hold til enhver lyst

Lær hele livet

Se vores foredrag

Kreativitet er godt

Se alle vores kreative fag

Syng og spil dig i godt humør

Find melodien her

Motion holder kroppen og knoppen frisk!

Find det hold der passer dig

Generel information

Har du spørgsmål om tilmelding til LOF-Skolens hold?

Læs mere her

Har du spørgsmål til, hvordan du afmelder dig et hold?

Læs mere her

Hvilke betalingsmuligheder findes der?

Læs mere her

Tilmeldning til Nyhedsbrev

Tilmeld nyhedsbrevet