• Yvonne Rosell Jensen

    Jeg er uddannet yoga lærer i Helsingør Yoga skole i 2018 (500 timer). Fra starten af 2020 er yoga min heltids beskæftigelse.

    Yoga er for mig både mental træning og fysisk træning med smidighed, styrke og balance.
    Træning i at lytte til kroppen og træne kroppen i at bevare ro og være tilstede.

    Jeg har også kursus i Yin yoga, Restorativ yoga og er KRON certificeret hos Tid til ro.
    Mindfulness, kravfrihed og tilpasning til den enkelte er meget vigtigt for mig i den yoga jeg underviser.

(-H) Yoga for seniorer

I denne hensyntagende yoga vil der være øvelse til koncentration, smidighed, styrke og balance.
Instruktøren vil give mulighed for at tilpasse øvelserne så alle kan være med.

De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfunktioner sunde.

Du lærer at rette kroppen op og slippe af med vanespændinger og stivhed. En vigtig del af yogaen er kropsbevidsthed og bevidsthed om åndedrættet.

Undervisningen afsluttes hver gang med en afspænding.

Praktisk info

OBS! Medbring gerne egen yogamåtte.

Nummer
23955 - (-H) Yoga for seniorer
Første mødegang
onsdag den 07.09.22 kl. 09:45 - 11:15
Undervisere
Adresse

Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246 B, 2840 Holte

Se på kort

Mødegange
31
Pris
Almen
DKK 2976,00
Pensionist-RUD
DKK 2666,00
onsdag den 07.09.22

Kl. 09:45 - 11:15

Yvonne Rosell Jensen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 14.09.22

Kl. 09:45 - 11:15

Yvonne Rosell Jensen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 21.09.22

Kl. 09:45 - 11:15

Yvonne Rosell Jensen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 28.09.22

Kl. 09:45 - 11:15

Yvonne Rosell Jensen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 05.10.22

Kl. 09:45 - 11:15

Yvonne Rosell Jensen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 12.10.22

Kl. 09:45 - 11:15

Yvonne Rosell Jensen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 26.10.22

Kl. 09:45 - 11:15

Yvonne Rosell Jensen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 02.11.22

Kl. 09:45 - 11:15

Yvonne Rosell Jensen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 09.11.22

Kl. 09:45 - 11:15

Yvonne Rosell Jensen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 16.11.22

Kl. 09:45 - 11:15

Yvonne Rosell Jensen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 23.11.22

Kl. 09:45 - 11:15

Yvonne Rosell Jensen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 30.11.22

Kl. 09:45 - 11:15

Yvonne Rosell Jensen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 07.12.22

Kl. 09:45 - 11:15

Yvonne Rosell Jensen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 14.12.22

Kl. 09:45 - 11:15

Yvonne Rosell Jensen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 04.01.23

Kl. 09:45 - 11:15

Yvonne Rosell Jensen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 11.01.23

Kl. 09:45 - 11:15

Yvonne Rosell Jensen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 18.01.23

Kl. 09:45 - 11:15

Yvonne Rosell Jensen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 25.01.23

Kl. 09:45 - 11:15

Yvonne Rosell Jensen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 01.02.23

Kl. 09:45 - 11:15

Yvonne Rosell Jensen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 08.02.23

Kl. 09:45 - 11:15

Yvonne Rosell Jensen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 22.02.23

Kl. 09:45 - 11:15

Yvonne Rosell Jensen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 01.03.23

Kl. 09:45 - 11:15

Yvonne Rosell Jensen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 08.03.23

Kl. 09:45 - 11:15

Yvonne Rosell Jensen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 15.03.23

Kl. 09:45 - 11:15

Yvonne Rosell Jensen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 22.03.23

Kl. 09:45 - 11:15

Yvonne Rosell Jensen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 29.03.23

Kl. 09:45 - 11:15

Yvonne Rosell Jensen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 12.04.23

Kl. 09:45 - 11:15

Yvonne Rosell Jensen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 19.04.23

Kl. 09:45 - 11:15

Yvonne Rosell Jensen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 26.04.23

Kl. 09:45 - 11:15

Yvonne Rosell Jensen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 03.05.23

Kl. 09:45 - 11:15

Yvonne Rosell Jensen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 10.05.23

Kl. 09:45 - 11:15

Yvonne Rosell Jensen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort