Ældre i bevægelse
BEVÆG DIG GLAD
Kroppen skal holdes i form hele livet på trods af alder og skavanker. Selv om du har skavanker og ikke kan alt, er der plads til dig. I undervisningen tages hensyn til, hvad hver enkelt formår og øvelserne tilrettes, så alle kan være med.
På dette hold arbejder vi hele kroppen igennem. Der er i undervisningen fokus på styrke, smidighed, balance, koordination, bækkenbund, holdning og udholdenhed. Derudover indgår der også korte danseserier og afspænding.
Ditte - vores underviser - laver en afvekslende undervisning og bruger alt slags musik og der bruges bl.a. bolde, elastikker og klude mm. i undervisningen.
Da vi har 3 lektioner, har vi mulighed for at fordybe os i forskellige temaer tilrettelagt efter ønsker og behov.
Gymnastik er bare sjovere når man gør det sammen med andre. Kom og vær med!
Praktisk info
NB! Det er muligt at få delt regningen op i rater. Kontakt venligst LOF-Skolen, hvis du ønsker det.
LOF-Skolen kan kontaktes på 45 80 67 00 eller
[email protected]
Nummer
24780 - Ældre i bevægelse
Første mødegang
torsdag den 07.09.23 kl. 10:00 - 12:30
Adresse
Sundby Idrætspark, Englandsvej 61, 2300 København S
Se på kort
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 1587,00 1863,00
Pensionist-KBH
DKK 1173,00 1377,00
Pensionist-FBR
DKK 1173,00 1377,00
torsdag den 07.09.23
Er blevet afholdt
torsdag den 14.09.23
Er blevet afholdt
torsdag den 21.09.23
Er blevet afholdt
torsdag den 28.09.23
Er blevet afholdt
torsdag den 12.10.23
Kl. 10:00 - 12:30
Ditte Lykke Eckstein
Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)
Se på kort
torsdag den 02.11.23
Kl. 10:00 - 12:30
Ditte Lykke Eckstein
Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)
Se på kort
torsdag den 09.11.23
Kl. 10:00 - 12:30
Ditte Lykke Eckstein
Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)
Se på kort
torsdag den 16.11.23
Kl. 10:00 - 12:30
Ditte Lykke Eckstein
Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)
Se på kort
torsdag den 23.11.23
Kl. 10:00 - 12:30
Ditte Lykke Eckstein
Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)
Se på kort
torsdag den 30.11.23
Kl. 10:00 - 12:30
Ditte Lykke Eckstein
Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)
Se på kort
torsdag den 07.12.23
Kl. 10:00 - 12:30
Ditte Lykke Eckstein
Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)
Se på kort
torsdag den 14.12.23
Kl. 10:00 - 12:30
Ditte Lykke Eckstein
Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)
Se på kort
torsdag den 11.01.24
Kl. 10:00 - 12:30
Ditte Lykke Eckstein
Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)
Se på kort
torsdag den 18.01.24
Kl. 10:00 - 12:30
Ditte Lykke Eckstein
Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)
Se på kort
torsdag den 25.01.24
Kl. 10:00 - 12:30
Ditte Lykke Eckstein
Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)
Se på kort
torsdag den 01.02.24
Kl. 10:00 - 12:30
Ditte Lykke Eckstein
Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)
Se på kort
torsdag den 08.02.24
Kl. 10:00 - 12:30
Ditte Lykke Eckstein
Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)
Se på kort
torsdag den 29.02.24
Kl. 10:00 - 12:30
Ditte Lykke Eckstein
Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)
Se på kort
torsdag den 07.03.24
Kl. 10:00 - 12:30
Ditte Lykke Eckstein
Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)
Se på kort
torsdag den 14.03.24
Kl. 10:00 - 12:30
Ditte Lykke Eckstein
Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)
Se på kort
torsdag den 21.03.24
Kl. 10:00 - 12:30
Ditte Lykke Eckstein
Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)
Se på kort
torsdag den 04.04.24
Kl. 10:00 - 12:30
Ditte Lykke Eckstein
Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)
Se på kort
torsdag den 11.04.24
Kl. 10:00 - 12:30
Ditte Lykke Eckstein
Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)
Se på kort
torsdag den 18.04.24
Kl. 10:00 - 12:30
Ditte Lykke Eckstein
Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)
Se på kort
torsdag den 25.04.24
Kl. 10:00 - 12:30
Ditte Lykke Eckstein
Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)
Se på kort
torsdag den 02.05.24
Kl. 10:00 - 12:30
Ditte Lykke Eckstein
Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)
Se på kort
torsdag den 16.05.24
Kl. 10:00 - 12:30
Ditte Lykke Eckstein
Englandsvej 61, 2300 (Idrætshal 1)
Se på kort