Udendørshold

Sorter efter

mandag den 10.05.21

Udendørs motion for finere mænd og kvinder

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:40 om mandagen
Underviser 

Kom med ud i naturen til 70 min. træning, der holder dig frisk og stærk og forebygger skavanker. Hele kroppen trænes igennem med fokus på kondition, styrke, balance og bevægelighed. Og altid med god stemning og plads til et grin. Vi mødes ved det...

Se hold og info

torsdag den 20.05.21

Outdoor Yoga og Meditation

  • Ledige pladser
  • Birkerød
  • torsdag den 20.05.21 kl. 17:10 - 18:40
Underviser 

Kombinationen af yoga og naturen er optimal for oplevelsen af velvære. Du oplever hvordan naturen giver ro, fornyer energien, afspænder sindet og skærper sanserne. Denne oplevelse fordyber vi os i undervejs, hvor vi arbejder hele kroppen igennem m...

Se hold og info