Ældre i bevægelse

BEVÆG DIG GLAD
Kroppen skal holdes i form hele livet på trods af alder og skavanker. Selv om du har skavanker og ikke kan alt, er der plads til dig. I undervisningen tages hensyn til, hvad hver enkelt formår og øvelserne tilrettes, så alle kan være med.

På dette hold arbejder vi hele kroppen igennem. Der er i undervisningen fokus på styrke, smidighed, balance, koordination, bækkenbund, holdning og udholdenhed. Derudover indgår der også korte danseserier og afspænding.
Ditte - vores underviser - laver en afvekslende undervisning og bruger alt slags musik og der bruges bl.a. bolde, elastikker og klude mm. i undervisningen.

Da vi har 3 lektioner, har vi mulighed for at fordybe os i forskellige temaer tilrettelagt efter ønsker og behov.
Vi slutter dagen af med enten volleyball med en stor badebold eller badminton for dem der har lyst.

Gymnastik er bare sjovere når man gør det sammen med andre. Kom og vær med!

Praktisk info

NB! Det er muligt at få delt regningen op i rater. Kontakt venligst LOF-Skolen, hvis du ønsker det.

LOF-Skolen kan kontaktes på 45 80 67 00 eller [email protected]  
Nummer
23780 - Ældre i bevægelse
Første mødegang
tirsdag den 06.09.22 kl. 11:00 - 13:30
Undervisere
Adresse

Sundby Idrætspark, Englandsvej 61, 2300 København S

Se på kort

Mødegange
28
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 792,00 1848,00
Pensionist-KBH
DKK 576,00 1344,00
Pensionist-FBR
DKK 576,00 1344,00
tirsdag den 06.09.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 20.09.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 27.09.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 04.10.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 11.10.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 25.10.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 01.11.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 08.11.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 15.11.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 22.11.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 29.11.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 06.12.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 13.12.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 10.01.23
Er blevet afholdt
tirsdag den 17.01.23
Er blevet afholdt
tirsdag den 24.01.23
Er blevet afholdt
tirsdag den 31.01.23

Kl. 11:00 - 13:30

Ditte Lykke Eckstein

Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)

Se på kort

tirsdag den 07.02.23

Kl. 11:00 - 13:30

Ditte Lykke Eckstein

Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)

Se på kort

tirsdag den 21.02.23

Kl. 11:00 - 13:30

Ditte Lykke Eckstein

Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)

Se på kort

tirsdag den 28.02.23

Kl. 11:00 - 13:30

Ditte Lykke Eckstein

Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)

Se på kort

tirsdag den 07.03.23

Kl. 11:00 - 13:30

Ditte Lykke Eckstein

Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)

Se på kort

tirsdag den 14.03.23

Kl. 11:00 - 13:30

Ditte Lykke Eckstein

Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)

Se på kort

tirsdag den 21.03.23

Kl. 11:00 - 13:30

Ditte Lykke Eckstein

Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)

Se på kort

tirsdag den 28.03.23

Kl. 11:00 - 13:30

Ditte Lykke Eckstein

Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)

Se på kort

tirsdag den 11.04.23

Kl. 11:00 - 13:30

Ditte Lykke Eckstein

Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)

Se på kort

tirsdag den 18.04.23

Kl. 11:00 - 13:30

Ditte Lykke Eckstein

Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)

Se på kort

tirsdag den 25.04.23

Kl. 11:00 - 13:30

Ditte Lykke Eckstein

Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)

Se på kort

tirsdag den 02.05.23

Kl. 11:00 - 13:30

Ditte Lykke Eckstein

Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)

Se på kort