Ballerup

Hatha yoga er et roligt og blidt flow for alle, der godt vil bevæge sig på en måde, der understøtter og nærer kroppen. Undervisningen er et mix af stille styrke, enkelt flow og lidt restorativ forkælelse, hvor vi stiller opmærksomheden ind på at l...

Se hold og info

Flow yoga er en dynamisk yogaform, som har hovedfokus på at styrke og bevæge kroppen. Klassen indeholder yogastillinger og sekvenser, der kan udfordre både den letøvede og den erfarne praktiserende samt momenter af stilhed. Klassen afsluttes med e...

Se hold og info

Gotvedgymnastik er en bevægelsesform, hvor hele kroppen trænes igennem på en alsidig og dynamisk måde, der tager hensyn til kroppens naturlige bevægelser. Du kommer i form uden at blive overbelastet og mærker hvordan bevægelse giver dig mere energ...

Se hold og info

Kroppen er skabt til at blive brugt, og på en hensigtsmæssig måde kan du fastholde en "levende" krop hele livet.På dette hold vil du få styrket og smidiggjort kroppen. Gennem helhedsbevægelser med sving, drej og stræk, får vi pulsen op og varme i...

Se hold og info

Hver anden torsdag mødes vi en flok mænd omkring et bål og laver noget lækker mad, imens vi hygger os i hinandens gode selskab.Kom og prøv at lave:- Pølser med ketchup og ristede løg - det hele lavet fra bunden.- Culottesteg med kartoffelsalat og...

Se hold og info

Holdet er for dig, der kan lide at arbejde med en yogaform som både giver styrke, smidighed - og lidt sved på panden. Timen er opbygget af dynamiske flows, som starter med en grundig opvarmning efterfulgt af klassiske yogaflows, og afsluttes med e...

Se hold og info

Hver anden torsdag mødes vi en flok mænd omkring et bål og laver noget lækker mad, imens vi hygger os i hinandens gode selskab.Kom og prøv at lave:- Pølser med ketchup og ristede løg - det hele lavet fra bunden.- Culottesteg med kartoffelsalat og...

Se hold og info

Træt af de samme gamle træningsrutiner?Kunne du tænke dig at puste nyt liv i din sundhed og have det sjovt samtidig?Velkommen til vores Yoga for Mænd-kursus, hvor vi kombinerer styrke, smidighed og en dosis humor!Nogle mænd kan være skeptiske over...

Se hold og info

Træt af de samme gamle træningsrutiner?Kunne du tænke dig at puste nyt liv i din sundhed og have det sjovt samtidig?Velkommen til vores Yoga for Mænd-kursus, hvor vi kombinerer styrke, smidighed og en dosis humor!Nogle mænd kan være skeptiske over...

Se hold og info