Udendørshold

Sorter efter

mandag den 01.03.21

Udendørs motion for finere mænd og kvinder

  • Næsten fyldt
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:40 om mandagen
Underviser 

Kom med ud i naturen til 70 min. træning, der holder dig frisk og stærk og forebygger skavanker. Hele kroppen trænes igennem med fokus på kondition, styrke, balance og bevægelighed. Og altid med god stemning og plads til et grin. Vi mødes ved det...

Se hold og info

onsdag den 03.03.21

Udendørs motion for finere mænd og kvinder

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:10 om onsdagen
Underviser 

Kom med ud i naturen til 70 min. træning, der holder dig frisk og stærk og forebygger skavanker. Hele kroppen trænes igennem med fokus på kondition, styrke, balance og bevægelighed. Og altid med god stemning og plads til et grin. Vi mødes ved det...

Se hold og info

mandag den 12.04.21

Udendørs mandagsforkælelse

  • Ledige pladser
  • Holte
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om mandagen
Underviser 

Frisk luft, motion og forkælelse for kroppen – det er nøgleordene for holdet, hvor alle kan være med. Vi mødes under åben himmel og arbejder kroppen godt igennem fra top til tå til god musik. Vi laver let puls træning og alsidige øvelser med fokus...

Se hold og info

(-H) Hensyntagende motion i det fri

  • Ledige pladser
  • Holte
  • Er startet - kl. 10:35 - 12:05 om mandagen
Underviser 

Kom og vær’ med på et mindre hold i det fri på max 8 personer, hvor vi tager hensyn til de fysiske udfordringer, som der måske er opstået pga. sygdom eller andet. Holdet er for alle, som synes, at det kniber med at deltage på et ”traditionel” moti...

Se hold og info

onsdag den 14.04.21

Udendørs onsdagsforkælelse

  • Ledige pladser
  • Holte
  • Er startet - kl. 16:20 - 17:30 om onsdagen
Underviser 

Kombinationen af frisk luft, natur og motion er den helt rette cocktail, som får vores endorfiner og humør i top. Så kom og vær’ med hver onsdag, hvor vi bruger de omkringliggende områder som vores træningsrum. Vi bruger bl.a. dele af naturens ele...

Se hold og info

torsdag den 20.05.21

Outdoor Yoga og Meditation

  • Ledige pladser
  • Birkerød
  • torsdag den 20.05.21 kl. 17:10 - 18:40
Underviser 

Kombinationen af yoga og naturen er optimal for oplevelsen af velvære. Du oplever hvordan naturen giver ro, fornyer energien, afspænder sindet og skærper sanserne. Denne oplevelse fordyber vi os i undervejs, hvor vi arbejder hele kroppen igennem m...

Se hold og info