Her er adgangen til alle vores kurser. Vi har fordelt kurserne i forskellige kategorier, som forhåbentlig gør det nemt for dig at finde det du leder efter.
Du kan sortere holdene efter forskellige kriterier i rullegardinet nedenfor - Sorter efter: Startdato, Kursus, Underviser, By, Postnummer, Ugedag og Status.
Du kan også klikke dig ind i hver enkelt kategori i menuen til venstre.
Klik på det enkelte hold for mere information og tilmelding.
Få kroppen i gang under eller efter behandling for kræft – det giver velvære og godt humør at bevæge sig, fokusere på åndedrættet og udføre let styrketræning, koordination, balanceøvelser og afspænding. Er du i tvivl, så spørg eventuelt lægen, om...
Vi fortsætter vores gode samarbejde med Furesø Garden om undervisning i trommer.
Holdet er en god indgangsvinkel til at spille med i garden og dermed opleve det stærke musikalske fællesskab, der opstår, når man spiller sammen.
Undervisningen er...
Vi fortsætter vores gode samarbejde med Furesø Garden om undervisning i trommer.
Holdet er en god indgangsvinkel til at spille med i garden og dermed opleve det stærke musikalske fællesskab, der opstår, når man spiller sammen.
Undervisningen er...
Nærgymnastik er motion og samvær for ældre.
Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til dig!
Nærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser, der er specielt tilrettelagt for personer, der i...
Nærgymnastik er motion og samvær for ældre.
Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til dig!
Nærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikk...
Nærgymnastik er motion og samvær for ældre.
Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til dig!
Nærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikk...
Nærgymnastik er motion og samvær for ældre.
Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til dig!
Nærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikk...
Nærgymnastik er motion og samvær for ældre.
Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til dig!
Nærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikk...
Kroppen arbejdes igennem fra top til tå.
Fodøvelser, balance træning, styrketræning af alle kroppens led,-bevægelse og afspænding.
Der undervises individuelt med udgangspunkt i den enkeltes kropsfunktion .Vi afslutter med dybdeafspænding og varme...
Kroppen arbejdes igennem fra top til tå.
Fodøvelser, balance træning, styrketræning af alle kroppens led,-bevægelse og afspænding.
Der undervises individuelt med udgangspunkt i den enkeltes kropsfunktion .Vi afslutter med dybdeafspænding og varme...
I vandgymnastik bruges vandet fuldt ud i form af dets egenskaber:
1. Opdriften, som bringer én i en vægtløs tilstand, der gør, at overvægtige, mennesker med ledproblemer og andre med bevægelses- og smerteproblematikker, ubesværet kan motioner...
Nærgymnastik er motion og samvær for ældre.
Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til dig!
Nærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke...
Nærgymnastik er motion og samvær for ældre.
Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til dig!
Nærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikk...
Nærgymnastik er motion og samvær for ældre.
Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til dig
Nærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikk...
Nærgymnastik er motion og samvær for ældre.
Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til dig!
Nærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke...
Nærgymnastik er motion og samvær for ældre.
Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til dig!
Nærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke...
Nærgymnastik er motion og samvær for ældre.Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til dig!Nærgymnastik- er motion og samvær tæt på din bolig- forbedrer din kondition, styrke, bevægelighed og balance- gør dig bedre til at...
Nærgymnastik er motion og samvær for ældre.
Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til dig
Nærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke...
Nærgymnastik er motion og samvær for ældre.
Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til dig!
Nærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikk...
På dette kursus sættes der fokus på den populære, japanske tegnestil, manga. Manga er spændende, udtryksfuld og alsidig, og kan anvendes indenfor alle genrer af cartoon.
Alle kan deltage i denne workshop, hvor der vil være en blanding af undervi...
Dette kursus henvender sig til alle - begyndere såvel som øvede - der har lyst til at at kende og lære grundlæggende og/eller mere avancerede teknikker indenfor maleriet.
Et centralt emne i undervisningen er opbygningen af forskellige paletter...
Vanebryderne er et nyt LOF koncept, der sigter mod at skabe varig livsstilsomlægning i givende fællesskaber, specielt med fokus på at borgere der er inaktive bliver aktive.
Vanebryderforløbet er modul opbygget med 5 moduler og varigheden kan være...
“Kom og syng med i Skovlykoret!”
Skovlykoret er et amatør damekor, der synger et genremæssigt bredt repertoire: Nordiske sange, viser, højskolesange, lettere klassisk m.m. Vi synger oftest to- og trestemmigt.
Vi lægger vægt på sangglæde og lysten...
Dette kursus henvender sig til alle såvel begyndere som øvede. Undervisningen tager primært afsæt i kursistens eget billedunivers, ideer og hvad der ligger på hjertet, samtidig med at den personlige proces og metode videre udvikles.
Under kurset...
På dette kursus sættes der fokus på den populære, japanske tegnestil, manga. Manga er spændende, udtryksfuld og alsidig, og kan anvendes indenfor alle genrer af cartoon.
Alle kan deltage i denne workshop, hvor der vil være en blanding af undervis...
Dette kursus er for dig, hvor musikteori og hørelære er nyt for dig. Lær om nodesystemet, præsentation og aflytning af intervaller, akkorder og skalaer samt simpel analyse.
Arbejd med dur/mol-tonalitet og notation fra gehør af akkordrækker, samt...
På dette hold arbejder vi med og udvikler de grundlæggende kompositoriske værktøjer; motiv, frase, struktur og harmonisering.
Vi laver kompositionsøvelser og arbejder med arrangement, herunder instrumentering.
Deltagerne har typisk erfaring med...
Lær spansk, så du kan klare dig i små situationer på spansk på din næste rejse til et spansktalende land.
Du lærer at klare dig i helt enkle situationer, når du fx skal:
• hilse på andre
• præsentere dig selv og andre, herunder give oplysninger...
Vi arbejder med de sidste kapitler i Passaparola 2 (40-44) og fortsætter derfter med at kigge på verbernes lidt mere komplicerede former som "passato remoto"," konjunktiv" og "passiv". Vi repeterer naturligvis også andre grammatiske emner, som vi...
Lær italiensk, så du kan klare dig på rejsen. Du lærer det allermest nødvendige, du har brug for, når du er i Italien. Vi har hele tiden fokus på, at du lærer selv at tale italiensk og forstå italienerne. Du lærer at sige goddag og farvel på mange...
Ce cours est basé sur l'actualité française.
Grâce à des supports variés et authentiques, nous nous intéresserons aux Français d'aujourd'hui, à la politique, au cinéma, à l'éducation et à tous les thèmes qui sont abordés en France en ce moment....
Blev bedre til at deltage aktivt i en samtale på fransk - vi lægger vægt på, at du får et sammenhængende, varieret og flydende sprog.
Vi taler blandt andet om Frankrig og andre fransktalende lande. Vidste du, at fransk er det femte mest talte spro...
Kom i gang med fransk, så du kan klare dig i små hverdagssituationer på fransk på din næste rejse til et fransktalende land. På dette hold kommer du igennem de første to trin på begynderniveauet A1.1 og A1.2.
Du får fra starten et godt ordforråd,...
Bliv bedre til at deltage aktivt i en samtale på fransk - vi lægger vægt på, at du får et sammenhængende, varieret og flydende sprog. Vi taler blandt andet om Frankrig og andre fransktalende lande.
Vidste du at fransk er det femte mest talte sprog...
Dette kursus er for dig, som netop har afsluttet begyndersystemet Amical A1, eller som har haft cirka 100 timers franskundervisning for nylig. Du kan tale i nutid og give udtryk for, hvad der er sket, og redegøre for fremtidige planer. Vi arbejder...
Går du med en sanger i maven, men har ikke haft modet til at få undervisning? Eller kan du bare lide at synge og har lyst til at udforske din stemmes muligheder og lære at bruge den bedre? Så meld dig til sang og stemmetræning! Alle kan lære at s...
Går du med en sanger i maven, men har ikke haft modet til at få undervisning? Eller kan du bare lide at synge og har lyst til at udforske din stemmes muligheder og lære at bruge den bedre? Så meld dig til sang og stemmetræning! Alle kan lære at s...
Bliv endnu bedre til at indgå i en samtale med spansktalende. Du bliver bedre til at formulere dig, og du får udvidet dit ordforråd.
Du bliver bedre til at tale spansk i situationer, hvor du fx skal:
• fortælle om fritidsaktiviteter og interesser...
Per ampliare le nostre competenze culturali e linguistiche e per poterci esprimere in maniera sempre più disinvolta, il nostro materiale scritto sarà un racconto ambientato in Sicilia, un corso multimediale di italiano e dei brevi video con domand...
Per ampliare le nostre competenze culturali e linguistiche e per poterci esprimere in maniera sempre più disinvolta, il nostro materiale scritto sarà un racconto ambientato in Sicilia, un corso multimediale di italiano e dei brevi video con domand...
In questo corso continueremo a leggere insieme dei brevi racconti e poi parlarne.
Inoltre faremo degli esercizi grammaticali e giochi, ascolteremo canzoni italiane e vedremo dei video. Lavoremo molto sulla conversazione per poter parlare con gli...
A2.2 Italiensk er for dig, der har et grundlæggende kendskab til italiensk.
Du får udvidet dit ordforråd, så du er godt klædt på til at argumentere og diskutere med italienere om mange emner. Du stifter bekendtskab med forskellige typer italienske...
Nu er du godt i gang med spansk. Du kan tale i nutid og give udtryk for fremtidige planer og du lærer at skelne mellem de to datider på spansk. Vi har fokus på, at du yderligere udvikler dit ordforråd og bruger sproget mere sammenhængende og akt...
Speak English fluently and pronounce the language correctly
This course is for you if you want to broaden your vocabulary and learn how to pronounce the language correctly. This course is designed to get you to talk together as much as possible an...
Comprendre et parler français ! La langue au quotidien.
Phonétique, écoute et prise de parole. Les thèmes seront centrés autour de la vie quotidienne : les loisirs, la famille et les amis, l'actualité culturelle et politique. Nous utiliserons le...
Improve your spoken fluency and grammar
On this course, you will improve your spoken fluency and at the same time the accuracy of your grammar. You will also broaden your vocabulary so that you won’t have to search for the right words. After the...
Lær spansk, så du kan klare dig i små situationer på spansk på din næste rejse til et spansktalende land.
Du lærer at klare dig i helt enkle situationer, når du fx skal:
• hilse på andre
• præsentere dig selv og andre, herunder give oplysninge...
Blev bedre til at deltage aktivt i en samtale på fransk - vi lægger vægt på, at du får et sammenhængende, varieret og flydende sprog. Vi taler om Frankrig og andre fransktalende lande. Vidste du, at fransk er det femte mest talte sprog i verden? D...
Bliv endnu bedre til at indgå i en samtale med spansktalende. Du bliver bedre til at formulere dig, og du får udvidet dit ordforråd.
Du lærer at klare dig i helt enkle situationer, når du fx skal:
• fortælle om fritidsaktiviteter og interesser
•...
Bliv bedre til at tale og forstå spansk - vi lægger vægt på, at du får et sammenhængende og flydende sprog.
Vi arbejder videre med det spanske sprog, så du bliver klædt på til at klare dig i mange forskellige situationer på spansk.
Du lærer at anv...
If you want to read the text in English, look further down the page.
Fotograf og forfatter Gary Friedman i København.
To fotoworkshops med den amerikanske fotograf og forfatter Gary Friedman. Mange kender Gary Friedman for hans meget instruktive...
If you want to read the text in English, look further down the page.
Fotograf og forfatter Gary Friedman i København
To fotoworkshops med den amerikanske fotograf og forfatter Gary Friedman. De fleste kender Gary Friedman for hans meget instrukt...
Komposition, perspektiv, billedplanets betydning, balance, farve- og form-opfattelse samt materialelære, er nogle af de emner, der arbejdes med på holdet. Du vælger tema og inspirationskilde, lærer at “danse med pensler” og fremhæve dit eget per...
Bliv bedre til at tale og få styr på grammatikken!
Et tyskkursus for dig, der kan noget tysk i forvejen, og vil blive bedre til at tale tysk.
På dette kursus arbejder vi bl.a. med emnerne bolig og fritid, arbejde og uddannelse, kultur og forbrug...
På dette tegnekursus kan du lære tegnekunsten helt fra bunden af eller bygge oven på det, du allerede kan i forvejen. At kunne tegne er ikke medfødt, det skal læres, ligesom du skal lære at tale fransk eller at spille violin.
På kurset starter vi...
Deutsch für fortgeschrittene Lerner, die ihr mündliches Deutsch durch Gespräche über Kultur, Geschichte und das heutige politische und gesellschaftliche Leben in Deutschland verbessern wollen. Durch Diskussionen, Präsentationen und kurze Grammati...
Lær at deltage aktivt i en samtale inden for kendte emner uden væsentlige, meningsforstyrrende fejl. Vi har fokus på, at du yderligere udvikler dit ordforråd og bruger sproget mere sammenhængende og aktivt.
Du lærer at anvende sproget, når du fx s...
Det er en forudsætning for at kunne deltage på holdene, at man har spillet klaver før og kender til noder og tonernes navne.
Vi spiller musik af forskellig sværhedsgrad tilpasset den enkelte deltagers niveau og ønsker. Vi gennemgår blandt mege...
Det er en forudsætning for at kunne deltage på holdene, at man har spillet klaver før og kender til noder og tonernes navne.
Vi spiller musik af forskellig sværhedsgrad tilpasset den enkelte deltagers niveau og ønsker. Vi gennemgår blandt me...
Deutsch für fortgeschrittene Lerner, die ihr mündliches Deutsch durch Gespräche über Kultur, Geschichte und das heutige politische und gesellschaftliche Leben in Deutschland verbessern wollen. Durch Diskussionen, Präsentationen und kurze Grammati...
Lær tysk i en fart - helt fra begyndelsen.
For dig, der engang har lært tysk, men nu synes, at du har glemt det hele og helst vil starte forfra. På den anden side har du jo kunnet noget, så det må gerne gå lidt stærkt. På dette kursus starter vi...
På dette kursus sættes der fokus på den populære, japanske tegnestil, manga. Manga er spændende, udtryksfuld og alsidig, og kan anvendes indenfor alle genrer af cartoon.
Alle kan deltage i denne workshop, hvor der vil være en blanding af unde...
Dette kursus er for dig, der allerede arbejder med musikteori/hørelære uden at være super rutineret.
Du kan læse og skrive noder og kender den grundlæggende teori.
Lær notation, becifringer og skalaer, stemmeføring, harmonisering, akkordanalyse...
På kurset arbejder vi praktisk med teorien; gennem øvelser og sammenspil afprøves teoretiske oplæg i praksis. Kursisterne på holdet arbejder som en spillende gruppe.
Vi arbejder både med improvisation ”på øret” og med improvisation ud fra becifrin...
Patchwork sys i dag mest på maskine, men hvis håndsyning passer dig bedre, så er det vi gør. Enten du er begynder eller øved er der hele tiden nye spændende udfordringer. På kurset gennemgås forskellige teknikker, og du lærer, hvordan man får sam...
Dette kursus er for dig, der drømmer om at lære at tegne ansigter – helt fra bunden.
Der tages udgangspunkt i de helt basale tegneteknikker som klassisk iagttagelsestegning og anatomi, og kursisterne vil modtage undervisning i at lære at se menn...
Patchwork er i rivende udvikling og spænder i dag fra de helt traditionelle blokke og sekskanter til nye spændende teknikker og materialer.
Amerikansk frysepapir er et spændende hjælpemiddel i stedet for skabeloner af pap eller plast. Når man er f...
På kurset arbejder vi praktisk med teorien; gennem øvelser og sammenspil afprøves teoretiske oplæg i praksis. Kursisterne på holdet arbejder som en spillende gruppe.
Vi arbejder både med improvisation ”på øret” og med improvisation ud fra becifrin...
På dette hold arbejder vi med og udvikler de grundlæggende kompositoriske værktøjer; motiv, frase, struktur og harmonisering.
Vi laver kompositionsøvelser og arbejder med arrangement, herunder instrumentering.
Deltagerne har typisk erfaring med...
På dette kursus sættes der fokus på den populære, japanske tegnestil, manga. Manga er spændende, udtryksfuld og alsidig, og kan anvendes indenfor alle genrer af cartoon.
Alle kan deltage i denne workshop, hvor der vil være en blanding af undervis...
Dette kursus er for dig, hvor musikteori og hørelære er nyt for dig. Lær om nodesystemet, præsentation og aflytning af intervaller, akkorder og skalaer samt simpel analyse.
Arbejd med dur/mol-tonalitet og notation fra gehør af akkordrækker, samt...
På dette kursus sættes der fokus på den populære, japanske tegnestil, manga. Manga er spændende, udtryksfuld og alsidig, og kan anvendes indenfor alle genrer af cartoon.
Alle kan deltage i denne workshop, hvor der vil være en blanding af unde...
Dette kursus er for dig, der allerede arbejder med musikteori/hørelære uden at være super rutineret.
Du kan læse og skrive noder og kender den grundlæggende teori.
Lær notation, becifringer og skalaer, stemmeføring, harmonisering, akkordanalyse...
På dette hold arbejder vi med og udvikler de grundlæggende kompositoriske værktøjer; motiv, frase, struktur og harmonisering.
Vi laver kompositionsøvelser og arbejder med arrangement, herunder instrumentering.
Deltagerne har typisk erfaring med...
Har du kendskab til alt det, du kan med din symaskine? Hvordan sikrer man sig, at symaskinen syer rigtigt med de mange slags tråde, undertråde og dekorationstråde? Hvad med flere lag og tykke stoffer?
Hvilke af de mange forskellige nåle skal anv...
Dette kursus er for dig, der drømmer om at lære at tegne ansigter – helt fra bunden.
Der tages udgangspunkt i de helt basale tegneteknikker som klassisk iagttagelsestegning og anatomi, og kursisterne vil modtage undervisning i at lære at se menn...
På dette kursus sættes der fokus på den populære, japanske tegnestil, manga. Manga er spændende, udtryksfuld og alsidig, og kan anvendes indenfor alle genrer af cartoon.
Alle kan deltage i denne workshop, hvor der vil være en blanding af undervis...
På kurset arbejder vi praktisk med teorien; gennem øvelser og sammenspil afprøves teoretiske oplæg i praksis. Kursisterne på holdet arbejder som en spillende gruppe.
Vi arbejder både med improvisation ”på øret” og med improvisation ud fra becifrin...
På dette kursus sættes der fokus på den populære, japanske tegnestil, manga. Manga er spændende, udtryksfuld og alsidig, og kan anvendes indenfor alle genrer af cartoon.
Alle kan deltage i denne workshop, hvor der vil være en blanding af unde...
På dette kursus sættes der fokus på den populære, japanske tegnestil, manga. Manga er spændende, udtryksfuld og alsidig, og kan anvendes indenfor alle genrer af cartoon.
Alle kan deltage i denne workshop, hvor der vil være en blanding af undervis...
På dette kursus sættes der fokus på den populære, japanske tegnestil, manga. Manga er spændende, udtryksfuld og alsidig, og kan anvendes indenfor alle genrer af cartoon.
Alle kan deltage i denne workshop, hvor der vil være en blanding af unde...
På dette kursus sættes der fokus på den populære, japanske tegnestil, manga. Manga er spændende, udtryksfuld og alsidig, og kan anvendes indenfor alle genrer af cartoon.
Alle kan deltage i denne workshop, hvor der vil være en blanding af undervis...
På dette kursus sættes der fokus på den populære, japanske tegnestil, manga. Manga er spændende, udtryksfuld og alsidig, og kan anvendes indenfor alle genrer af cartoon.
Alle kan deltage i denne workshop, hvor der vil være en blanding af unde...
På dette kursus sættes der fokus på den populære, japanske tegnestil, manga. Manga er spændende, udtryksfuld og alsidig, og kan anvendes indenfor alle genrer af cartoon.
Alle kan deltage i denne workshop, hvor der vil være en blanding af undervis...
På dette kursus sættes der fokus på den populære, japanske tegnestil, manga. Manga er spændende, udtryksfuld og alsidig, og kan anvendes indenfor alle genrer af cartoon.
Alle kan deltage i denne workshop, hvor der vil være en blanding af unde...
På dette kursus sættes der fokus på den populære, japanske tegnestil, manga. Manga er spændende, udtryksfuld og alsidig, og kan anvendes indenfor alle genrer af cartoon.
Alle kan deltage i denne workshop, hvor der vil være en blanding af undervis...
På dette kursus sættes der fokus på den populære, japanske tegnestil, manga. Manga er spændende, udtryksfuld og alsidig, og kan anvendes indenfor alle genrer af cartoon.
Alle kan deltage i denne workshop, hvor der vil være en blanding af unde...
Dette kursus er for dig, der drømmer om at lære at tegne ansigter – helt fra bunden.
Der tages udgangspunkt i de helt basale tegneteknikker som klassisk iagttagelsestegning og anatomi, og kursisterne vil modtage undervisning i at lære at se menn...
På dette kursus sættes der fokus på den populære, japanske tegnestil, manga. Manga er spændende, udtryksfuld og alsidig, og kan anvendes indenfor alle genrer af cartoon.
Alle kan deltage i denne workshop, hvor der vil være en blanding af unde...
På dette kursus sættes der fokus på den populære, japanske tegnestil, manga. Manga er spændende, udtryksfuld og alsidig, og kan anvendes indenfor alle genrer af cartoon.
Alle kan deltage i denne workshop, hvor der vil være en blanding af undervis...
På dette kursus sættes der fokus på den populære, japanske tegnestil, manga. Manga er spændende, udtryksfuld og alsidig, og kan anvendes indenfor alle genrer af cartoon.
Alle kan deltage i denne workshop, hvor der vil være en blanding af unde...
På dette kursus sættes der fokus på den populære, japanske tegnestil, manga. Manga er spændende, udtryksfuld og alsidig, og kan anvendes indenfor alle genrer af cartoon.
Alle kan deltage i denne workshop, hvor der vil være en blanding af undervis...
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere. Cookies giver også info om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den. Ved at bruge hjemmesiden, accepterer du vores brug af cookies.
