(H) Nærgymnastik

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til dig

Nærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke kan deltage på almindelige hold på grund af en lidelse eller et handicap. Ifølge Folkeoplysningsloven skal man skriftligt erklære sig "handicappet" i forhold til undervisning det aktuelle emne, fordi der ydes særlige tilskud til disse små hold. Max. 7-8 deltagere pr. hold. Tro og love erklæring afgives til underviseren/LOF første mødegang.

Nærgymnastik
- er motion og samvær tæt på din bolig
- forbedrer din kondition, styrke, bevægelighed og balance
- gør dig bedre til at klare hverdagens gøremål
- er for dig, der er ældre, mindre mobil og bor i Københavns Kommune

Hvor foregår det?
I beboerlokaler, i ældreboliger, på Sundhedscenter Østerbro eller andre lokaler tæt på din bolig. Der vil være stole til de, der har behov for at lave gymnastik siddende.

Hvad tid?
Nærgymnastikken foregår fortrinsvis i dagtimerne - 1 gang om ugen i 1½ time - så vidt muligt året rundt.
Se nærmere på de enkelte hold.

Hvem underviser?
Gymnastikken ledes af en lærer, der er uddannet som f.eks. fysioterapeut eller afspændingspædagog.

Kontakt Lofskolen på tlf 45 80 67 00 for yderligere oplysninger om holdene i Nærgymnastik - evt. oprettelse af nye hold, der hvor du bor.

Nummer
18114 - (H) Nærgymnastik
Første mødegang
torsdag den 05.09.19 kl. 15:30 - 17:00
Adresse

Træningscenter VKV Langgadehus, Valby Langgade 97, 2500 Valby

Se på kort

Mødegange
24
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 107,00 1280,00
Efterløn-KBH
DKK 82,00 980,00
Ledig-KBH
DKK 82,00 980,00
Pensionist-KBH
DKK 82,00 980,00
torsdag den 05.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 12.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 19.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 26.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 03.10.19
Er blevet afholdt
torsdag den 10.10.19
Er blevet afholdt
torsdag den 24.10.19
Er blevet afholdt
torsdag den 31.10.19
Er blevet afholdt
torsdag den 07.11.19
Er blevet afholdt
torsdag den 14.11.19
Er blevet afholdt
torsdag den 21.11.19
Er blevet afholdt
torsdag den 28.11.19
Er blevet afholdt
torsdag den 05.12.19
Er blevet afholdt
torsdag den 12.12.19
Er blevet afholdt
torsdag den 19.12.19
Er blevet afholdt
torsdag den 09.01.20
Er blevet afholdt
torsdag den 16.01.20
Er blevet afholdt
torsdag den 23.01.20
Er blevet afholdt
torsdag den 30.01.20
Er blevet afholdt
torsdag den 20.02.20
Er blevet afholdt
torsdag den 27.02.20
Er blevet afholdt
torsdag den 05.03.20
Er blevet afholdt
torsdag den 02.04.20

Kl. 15:30 - 17:00

Med Jacob Voytek Graabeck Zajdenfeld

Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

Se på kort

torsdag den 16.04.20

Kl. 15:30 - 17:00

Med Jacob Voytek Graabeck Zajdenfeld

Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

Se på kort