Kurser

Her er adgangen til alle vores kurser. Vi har fordelt kurserne i forskellige kategorier, som forhåbentlig gør det nemt for dig at finde det, du leder efter.

Du kan sortere holdene efter forskellige kriterier i rullegardinet nedenfor - Sorter efter: Startdato, Kursus, Underviser, By, Postnummer, Ugedag og Status.

Du kan også klikke dig ind i hver enkelt kategori i menuen til venstre.

Klik på det enkelte hold for mere information og tilmelding.

Nederst på siden kan du finde de hold, der er startet.

Sorter efter

tirsdag den 05.01.21

(H) Nærgymnastik

  • Ledige pladser
  • København Ø
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om tirsdagen
Underviser 

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke ka...

Se hold og info

(H) Nærgymnastik

  • Ledige pladser
  • København Ø
  • Er startet - kl. 11:45 - 13:15 om tirsdagen
Underviser 

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke ka...

Se hold og info

onsdag den 06.01.21

(H) Nærgymnastik

  • Ledige pladser
  • København Ø
  • Er startet - kl. 11:15 - 12:45 om onsdagen
Underviser 

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke ka...

Se hold og info

(H) Nærgymnastik KOL

  • Ledige pladser
  • København Ø
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:30 om onsdagen
Underviser 

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke ka...

Se hold og info

Varmtvandstræning for kvinder

  • Næsten fyldt
  • Charlottenlund
  • Er startet - kl. 15:00 - 15:45 om onsdagen
Underviser 

I vandgymnastik bruges vandet fuldt ud i form af dets egenskaber: 1. Opdriften, som bringer én i en vægtløs tilstand, der gør, mennesker med ledproblemer og andre med bevægelses- og smerteproblematikker, ubesværet kan motionere i vand. 2. Vandmods...

Se hold og info

torsdag den 07.01.21

(H) Nærgymnastik

  • Ledige pladser
  • Vanløse
  • Er startet - kl. 10:30 - 12:00 om torsdagen

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke ka...

Se hold og info

(H) Nærgymnastik

  • Ledige pladser
  • Valby
  • Er startet - kl. 13:30 - 15:00 om torsdagen
Underviser 

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke ka...

Se hold og info

(H) Nærgymnastik KOL

  • Ledige pladser
  • København NV
  • Er startet - kl. 14:30 - 16:00 om torsdagen
Underviser 

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke ka...

Se hold og info

(H) Nærgymnastik

  • Ledige pladser
  • København NV
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:30 om torsdagen
Underviser 

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke ka...

Se hold og info

tirsdag den 26.01.21

(-H) Funktionel træning/bevægelse og afspænding. m/k

  • Ledige pladser
  • Holte
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:40 om tirsdagen
Underviser 

Kroppen arbejdes igennem fra top til tå. Fodøvelser, balance træning,  styrketræning af alle kroppens led,-bevægelse og afspænding. Der undervises individuelt med udgangspunkt i den enkeltes kropsfunktion .Vi afslutter med dybdeafspænding og var...

Se hold og info

(-H) Funktionel træning/bevægelse og afspænding. m/k

  • Ledige pladser
  • Holte
  • Er startet - kl. 11:40 - 13:20 om tirsdagen
Underviser 

Kroppen arbejdes igennem fra top til tå. Fodøvelser, balance træning,  styrketræning af alle kroppens led,-bevægelse og afspænding. Der undervises individuelt med udgangspunkt i den enkeltes kropsfunktion .Vi afslutter med dybdeafspænding og var...

Se hold og info

mandag den 08.02.21

A2.1 og A2.2 Spansk for let øvede

  • Ledige pladser
  • Holte
  • Er startet - kl. 10:00 - 12:30 om mandagen

Kurset for dig, der er gået fra begynder til let øvetPå kurset for let øvede kan vi se på detaljerne i sproget og den spanske kultur. På kurset lærer du fx at- beskrive forskellige ting som telefoner, tasker, sko og lamper. Både i forhold til hvor...

Se hold og info

A1.2 og A1.3 Italiensk for næsten begyndere

  • Ledige pladser
  • Farum
  • Er startet - kl. 13:00 - 15:30 om mandagen
Underviser 

Næsten-begynderkurset for dig, der vil have bedre ferier i ItalienHvis du tidligere har lært en lille smule italiensk eller har taget et begynderkursus, er det her kurset, du skal fortsætte på. Vi udvider dit lavpraktiske ordforråd, så du bliver e...

Se hold og info

tirsdag den 09.02.21

B2.2 Tysk mellemniveau ONLINE

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:10 om tirsdagen
Underviser 

Sprechen Sie flüssiger und sicherer Deutsch!Sie können sich schon in normalen Alltagssituationen auf Deutsch ausdrücken, möchten aber gern freier und sicherer über generelle Themen reden und diskutieren können.Ziel des Kurses ist, dass Sie sich si...

Se hold og info

A1.2 Tysk for falske begyndere - ONLINE

  • Venteliste
  • Er startet - kl. 12:30 - 14:10 om tirsdagen
Underviser 

Så skal vi til festKurset begynder med en lille sejr. For eftersom du ikke længere er helt nybegynder i tysk, indleder vi med at repetere det, du allerede kan. Det er jo altid et godt sted at begynde. Og i takt med at du bliver mere trænet i løbet...

Se hold og info

onsdag den 10.02.21

(H) Nærgymnastik

  • Næsten fyldt
  • København Ø
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om onsdagen
Underviser 

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke ka...

Se hold og info

torsdag den 11.02.21

C1 Tysk Konversation ONLINE

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:10 om torsdagen
Underviser 

Sprechen Sie freier und unbeschwerter Deutsch! Sie können sich schon in normalen Situationen recht sicher auf Deutsch ausdrücken, möchten aber gern freier und unbeschwerter über relevante Themen reden und diskutieren können.Dieser Kurs ist für for...

Se hold og info

A2.2 Tysk for let øvede ONLINE

  • Venteliste
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:10 om torsdagen
Underviser 

Klar dig i Tyskland på egen håndDu har fulgt første del af kurset tysk for let øvede (A2.1) eller lært lidt tysk på anden måde. Du kan klare dig i simple situationer på tysk, og nu vil du mere i dybden og lære at klare dig i flere situationer.På t...

Se hold og info

fredag den 12.02.21

B1.1 og B1.2 Spansk på mellemniveau

  • Ledige pladser
  • Farum
  • Er startet - kl. 10:00 - 12:30 om fredagen

Lær at tale på spansk om mennesker, mad og historiePå mellemniveauet tager vi nu fat på nogle spændende emner. Du får flere ord og nuancer, så du kan tale om og med mennesker om jeres arbejde, fritid og interesser. Du får helt styr på, hvordan du...

Se hold og info

B1.5 Spansk for kursister på mellemniveau

  • Næsten fyldt
  • Farum
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:40 om fredagen

Tal med om Colombia, Costa Rica og mange andre lande Et kursus på mellemniveau for dig, der kan tale spansk i mange almindelige situationer - men nogle gange siger du ikke så meget, fordi du lige skal tænke dig om, før du taler. Her får du øvet di...

Se hold og info

(H) Nærgymnastik KOL

  • Næsten fyldt
  • København S
  • Er startet - kl. 14:30 - 16:00 om fredagen
Underviser 

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke ka...

Se hold og info

fredag den 12.03.21

(H) Nærgymnastik ONLINE

  • Næsten fyldt
  • Er startet - kl. 14:15 - 15:45 om fredagen
Underviser 

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til dig - hjemme i din dagsligstue. Nærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettel...

Se hold og info

torsdag den 20.05.21

(H) Nærgymnastik KOL

  • Næsten fyldt
  • København Ø
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:00 om torsdagen
Underviser 

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke ka...

Se hold og info

Outdoor Yoga og Meditation

  • Ledige pladser
  • Birkerød
  • Er startet - kl. 17:10 - 18:40 om torsdagen
Underviser 

Kombinationen af yoga og naturen er optimal for oplevelsen af velvære. Du oplever hvordan naturen giver ro, fornyer energien, afspænder sindet og skærper sanserne. Denne oplevelse fordyber vi os i undervejs, hvor vi arbejder hele kroppen igennem m...

Se hold og info

tirsdag den 01.06.21

(H) Nærgymnastik

  • Venteliste
  • Valby
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:00 om tirsdagen
Underviser 

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke ka...

Se hold og info

mandag den 07.06.21

(H) Nærgymnastik

  • Venteliste
  • Valby
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:00 om mandagen
Underviser 

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke ka...

Se hold og info

torsdag den 10.06.21

(H) Nærgymnastik

  • Næsten fyldt
  • Valby
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:00 om torsdagen

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke ka...

Se hold og info

lørdag den 19.06.21

Manga-workshop

  • Ledige pladser
  • København SV
  • lørdag den 19.06.21 kl. 10:00 - 14:30

På dette kursus sættes der fokus på den populære, japanske tegnestil, manga. Manga er spændende, udtryksfuld og alsidig, og kan anvendes indenfor alle genrer af cartoon. Alle kan deltage i denne workshop, hvor der vil være en blanding af undervisn...

Se hold og info

torsdag den 15.07.21

(H) Nærgymnastik KOL

  • Ledige pladser
  • København NV
  • torsdag den 15.07.21 kl. 14:30 - 16:00
Underviser 

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke ka...

Se hold og info

torsdag den 05.08.21

(H) Nærgymnastik

  • Ledige pladser
  • København Ø
  • torsdag den 05.08.21 kl. 11:45 - 13:15
Underviser 

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke ka...

Se hold og info

mandag den 09.08.21

Sommerhøjskole i Tysk

  • Ledige pladser
  • Holte
  • mandag den 09.08.21 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

Dieser Intensivkurs bietet Lernern auf mittlerem bis hohem Niveau (B1-C1) die Möglichkeit, in entspannter Atmosphäre vor allem ihr mündliches Deutsch durch Gespräche über Kultur, Geschichte und das heutige politische und gesellschaftliche Leben in...

Se hold og info

torsdag den 19.08.21

(H) Nærgymnastik

  • Ledige pladser
  • København Ø
  • torsdag den 19.08.21 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke ka...

Se hold og info

torsdag den 02.09.21

(H) Nærgymnastik

  • Ledige pladser
  • Vanløse
  • torsdag den 02.09.21 kl. 10:30 - 12:00

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke ka...

Se hold og info

mandag den 06.09.21

Kor for lungepatienter

  • Ledige pladser
  • Frederiksberg
  • mandag den 06.09.21 kl. 10:30 - 12:00

Alle har godt af at synge, det reducerer stress og man bliver i bedre humør. Har man lungeproblemer og udfrodringer med vejrtrækningen er sang ekstra godt og hjælper med at vedligeholde lungefunktionen.Dette kor er etableret i samarbejde med Lunge...

Se hold og info