• Tina Bregninge

    Tina er uddannet psykomotorisk terapeut og Yin-yogalærer, med over 10 års undervisningserfaring.  Hun er empatisk og optaget af se mennesket som et hele, og betragte både det fysiske, psykiske og det sociale i mennesket. Hun har stor fokus på at tilpasse træningsøvelser og programmer til den enkelte deltager, samtidig med at have øje for at skabe et fællesskab på sine hold.

Yoga for friske seniorer

Styrk og smidiggør din krop med yoga. Vi arbejder med balancen, styrken og kredsløbet i kroppen gennem yoga-flows, hvor vi bevæger os fra en stilling over i den næste.

Vi laver styrkende øvelser, for alle kroppens større muskelgrupper, og laver lange blide stræk, som får kroppen til at falde til ro igen. Du vil også blive introduceret til vejrtrækningsøvelser, der styrker din lungefunktion og kan bruges som afstresning.

Hver yoga-session afsluttes med afspænding.

Praktisk info

OBS! Medbring venligst egen måtte.


Nummer
23771 - Yoga for friske seniorer
Første mødegang
tirsdag den 17.01.23 kl. 11:45 - 13:15
Undervisere
Adresse

Parkskolen, Gl Rådhusvej 13, 2750 Ballerup

Se på kort

Mødegange
19
Pris
Almen
DKK 1938,00
tirsdag den 17.01.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Gl Rådhusvej 13, 2750 (Sal D)

Se på kort

tirsdag den 24.01.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Gl Rådhusvej 13, 2750 (Sal D)

Se på kort

tirsdag den 31.01.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Gl Rådhusvej 13, 2750 (Sal D)

Se på kort

tirsdag den 07.02.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Gl Rådhusvej 13, 2750 (Sal D)

Se på kort

tirsdag den 21.02.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Gl Rådhusvej 13, 2750 (Sal D)

Se på kort

tirsdag den 28.02.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Gl Rådhusvej 13, 2750 (Sal D)

Se på kort

tirsdag den 07.03.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Gl Rådhusvej 13, 2750 (Sal D)

Se på kort

tirsdag den 14.03.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Gl Rådhusvej 13, 2750 (Sal D)

Se på kort

tirsdag den 21.03.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Gl Rådhusvej 13, 2750 (Sal D)

Se på kort

tirsdag den 28.03.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Gl Rådhusvej 13, 2750 (Sal D)

Se på kort

tirsdag den 11.04.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Gl Rådhusvej 13, 2750 (Sal D)

Se på kort

tirsdag den 18.04.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Gl Rådhusvej 13, 2750 (Sal D)

Se på kort

tirsdag den 25.04.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Gl Rådhusvej 13, 2750 (Sal D)

Se på kort

tirsdag den 02.05.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Gl Rådhusvej 13, 2750 (Sal D)

Se på kort

tirsdag den 16.05.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Gl Rådhusvej 13, 2750 (Sal D)

Se på kort

tirsdag den 23.05.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Gl Rådhusvej 13, 2750 (Sal D)

Se på kort

tirsdag den 30.05.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Gl Rådhusvej 13, 2750 (Sal D)

Se på kort

tirsdag den 06.06.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Gl Rådhusvej 13, 2750 (Sal D)

Se på kort

tirsdag den 13.06.23

Kl. 11:45 - 13:15

Tina Bregninge

Gl Rådhusvej 13, 2750 (Sal D)

Se på kort