(H) Nærgymnastik KOL

    - Med specielt fokus på KOL-patienter

    Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til dig

    Nærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke kan deltage på almindelige hold på grund af en lidelse eller et handicap. Ifølge Folkeoplysningsloven skal man skriftligt erklære sig "handicappet" i forhold til undervisning det aktuelle emne, fordi der ydes særlige tilskud til disse små hold. Max. 7-8 deltagere pr. hold. Tro og love erklæring afgives til underviseren/LOF første mødegang.

    Nærgymnastik
    - er motion og samvær tæt på din bolig
    - forbedrer din kondition, styrke, bevægelighed og balance
    - gør dig bedre til at klare hverdagens gøremål
    - er for dig, der er ældre, mindre mobil og bor i Københavns Kommune

    Hvor foregår det?
    I beboerlokaler, i ældreboliger, på Sundhedscenter Østerbro eller andre lokaler tæt på din bolig. Der vil være stole til de, der har behov for at lave gymnastik siddende.

    Hvad tid?
    Nærgymnastikken foregår fortrinsvis i dagtimerne - 1 gang om ugen i 1½ time - så vidt muligt året rundt.
    Se nærmere på de enkelte hold.

    Hvem underviser?
    Gymnastikken ledes af en lærer, der er uddannet som f.eks. fysioterapeut eller afspændingspædagog.

    Kontakt Lofskolen på tlf 45 80 67 00 for yderligere oplysninger om holdene i Nærgymnastik - evt. oprettelse af nye hold, der hvor du bor.

    Nummer
    NK06-03 - (H) Nærgymnastik KOL
    Første mødegang
    onsdag den 07.09.22 kl. 17:00 - 18:30
    Undervisere
    Adresse

    Sundhedshus Østerbro, Randersgade 60, 2100 København Ø

    Se på kort

    Mødegange
    24
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 1067,00 1280,00
    Efterløn-KBH
    DKK 817,00 980,00
    Ledig-KBH
    DKK 817,00 980,00
    Pensionist-KBH
    DKK 817,00 980,00
    onsdag den 07.09.22
    Er blevet afholdt
    onsdag den 14.09.22
    Er blevet afholdt
    onsdag den 21.09.22
    Er blevet afholdt
    onsdag den 05.10.22
    Er blevet afholdt
    onsdag den 12.10.22

    Kl. 17:00 - 18:30

    Rikke Høgsbro Holm

    Randersgade 60, 2100 (Træningsal, 2. sal)

    Se på kort

    onsdag den 26.10.22

    Kl. 17:00 - 18:30

    Rikke Høgsbro Holm

    Randersgade 60, 2100 (Træningsal, 2. sal)

    Se på kort

    onsdag den 02.11.22

    Kl. 17:00 - 18:30

    Rikke Høgsbro Holm

    Randersgade 60, 2100 (Træningsal, 2. sal)

    Se på kort

    onsdag den 09.11.22

    Kl. 17:00 - 18:30

    Rikke Høgsbro Holm

    Randersgade 60, 2100 (Træningsal, 2. sal)

    Se på kort

    onsdag den 16.11.22

    Kl. 17:00 - 18:30

    Rikke Høgsbro Holm

    Randersgade 60, 2100 (Træningsal, 2. sal)

    Se på kort

    onsdag den 23.11.22

    Kl. 17:00 - 18:30

    Rikke Høgsbro Holm

    Randersgade 60, 2100 (Træningsal, 2. sal)

    Se på kort

    onsdag den 30.11.22

    Kl. 17:00 - 18:30

    Rikke Høgsbro Holm

    Randersgade 60, 2100 (Træningsal, 2. sal)

    Se på kort

    onsdag den 07.12.22

    Kl. 17:00 - 18:30

    Rikke Høgsbro Holm

    Randersgade 60, 2100 (Træningsal, 2. sal)

    Se på kort

    onsdag den 14.12.22

    Kl. 17:00 - 18:30

    Rikke Høgsbro Holm

    Randersgade 60, 2100 (Træningsal, 2. sal)

    Se på kort

    onsdag den 21.12.22

    Kl. 17:00 - 18:30

    Rikke Høgsbro Holm

    Randersgade 60, 2100 (Træningsal, 2. sal)

    Se på kort

    onsdag den 04.01.23

    Kl. 17:00 - 18:30

    Rikke Høgsbro Holm

    Randersgade 60, 2100 (Træningsal, 2. sal)

    Se på kort

    onsdag den 11.01.23

    Kl. 17:00 - 18:30

    Rikke Høgsbro Holm

    Randersgade 60, 2100 (Træningsal, 2. sal)

    Se på kort

    onsdag den 18.01.23

    Kl. 17:00 - 18:30

    Rikke Høgsbro Holm

    Randersgade 60, 2100 (Træningsal, 2. sal)

    Se på kort

    onsdag den 25.01.23

    Kl. 17:00 - 18:30

    Rikke Høgsbro Holm

    Randersgade 60, 2100 (Træningsal, 2. sal)

    Se på kort

    onsdag den 01.02.23

    Kl. 17:00 - 18:30

    Rikke Høgsbro Holm

    Randersgade 60, 2100 (Træningsal, 2. sal)

    Se på kort

    onsdag den 08.02.23

    Kl. 17:00 - 18:30

    Rikke Høgsbro Holm

    Randersgade 60, 2100 (Træningsal, 2. sal)

    Se på kort

    onsdag den 22.02.23

    Kl. 17:00 - 18:30

    Rikke Høgsbro Holm

    Randersgade 60, 2100 (Træningsal, 2. sal)

    Se på kort

    onsdag den 01.03.23

    Kl. 17:00 - 18:30

    Rikke Høgsbro Holm

    Randersgade 60, 2100 (Træningsal, 2. sal)

    Se på kort

    onsdag den 08.03.23

    Kl. 17:00 - 18:30

    Rikke Høgsbro Holm

    Randersgade 60, 2100 (Træningsal, 2. sal)

    Se på kort

    onsdag den 15.03.23

    Kl. 17:00 - 18:30

    Rikke Høgsbro Holm

    Randersgade 60, 2100 (Træningsal, 2. sal)

    Se på kort