Drømmer du om mere ro, styrke og balance i hverdagen?
På dette yogahold får du mulighed for at give kroppen og sindet et velfortjent pusterum i trygge og rolige rammer.

Vi arbejder med klassiske yogastillinger, åndedræt og nærvær i et tempo, hvor alle kan være med – både begyndere og øvede. Du får tid til at mærke kroppen, fordybe dig i bevægelserne og finde ro i nuet. 

Yogaen styrker kroppen, forbedrer smidighed og balance samt giver fornyet energi og velvære. Hver gang afsluttes med en behagelig afspænding, så du kan gå hjem med ro i kroppen og klarhed i sindet.

Kom som du er – yoga handler ikke om at kunne præstere, men om at skabe plads til dig selv og din krop.