(H) Nærgymnastik

    Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til dig

    Nærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke kan deltage på almindelige hold på grund af en lidelse eller et handicap. Ifølge Folkeoplysningsloven skal man skriftligt erklære sig "handicappet" i forhold til undervisning det aktuelle emne, fordi der ydes særlige tilskud til disse små hold. Max. 7-8 deltagere pr. hold. Tro og love erklæring afgives til underviseren/LOF første mødegang.

    Nærgymnastik
    - er motion og samvær tæt på din bolig
    - forbedrer din kondition, styrke, bevægelighed og balance
    - gør dig bedre til at klare hverdagens gøremål
    - er for dig, der er ældre, mindre mobil og bor i Københavns Kommune

    Hvor foregår det?
    I beboerlokaler, i ældreboliger, på Sundhedscenter Østerbro eller andre lokaler tæt på din bolig. Der vil være stole til de, der har behov for at lave gymnastik siddende.

    Hvad tid?
    Nærgymnastikken foregår fortrinsvis i dagtimerne - 1 gang om ugen i 1½ time - så vidt muligt året rundt.
    Se nærmere på de enkelte hold.

    Hvem underviser?
    Gymnastikken ledes af en lærer, der er uddannet som f.eks. fysioterapeut eller afspændingspædagog.

    Kontakt Lofskolen på tlf 45 80 67 00 for yderligere oplysninger om holdene i Nærgymnastik - evt. oprettelse af nye hold, der hvor du bor.

    Nummer
    N02-01 - (H) Nærgymnastik
    Første mødegang
    tirsdag den 01.03.22 kl. 15:30 - 17:00
    Undervisere
    Adresse

    Træningscenter VKV Langgadehus, Valby Langgade 97, 2500 Valby

    Se på kort

    Mødegange
    24
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 693,00 1280,00
    Efterløn-KBH
    DKK 531,00 980,00
    Ledig-KBH
    DKK 531,00 980,00
    Pensionist-KBH
    DKK 531,00 980,00
    tirsdag den 01.03.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 08.03.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 15.03.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 22.03.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 29.03.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 05.04.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 19.04.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 26.04.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 03.05.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 10.05.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 17.05.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 24.05.22

    Kl. 15:30 - 17:00

    Oplyses senere

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 31.05.22

    Kl. 15:30 - 17:00

    Oplyses senere

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 07.06.22

    Kl. 15:30 - 17:00

    Oplyses senere

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 14.06.22

    Kl. 15:30 - 17:00

    Oplyses senere

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 21.06.22

    Kl. 15:30 - 17:00

    Oplyses senere

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 28.06.22

    Kl. 15:30 - 17:00

    Oplyses senere

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 05.07.22

    Kl. 15:30 - 17:00

    Oplyses senere

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 12.07.22

    Kl. 15:30 - 17:00

    Oplyses senere

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 19.07.22

    Kl. 15:30 - 17:00

    Oplyses senere

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 26.07.22

    Kl. 15:30 - 17:00

    Oplyses senere

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 02.08.22

    Kl. 15:30 - 17:00

    Oplyses senere

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 09.08.22

    Kl. 15:30 - 17:00

    Oplyses senere

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 16.08.22

    Kl. 15:30 - 17:00

    Oplyses senere

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort