Kursusoversigt

billede fra umbraco

Her er adgangen til alle vores kurser. Vi har fordelt kurserne i forskellige kategorier, som forhåbentlig gør det nemt for dig at finde det du leder efter.

Du kan sortere holden efter forskellige kriterier i rullegardinet nedenfor - Sorter efter.

Klik på det enkelte kursus/foredrag for mere information og tilmelding.

Sorter efter

(H) Nærgymnastik
Start: 15.05.18
tirsdag 12:00
Tahir Shahzad
København Ø, Taksigelseskirken
(H) Nærgymnastik
Start: 04.06.18
mandag 12:15
June Andersson
Vanløse, Damsøgård Plejehjem
(H) Nærgymnastik
Start: 30.05.18
onsdag 12:15
June Andersson
København Ø, Sundhedshus Østerbro -Træningscenter Indre By-Østerbro
(H) Nærgymnastik KOL
Start: 08.05.18
tirsdag 15:00
Rikke Høgsbro Holm
København Ø, Sundhedshus Østerbro -Træningscenter Indre By-Østerbro
Manga-workshop
Start: 26.05.18
lørdag 10:00
Christina Tefcke Pedersen
Farum, Farum Kulturhus
Manga-workshop
Start: 05.05.18
lørdag 10:00
Christina Tefcke Pedersen
Valby, LOF´s Sekretariat
Manga-workshop
Start: 02.06.18
lørdag 10:00
Christina Tefcke Pedersen
Valby, LOF´s Sekretariat
Manga-workshop
Start: 16.06.18
lørdag 10:00
Christina Tefcke Pedersen
Valby, LOF´s Sekretariat

Er startet

(-H) Bevæg dig - bevar dig mod knogleskørhed
onsdag 15:00
Pernille Smedegaard Storm
Holte, Havarthigaarden
(-H) Bevæg dig - bevar dig mod knogleskørhed
mandag 10:45
Pernille Smedegaard Storm
Holte, Kulturcenter Mariehøj
(-H) Bevæg dig - bevar dig mod knogleskørhed
tirsdag 09:30
Pernille Smedegaard Storm
Virum, Virumhallen
(-H) Bevægelse og afspænding for kræftramte
onsdag 09:30
Annette Marie Bengtsson
Kongens Lyngby, Kræftrådgivningen i Lyngby
(-H) Bevægelse og afspænding for kræftramte
tirsdag 11:15
Annette Marie Bengtsson
Holte, Havarthigaarden
(-H) Funktionel træning/bevægelse og afspænding. m/k
tirsdag 10:00
Nina Bjørn Olsen
Holte, Havarthigaarden
(-H) Funktionel træning/bevægelse og afspænding. m/k
tirsdag 11:30
Nina Bjørn Olsen
Holte, Havarthigaarden
(-H) Fysio-pilates
torsdag 09:00
Pernille Smedegaard Storm
Holte, Kulturcenter Mariehøj
(-H) Genoptræning for hjertepatienter
mandag 15:30
Annette Marie Bengtsson
Holte, Havarthigaarden
(-H) Lungesygdom (KOL)
onsdag 10:45
Pernille Smedegaard Storm
Holte, Kulturcenter Mariehøj
(-H) Motion og styrketræning på gulv og i maskiner
tirsdag 10:50
Pernille Smedegaard Storm
Virum, Virumhallen
(-H) Motion og styrketræning på gulv og i maskiner
tirsdag 12:30
Pernille Smedegaard Storm
Virum, Virumhallen
(H) Nærgymnastik
tirsdag 15:00
Berit Thorslund
Valby, Træningscenter VKV Langgadehus
(H) Nærgymnastik
tirsdag 12:00
Tahir Shahzad
København Ø, Taksigelseskirken
(H) Nærgymnastik
mandag 12:15
June Andersson
Vanløse, Damsøgård Plejehjem
(H) Nærgymnastik
onsdag 12:15
June Andersson
København Ø, Sundhedshus Østerbro -Træningscenter Indre By-Østerbro
(H) Nærgymnastik
torsdag 10:30
Margit Bangsholt Hansen
Vanløse, Ældreboliger - AAB: A.F.Beyersvej
(H) Nærgymnastik
mandag 15:15
Susanne Frederiksen
København Ø, Sundhedshus Østerbro -Træningscenter Indre By-Østerbro
(H) Nærgymnastik
torsdag 13:30
Ilse Berit Nielsen
Valby, Ældreboliger - AAB: Sjælør Boulevard
(H) Nærgymnastik
mandag 15:00
Kirstine Bothe Doberck
Valby, Træningscenter VKV Langgadehus
(H) Nærgymnastik
torsdag 16:00
Jacob Voytek Graabeck Zajdenfeld
Valby, Træningscenter VKV Langgadehus
(H) Nærgymnastik
tirsdag 10:00
Karin Fræmohs
København Ø, AAB: Afd. 37 - Tuborgvej
(H) Nærgymnastik
tirsdag 11:45
Karin Fræmohs
København Ø, AAB: Afd. 32 - Emdrupvej
(H) Nærgymnastik KOL
onsdag 14:00
June Andersson
København Ø, Sundhedshus Østerbro -Træningscenter Indre By-Østerbro
(H) Nærgymnastik KOL
onsdag 16:20
Rikke Høgsbro Holm
København Ø, Sundhedshus Østerbro -Træningscenter Indre By-Østerbro
(H) Nærgymnastik KOL
torsdag 15:15
Martha Riis Møller
København Ø, Sundhedshus Østerbro -Træningscenter Indre By-Østerbro
(H) Nærgymnastik KOL
fredag 16:30
Tahir Shahzad
København S, Sundhedshuset Amager
(H) Nærgymnastik KOL
fredag 15:00
Tahir Shahzad
København S, Sundhedshuset Amager
(H) Nærgymnastik KOL
torsdag 14:30
Sussi Strøm
København NV, Bispebjerg Hospital
(-H) Varmtvandstræning for brystopererede kvinder
onsdag 14:15
Helle Hein Olin
Charlottenlund, Fællescentret Strandlund
8-hændigt klaverspil
onsdag 09:30
Peter Vinding Madsen
Holte, Kulturcenter Mariehøj
8-hændigt klaverspil
tirsdag 09:30
Peter Vinding Madsen
Holte, Kulturcenter Mariehøj
Bevægelse og afspænding
onsdag 11:45
Susanne Frederiksen
Ballerup, Egebjerg Fælleshus
Bevægelse og afspænding
onsdag 10:00
Susanne Frederiksen
Ballerup, Egebjerg Fælleshus
Bevægelse og afspænding til musik
onsdag 16:30
Pernille Smedegaard Storm
Holte, Havarthigaarden
Bevægelse og afspænding til musik
mandag 09:00
Pernille Smedegaard Storm
Holte, Kulturcenter Mariehøj
Bevægelse og afspænding til musik
onsdag 09:00
Pernille Smedegaard Storm
Holte, Kulturcenter Mariehøj
Bevægelse og afspænding til musik
torsdag 11:00
Pernille Smedegaard Storm
Nærum, Rundforbi Idrætsanlæg
Dame Mave-balle-lår-afspænding
mandag 16:30
Pernille Smedegaard Storm
Gentofte, Søgårdsskolen
Elementary English speaking and Pronunciation for Fluency
torsdag 15:00
Benjamin Galvin
Kongens Lyngby, Lyngby Private Skole
English Conversation and Grammar
torsdag 17:15
Benjamin Galvin
Kongens Lyngby, Lyngby Private Skole
English Conversation for Fluency
onsdag 10:00
Benjamin Galvin
Holte, Kulturcenter Mariehøj
Firklang - Rudersdal Symfoniorkester
onsdag 19:30
Syssen Gerd Kappel
Holte, Kulturcenter Mariehøj
Fransk 1 og 2 for begyndere
tirsdag 09:30
Kamel Benkaaba
Farum, Farum Kulturhus
Fransk 10 - Conversation
mandag 15:00
Elsebeth Lange
Holte, Kulturcenter Mariehøj
Fransk 3 og 3+
mandag 18:00
Elsebeth Lange
Holte, Kulturcenter Mariehøj
Fransk 4
torsdag 18:30
Kamel Benkaaba
Kongens Lyngby, Lyngby Private Skole
Fransk 7
torsdag 16:15
Kamel Benkaaba
Kongens Lyngby, Lyngby Private Skole
Fyraftens-yoga
torsdag 17:00
Susanne Frederiksen
Holte, Kulturcenter Mariehøj
Gotvedgymnastik
torsdag 09:30
Ilse Berit Nielsen
Skovlunde, Lilletoften Selskabslokale (AAB)
Italiensk 1 for begyndere
onsdag 13:50
Rossana Marisa Soro
Holte, Kulturcenter Mariehøj
Italiensk 1 og 2 for begyndere
mandag 10:00
Mads Holm Jørgensen
Farum, Farum Kulturhus
Italiensk 3
onsdag 11:50
Rossana Marisa Soro
Holte, Kulturcenter Mariehøj
Italiensk 6
onsdag 13:00
Mads Holm Jørgensen
Ballerup, Tapeten
Italiensk 6
onsdag 10:00
Rossana Marisa Soro
Holte, Kulturcenter Mariehøj
Italiensk 6
mandag 13:00
Mads Holm Jørgensen
Farum, Farum Kulturhus
Klaver
mandag 10:50
Peter Vinding Madsen
Holte, Kulturcenter Mariehøj
Klaver
mandag 09:00
Peter Vinding Madsen
Holte, Kulturcenter Mariehøj
Kursus i maleri ved Jesper Palm
tirsdag 14:00
Jesper Palm
Farum, Farum Kulturhus
Lær at synge bedre
torsdag 09:00
Michael W. Hansen
Holte, Kulturcenter Mariehøj
Maleri - olie, akryl, akvarel, pastel og klassisk tegning
mandag 19:00
Vladimir Voronin
Holte, Kulturcenter Mariehøj
Maleri og tegning
mandag 13:45
Jesper Palm
Holte, Kulturcenter Mariehøj
Manga-workshop
lørdag 10:00
Christina Tefcke Pedersen
Farum, Farum Kulturhus
Messingblæsere
mandag 17:30
Tanja Fanth Andersen
Værløse, Søndersøskolen
Microsoft Excel
torsdag 17:15
Kirsten Thamstrup-Moser
Holte, Kulturcenter Mariehøj
Motion for finere mænd
mandag 17:45
Pernille Smedegaard Storm
Gentofte, Søgårdsskolen
Rytmisk klaver
onsdag 16:15
Niels Christian Balle
Holte, Dronninggårdskolen
Rytmisk klaver
onsdag 17:10
Niels Christian Balle
Holte, Dronninggårdskolen
Sang og stemmetræning
tirsdag 16:30
Anne-Marie Christiansen
Virum, Fuglsanggårdsskolen
Sang og stemmetræning
tirsdag 18:30
Anne-Marie Christiansen
Virum, Fuglsanggårdsskolen
Sang og stemmetræning
tirsdag 14:30
Anne-Marie Christiansen
Virum, Fuglsanggårdsskolen
Skovlykoret
mandag 19:00
Maria Styver Kontra
Holte, Skovlyskolen
Spansk 3
onsdag 16:00
Mette Ea Tegen Kristensen
Holte, Kulturcenter Mariehøj
Spansk 7
onsdag 18:50
Mette Ea Tegen Kristensen
Holte, Kulturcenter Mariehøj
Syning i skind, pels og stof – beklædning og tasker mv. Ulige uger -begyndere og øvede
torsdag 15:45
Lene Press
Farum, Farum Kulturhus
Trommer
mandag 16:40
Anders G. Karlsen
Værløse, Søndersøskolen
Trommesamspil
mandag 17:40
Anders G. Karlsen
Værløse, Søndersøskolen
Varmtvandstræning for XL kvinder
onsdag 15:00
Helle Hein Olin
Charlottenlund, Fællescentret Strandlund
Yoga for Mænd
onsdag 19:00
Susanne Frederiksen
Gentofte, Tjørnegårdsskolen

Hvad kan der så stå her?

Klik på det enkelte kursus/foredrag for mere information og tilmelding.

LOF Familieskolen

Gravid eller nybagt forældre?

- Find inspiration til familielivet her.

Foredrag

Ind i musikken - koncert

søndag 22. apr, Hos Mogens Dalsgaard
Kulturkanon Rudersdal

mandag 23. apr, Nærum Bibliotek
Ind i musikken - koncert

søndag 27. maj, Hos Mogens Dalsgaard
Pink Floyd koncertforedrag

tirsdag 29. maj, KU.BE