Vibeke Weigelt

Vibeke Weigelt

Jeg er uddannet yogalærer fra Yoga Empowerment og har dyrket yoga, gymnastik og dans i mange år og er en erfaren underviser.

I min undervisning lægger jeg vægt på, at vi får fat i både smidighed, styrke og balance i et tempo, der også styrker vores kropsbevidsthed.
Jeg lægger vægt på, at alle får noget ud af undervisningen uanset niveau og dagsform. Jeg vil gerne tilbyde noget både til krop og sjæl, og derfor er der også fokus på åndedrætsøvelser og afspænding, som hjælper dig til at koble af såvel mentalt, som fysisk.

(-H) Hensyntagende yoga

Dette yoga-hold henvender sig til lungepatienter.

Styrk din krop og lungefunktion med yoga. Vi arbejder hele kroppen igennem med bevægelser for alle større led og muskelgrupper, med fokus på vejrtrækningen. Vi laver små yoga-flows, der stimulerer en dybere vejrtrækning og giver varme i kroppen.

Vi arbejder ligeledes med åndedrætsøvelser og bevægelser, der styrker og smidiggør vævet omkring vejrtrækningsmusklerne. Med blide yogastræk hjælper vi kroppen til at finde hvile.

Alle yoga sessioner afsluttes med en afspænding.

tirsdag den 05.09.23
Er blevet afholdt
tirsdag den 12.09.23
Er blevet afholdt
tirsdag den 19.09.23
Er blevet afholdt
tirsdag den 26.09.23
Er blevet afholdt
tirsdag den 03.10.23
Er blevet afholdt
tirsdag den 10.10.23
Kl. 10:00 - 11:30
Vibeke Weigelt
Gl Rådhusvej 13, 2750 (Sal D)
Se på kort 
tirsdag den 24.10.23
Kl. 10:00 - 11:30
Vibeke Weigelt
Gl Rådhusvej 13, 2750 (Sal D)
Se på kort 
tirsdag den 31.10.23
Kl. 10:00 - 11:30
Vibeke Weigelt
Gl Rådhusvej 13, 2750 (Sal D)
Se på kort 
tirsdag den 07.11.23
Kl. 10:00 - 11:30
Vibeke Weigelt
Gl Rådhusvej 13, 2750 (Sal D)
Se på kort 
tirsdag den 14.11.23
Kl. 10:00 - 11:30
Vibeke Weigelt
Gl Rådhusvej 13, 2750 (Sal D)
Se på kort 
tirsdag den 21.11.23
Kl. 10:00 - 11:30
Vibeke Weigelt
Gl Rådhusvej 13, 2750 (Sal D)
Se på kort 
tirsdag den 28.11.23
Kl. 10:00 - 11:30
Vibeke Weigelt
Gl Rådhusvej 13, 2750 (Sal D)
Se på kort 
tirsdag den 05.12.23
Kl. 10:00 - 11:30
Vibeke Weigelt
Gl Rådhusvej 13, 2750 (Sal D)
Se på kort 
tirsdag den 12.12.23
Kl. 10:00 - 11:30
Vibeke Weigelt
Gl Rådhusvej 13, 2750 (Sal D)
Se på kort 
tirsdag den 19.12.23
Kl. 10:00 - 11:30
Vibeke Weigelt
Gl Rådhusvej 13, 2750 (Sal D)
Se på kort 

LOF-Skolen

(-H) Hensyntagende yoga

Praktisk info

Kurser, Foredrag og Oplevelser