Se hvilke hold, der er i din kommune!

Sorter efter

torsdag den 02.01.25

(H) Nærgymnastik

  • Næsten fyldt
  • Vanløse
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om torsdagen
Underviser 

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke ka...

Se hold og info

torsdag den 09.01.25

(-H) Bevægelse og afspænding for kræftramte

  • Næsten fyldt
  • Holte
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om torsdagen

Få kroppen i gang under eller efter behandling for kræft – det giver velvære og godt humør at bevæge sig, fokusere på åndedrættet og udføre let styrketræning, koordination, balanceøvelser og afspænding. Er du i tvivl, så spørg eventuelt lægen, om...

Se hold og info

torsdag den 06.02.25

(H) Nærgymnastik KOL

  • Næsten fyldt
  • København Ø
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:00 om torsdagen
Underviser 

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke ka...

Se hold og info

torsdag den 27.03.25

(H) Nærgymnastik

  • Ledige pladser
  • Valby
  • Er startet - kl. 13:30 - 15:00 om torsdagen
Underviser 

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke ka...

Se hold og info

fredag den 28.03.25

(H) Nærgymnastik

  • Ledige pladser
  • København Ø
  • Er startet - kl. 14:15 - 15:45 om fredagen

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke ka...

Se hold og info

torsdag den 15.05.25

(H) Nærgymnastik

  • Ledige pladser
  • København Ø
  • Er startet - kl. 11:45 - 13:15 om torsdagen
Underviser 

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke ka...

Se hold og info

fredag den 23.05.25

(H) Nærgymnastik

  • Ledige pladser
  • København S
  • Er startet - kl. 14:45 - 16:15 om fredagen
Underviser 

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke ka...

Se hold og info

tirsdag den 08.07.25

Rundvisning i Vridsløselille Statsfængsel

  • Ledige pladser
  • Albertslund
  • tirsdag den 08.07.25 kl. 11:00 - 13:30

Vridsløselille Statsfængsel har i mere end 160 år stået som et kendt vartegn for både bydelen Albertslund og for både danske og udenlandske Olsen Banden-fans.Bygget på en øde mark i 1800-tallet stod det 15.000 m² såkaldte ’Forbedringshus på Vridsl...

Se hold og info

Rundvisning på Københavns Politigård

  • Ledige pladser
  • København V
  • tirsdag den 08.07.25 kl. 18:00 - 20:00
Underviser 

En rundvisning på Københavns Politigård indeholder både arkitektoniske og historiske fortællinger. Rundvisningen indeholder bl.a. den ikoniske runde gård, som slet ikke skulle have været rund og den firkantede gård, der i dag er mest kendt som...

Se hold og info

mandag den 14.07.25

Rundvisning på Københavns Politigård

  • Ledige pladser
  • København V
  • mandag den 14.07.25 kl. 18:00 - 20:00
Underviser 

En rundvisning på Københavns Politigård indeholder både arkitektoniske og historiske fortællinger. Rundvisningen indeholder bl.a. den ikoniske runde gård, som slet ikke skulle have været rund og den firkantede gård, der i dag er mest kendt som...

Se hold og info

torsdag den 17.07.25

Rundvisning i Vridsløselille Statsfængsel

  • Ledige pladser
  • Albertslund
  • torsdag den 17.07.25 kl. 11:00 - 13:30

Vridsløselille Statsfængsel har i mere end 160 år stået som et kendt vartegn for både bydelen Albertslund og for både danske og udenlandske Olsen Banden-fans.Bygget på en øde mark i 1800-tallet stod det 15.000 m² såkaldte ’Forbedringshus på Vridsl...

Se hold og info

mandag den 21.07.25

Rundvisning på Københavns Politigård

  • Ledige pladser
  • København V
  • mandag den 21.07.25 kl. 18:00 - 20:00
Underviser 

En rundvisning på Københavns Politigård indeholder både arkitektoniske og historiske fortællinger. Rundvisningen indeholder bl.a. den ikoniske runde gård, som slet ikke skulle have været rund og den firkantede gård, der i dag er mest kendt som...

Se hold og info

onsdag den 23.07.25

Rundvisning i Vridsløselille Statsfængsel

  • Ledige pladser
  • Albertslund
  • onsdag den 23.07.25 kl. 11:00 - 13:30

Vridsløselille Statsfængsel har i mere end 160 år stået som et kendt vartegn for både bydelen Albertslund og for både danske og udenlandske Olsen Banden-fans.Bygget på en øde mark i 1800-tallet stod det 15.000 m² såkaldte ’Forbedringshus på Vridsl...

Se hold og info

tirsdag den 29.07.25

Rundvisning på Københavns Politigård

  • Ledige pladser
  • København V
  • tirsdag den 29.07.25 kl. 18:00 - 20:00
Underviser 

En rundvisning på Københavns Politigård indeholder både arkitektoniske og historiske fortællinger. Rundvisningen indeholder bl.a. den ikoniske runde gård, som slet ikke skulle have været rund og den firkantede gård, der i dag er mest kendt som...

Se hold og info

torsdag den 31.07.25

Rundvisning i Vridsløselille Statsfængsel

  • Ledige pladser
  • Albertslund
  • torsdag den 31.07.25 kl. 11:00 - 13:30

Vridsløselille Statsfængsel har i mere end 160 år stået som et kendt vartegn for både bydelen Albertslund og for både danske og udenlandske Olsen Banden-fans.Bygget på en øde mark i 1800-tallet stod det 15.000 m² såkaldte ’Forbedringshus på Vridsl...

Se hold og info

lørdag den 09.08.25

Rundvisning i Vridsløselille Statsfængsel

  • Ledige pladser
  • Albertslund
  • lørdag den 09.08.25 kl. 11:00 - 13:30

Vridsløselille Statsfængsel har i mere end 160 år stået som et kendt vartegn for både bydelen Albertslund og for både danske og udenlandske Olsen Banden-fans.Bygget på en øde mark i 1800-tallet stod det 15.000 m² såkaldte ’Forbedringshus på Vridsl...

Se hold og info

torsdag den 14.08.25

(H) Nærgymnastik

  • Ledige pladser
  • København NV
  • torsdag den 14.08.25 kl. 14:30 - 16:00
Underviser 

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke ka...

Se hold og info

(H) Nærgymnastik - Høj Intensitet

  • Ledige pladser
  • København NV
  • torsdag den 14.08.25 kl. 16:00 - 17:30
Underviser 

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastik i højt tempo er for dig, der er ældre og udfordret af fx bevægelsesindskrænkninger, men stadig gerne vil dyrke motion...

Se hold og info

tirsdag den 19.08.25

Rundvisning på Københavns Politigård

  • Ledige pladser
  • København V
  • tirsdag den 19.08.25 kl. 18:00 - 20:00
Underviser 

En rundvisning på Københavns Politigård indeholder både arkitektoniske og historiske fortællinger. Rundvisningen indeholder bl.a. den ikoniske runde gård, som slet ikke skulle have været rund og den firkantede gård, der i dag er mest kendt som...

Se hold og info

lørdag den 23.08.25

Rundvisning i Vilhelm Lauritzen Terminalen

  • Ledige pladser
  • Kastrup
  • lørdag den 23.08.25 kl. 12:30 - 14:00

Kom med når vi byder indenfor i arkitekt Vilhelm Lauritzens terminal opført i 1939. Lufthavnsterminalen anses for et hovedværk i den nordiske funktionalisme og internationale modernisme. Terminalen var Københavns Lufthavns første egentlige passage...

Se hold og info

onsdag den 27.08.25

Nye aktuelle kunstudstillinger - Onsdag

  • Ledige pladser
  • København Ø
  • onsdag den 27.08.25 kl. 13:15 - 14:30
Underviser 

Omvisningsrækken er for dig, der glæder dig ved at opleve kunst i virkeligheden og tale om kunst i selskab med andre. Hver gang introducerer kunsthistoriker Helene Lykke Evers en aktuel udstilling og udvælger enkeltstående kunstværker, som danner...

Se hold og info

torsdag den 28.08.25

(H) Nærgymnastik

  • Ledige pladser
  • Valby
  • torsdag den 28.08.25 kl. 15:30 - 17:00
Underviser 

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke ka...

Se hold og info

fredag den 29.08.25

Nye aktuelle kunstudstillinger

  • Ledige pladser
  • Holte
  • fredag den 29.08.25 kl. 10:00 - 12:00
Underviser 

Fordragsrækken introducerer fire aktuelle kunstudstillinger, som det er muligt at opleve på egen hånd i efteråret 2025.Fredag den 29. august, kl. 10-12En dag på stranden. Dansk kunst i vandkanten 1830-1910, 20.06.25 - 11.01.26, Den Hirschsprungske...

Se hold og info

søndag den 31.08.25

Nye aktuelle kunstudstillinger - Søndag

  • Ledige pladser
  • København Ø
  • søndag den 31.08.25 kl. 11:15 - 12:30
Underviser 

Omvisningsrækken er for dig, der glæder dig ved at opleve kunst i virkeligheden og tale om kunst i selskab med andre. Hver gang introducerer kunsthistoriker Helene Lykke Evers en aktuel udstilling og udvælger enkeltstående kunstværker, som danner...

Se hold og info

mandag den 01.09.25

(-H) Bevæg dig med osteoporose - nu som før

  • Ledige pladser
  • Holte
  • mandag den 01.09.25 kl. 10:45 - 11:55
Underviser 

Det er vigtigt at motionere og være aktiv, især når du har fået konstateret osteoporose. Skøre knogler er ingen hindring for bevægelse, tværtimod har knoglerne godt af at blive belastet – på den rigtige måde. Så kom og vær’ med på et mindre hold p...

Se hold og info

(-H) Glad krop med motion og musik

  • Ledige pladser
  • Holte
  • mandag den 01.09.25 kl. 12:10 - 13:40
Underviser 

Vi skal bevare vores krop sund – hele livet, så forkæl din krop med motion til glade rytmer.  Vi er et friskt lille motionshold på max 8 personer, som laver motion målrettet den enkeltes fysiske formåen. Vi kommer hele kroppen og alle led igennem...

Se hold og info

Mandagsglæde: dans, styrke & afspænding

  • Ledige pladser
  • Gentofte
  • mandag den 01.09.25 kl. 16:45 - 17:55
Underviser 

Vi starter med let zumbaopvarmning, med plads til både at smile og svede. Det er enkle koreografier, hvor alle kan være med. Herefter en halv times styrketræning på måtter med særligt fokus på ryg, mave, lår og baller. Til sidst laver vi stræk og...

Se hold og info

Motion for finere mænd

  • Næsten fyldt
  • Gentofte
  • mandag den 01.09.25 kl. 18:00 - 19:10
Underviser 

Kom godt i gang med ugen med 70 min. træning, der holder dig frisk, stærk og forebygger skavanker. Hele kroppen trænes igennem med fokus på bedre kondition, styrke og koordination. Vi holder fanen og humøret højt og slutter af med stræk og afspænd...

Se hold og info

tirsdag den 02.09.25

(-H) Funktionel træning/bevægelse og afspænding. m/k

  • Ledige pladser
  • Holte
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Kroppen arbejdes igennem fra top til tå. Fodøvelser, balance træning,  styrketræning af alle kroppens led,-bevægelse og afspænding. Der undervises individuelt med udgangspunkt i den enkeltes kropsfunktion. Vi afslutter med dybdeafspænding og var...

Se hold og info

(-H) Funktionel træning/bevægelse og afspænding. m/k

  • Ledige pladser
  • Holte
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 11:30 - 13:00
Underviser 

Kroppen arbejdes igennem fra top til tå. Fodøvelser, balance træning,  styrketræning af alle kroppens led,-bevægelse og afspænding. Der undervises individuelt med udgangspunkt i den enkeltes kropsfunktion. Vi afslutter med dybdeafspænding og var...

Se hold og info

onsdag den 03.09.25

(-H) Frisk motion med fysiske udfordringer

  • Ledige pladser
  • Holte
  • onsdag den 03.09.25 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Kom og vær’ med på et mindre hold på max 8 personer, hvor vi tager hensyn til den enkeltes fysiske udfordringer, som måske er opstået pga. KOL, hjertesygdomme, nye hofter eller andet. Vi er et lille hold (m/k) med godt humør og plads til alle, som...

Se hold og info

B2.4 Italiano intermedio avanzato

  • Ledige pladser
  • Holte
  • onsdag den 03.09.25 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

In questo corso continui a praticare la comunicazione in italiano e a curare la fluenza e la correttezza, arricchire il tuo vocabolario e dibattere numerosi temi di cultura, politica, storia, società e scienza. A lezione collabori con altri corsis...

Se hold og info

Bevæg dig glad for seniorer

  • Ledige pladser
  • Holte
  • onsdag den 03.09.25 kl. 11:15 - 12:45
Underviser 

Vi skal bevare vores krop sund – hele livet, og derfor skal den plejes og styrkes med motion og afspænding.Vi er et hold fyldt med livsglæde og højt humør, som gerne udfordrer hinanden, mens vi til blandet musik kommer hele kroppen igennem. Progra...

Se hold og info

B2.2 Italiensk på mellemniveau

  • Ledige pladser
  • Holte
  • onsdag den 03.09.25 kl. 11:50 - 13:30
Underviser 

In questo corso continui a praticare la comunicazione in italiano e a curare la fluenza e la correttezza, arricchire il tuo vocabolario e dibattere numerosi temi di cultura, politica, storia, società e scienza. A lezione collabori con altri corsis...

Se hold og info

(-H) Bevæg dig – bevar dig – hele livet

  • Ledige pladser
  • Holte
  • onsdag den 03.09.25 kl. 14:40 - 15:50
Underviser 

Det er vigtigt at motionere og være aktiv – hele livet. Så kom og vær’ med på et lille hensyntagende motionshold for 75+, hvor vi bruger musik og livsglade rytmer primært fra 50’erne og 60’erne. Vi arbejder stille og roligt hele kroppen igennem st...

Se hold og info

Motion, stræk og afspænding til musik

  • Ledige pladser
  • Holte
  • onsdag den 03.09.25 kl. 16:20 - 17:50
Underviser 

Vi skal bevare vores krop sund – hele livet, og derfor skal den forkæles med frisk motion, stræk og afspænding. Holdet er et blandet motionshold fyldt med livsglæde og godt humør, hvor vi gerne udfordrer hinanden på tværs af alder. Vi kommer hele...

Se hold og info

torsdag den 04.09.25

Gotvedgymnastik

  • Ledige pladser
  • Skovlunde
  • torsdag den 04.09.25 kl. 09:20 - 10:50
Underviser 

Gotvedgymnastik er en bevægelsesform, hvor hele kroppen trænes igennem på en alsidig og dynamisk måde, der tager hensyn til kroppens naturlige bevægelser. Du kommer i form uden at blive overbelastet og mærker hvordan bevægelse giver dig mere energ...

Se hold og info

Gotvedgymnastik for seniorer

  • Ledige pladser
  • København S
  • torsdag den 04.09.25 kl. 10:00 - 12:30
Underviser 

BEVÆG DIG GLAD Kroppen skal holdes i form hele livet på trods af alder og skavanker. Selv om du har skavanker og ikke kan alt, er der plads til dig. I undervisningen tages hensyn til, hvad hver enkelt formår og øvelserne tilrettes, så alle kan vær...

Se hold og info

(-H) Bevægelse og afspænding for kræftramte

  • Ledige pladser
  • Holte
  • torsdag den 04.09.25 kl. 10:00 - 11:30

Få kroppen i gang under eller efter behandling for kræft – det giver velvære og godt humør at bevæge sig, fokusere på åndedrættet og udføre let styrketræning, koordination, balanceøvelser og afspænding. Er du i tvivl, så spørg eventuelt lægen, om...

Se hold og info

(-H) Bevægelse og afspænding for seniordamer

  • Ledige pladser
  • Ballerup
  • torsdag den 04.09.25 kl. 11:15 - 12:45
Underviser 

Kroppen er skabt til at blive brugt, og på en hensigtsmæssig måde kan du fastholde en "levende" krop hele livet.På dette hold vil du få styrket og smidiggjort kroppen. Gennem helhedsbevægelser med sving, drej og stræk, får vi pulsen op og varme i...

Se hold og info

Bålmad for mænd

  • Ledige pladser
  • Ballerup
  • torsdag den 04.09.25 kl. 17:30 - 20:30

Hver anden torsdag mødes vi en flok mænd omkring et bål og laver noget lækker mad, imens vi hygger os i hinandens gode selskab.Kom og prøv at lave:- Pølser med ketchup og ristede løg - det hele lavet fra bunden.- Culottesteg med kartoffelsalat og...

Se hold og info

mandag den 08.09.25

(-H) Sang og stemmetræning for lungepatienter

  • Ledige pladser
  • Frederiksberg C
  • mandag den 08.09.25 kl. 10:30 - 12:00

Du tænker nok ikke på sang som det første, når du har en lungesygdom, men det hjælper rigtigt meget at træne blandt andet åndedræt, støtte og lydgivning. Ved træning lærer du nemlig, hvordan du bedre kan udnytte den luft, du har til rådighed i lun...

Se hold og info

Sang og stemmetræning

  • Venteliste
  • Farum
  • mandag den 08.09.25 kl. 16:00 - 17:30

Går du med en sanger i maven, men har ikke haft modet til at få undervisning? Eller kan du bare lide at synge og har lyst til at udforske din stemmes muligheder og lære at bruge den bedre? Så meld dig til sang og stemmetræning! Alle kan lære at sy...

Se hold og info

Sang og stemmetræning

  • Ledige pladser
  • Farum
  • mandag den 08.09.25 kl. 18:00 - 19:30

Går du med en sanger i maven, men har ikke haft modet til at få undervisning? Eller kan du bare lide at synge og har lyst til at udforske din stemmes muligheder og lære at bruge den bedre? Så meld dig til sang og stemmetræning! Alle kan lære at sy...

Se hold og info

Sang og stemmetræning

  • Ledige pladser
  • Farum
  • mandag den 08.09.25 kl. 20:00 - 21:30

Går du med en sanger i maven, men har ikke haft modet til at få undervisning? Eller kan du bare lide at synge og har lyst til at udforske din stemmes muligheder og lære at bruge den bedre? Så meld dig til sang og stemmetræning! Alle kan lære at sy...

Se hold og info

tirsdag den 09.09.25

Sang og stemmetræning

  • Ledige pladser
  • Holte
  • tirsdag den 09.09.25 kl. 16:00 - 17:30

Går du med en sanger i maven, men har ikke haft modet til at få undervisning? Eller kan du bare lide at synge og har lyst til at udforske din stemmes muligheder og lære at bruge den bedre? Så meld dig til sang og stemmetræning! Alle kan lære at sy...

Se hold og info

Sang og stemmetræning

  • Ledige pladser
  • Holte
  • tirsdag den 09.09.25 kl. 17:30 - 19:00

Går du med en sanger i maven, men har ikke haft modet til at få undervisning? Eller kan du bare lide at synge og har lyst til at udforske din stemmes muligheder og lære at bruge den bedre? Så meld dig til sang og stemmetræning! Alle kan lære at sy...

Se hold og info

onsdag den 10.09.25

Rytmisk klaver

  • Ledige pladser
  • Holte
  • onsdag den 10.09.25 kl. 16:00 - 16:45
Underviser 

Elsker du at spille klaver, og vil du gerne være bedre til det? Så kom og spil med på et lille klaverhold, hvor der er god tid til fordybelse. Vi spiller musik af forskellig sværhedsgrad tilpasset den enkelte deltagers niveau og ønsker. Vi gennemg...

Se hold og info

Rytmisk klaver

  • Ledige pladser
  • Holte
  • onsdag den 10.09.25 kl. 16:50 - 18:30
Underviser 

Elsker du at spille klaver, og vil du gerne være bedre til det? Så kom og spil med på et lille klaverhold, hvor der er god tid til fordybelse. Vi spiller musik af forskellig sværhedsgrad tilpasset den enkelte deltagers niveau og ønsker. Vi gennemg...

Se hold og info

torsdag den 11.09.25

Fyraftens-yoga

  • Ledige pladser
  • Holte
  • torsdag den 11.09.25 kl. 16:45 - 18:15
Underviser 

Har du lyst til at dyrke yoga? Med yoga kan du både øge dit fysiske og psykiske velbefindende. Du vil også hurtigt opdage, hvordan din krop bliver stærkere og mere udholdende.Vi starter med at tune ind ved at tage kontakt til vejrtrækningen og var...

Se hold og info

Bålmad for mænd

  • Ledige pladser
  • Ballerup
  • torsdag den 11.09.25 kl. 17:30 - 20:30

Hver anden torsdag mødes vi en flok mænd omkring et bål og laver noget lækker mad, imens vi hygger os i hinandens gode selskab.Kom og prøv at lave:- Pølser med ketchup og ristede løg - det hele lavet fra bunden.- Culottesteg med kartoffelsalat og...

Se hold og info

mandag den 15.09.25

(-H) Sang og stemmetræning for lungepatienter

  • Næsten fyldt
  • Frederiksberg
  • mandag den 15.09.25 kl. 10:30 - 12:00

Du tænker nok ikke på sang som det første, når du har en lungesygdom, men det hjælper rigtigt meget at træne blandt andet åndedræt, støtte og lydgivning. Ved træning lærer du nemlig, hvordan du bedre kan udnytte den luft, du har til rådighed i lun...

Se hold og info

Rundvisning i Vridsløselille Statsfængsel

  • Ledige pladser
  • Albertslund
  • mandag den 15.09.25 kl. 16:00 - 18:30

Vridsløselille Statsfængsel har i mere end 160 år stået som et kendt vartegn for både bydelen Albertslund og for både danske og udenlandske Olsen Banden-fans.Bygget på en øde mark i 1800-tallet stod det 15.000 m² såkaldte ’Forbedringshus på Vridsl...

Se hold og info

tirsdag den 16.09.25

(-H) Stolemotion i Vejlesøparken

  • Ledige pladser
  • Holte
  • tirsdag den 16.09.25 kl. 10:30 - 11:40
Underviser 

På dette hold, gennemarbejder vi hele kroppen, optræner og smidiggør musklerne og afspænder kroppen, øger muskelbevidsthed og kredsløb. Vi træner balance, koncentration og koordination.  Undervisningen foregår på stole.Holdet er fortrinsvis forbeh...

Se hold og info

Rundvisning på Københavns Politigård

  • Ledige pladser
  • København V
  • tirsdag den 16.09.25 kl. 18:00 - 20:00
Underviser 

En rundvisning på Københavns Politigård indeholder både arkitektoniske og historiske fortællinger. Rundvisningen indeholder bl.a. den ikoniske runde gård, som slet ikke skulle have været rund og den firkantede gård, der i dag er mest kendt som...

Se hold og info

lørdag den 20.09.25

Patchwork - 9 Lørdage og 1 søndag

  • Ledige pladser
  • Holte
  • lørdag den 20.09.25 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

Patchwork er i rivende udvikling og spænder i dag fra de helt traditionelle blokke og sekskanter til nye spændende teknikker og materialer. Amerikansk frysepapir er et spændende hjælpemiddel i stedet for skabeloner af pap eller plast. Når man er f...

Se hold og info

torsdag den 02.10.25

Tøj & tilbehør til voksne og børn - Lige uger

  • Ledige pladser
  • Farum
  • torsdag den 02.10.25 kl. 15:45 - 19:00
Underviser 

Holdet er for både begyndere og øvede.Lær teknikker til almindelig symaskine og sy i alle typer stoffer, skind, pels, og kombinationer. Vi laver mønstre og syr alle former for tøj - nederdele, bukser, kjoler, skjorter, veste, jakker, frakker, hjem...

Se hold og info

mandag den 06.10.25

Vild med dans, på tværs

  • Ledige pladser
  • Holte
  • mandag den 06.10.25 kl. 19:30 - 21:00
Underviser 

Dans spændingerne ud og glæden ind! Få god motion til spændende rytmer og musik. Vi danser danse fra Balkan, Grækenland, Rumænien og Israel, og også Square dance og Kontra.Du bliver glad af at danse, og samtidig får du rørt kroppen på en sjov og m...

Se hold og info

torsdag den 09.10.25

Tøj & tilbehør til voksne og børn - Ulige uger

  • Ledige pladser
  • Farum
  • torsdag den 09.10.25 kl. 15:45 - 19:00
Underviser 

Holdet er for både begyndere og øvede.Lær teknikker til almindelig symaskine og sy i alle typer stoffer, skind, pels, og kombinationer. Vi laver mønstre og syr alle former for tøj - nederdele, bukser, kjoler, skjorter, veste, jakker, frakker, hjem...

Se hold og info

onsdag den 15.10.25

Rundvisning i Vridsløselille Statsfængsel

  • Ledige pladser
  • Albertslund
  • onsdag den 15.10.25 kl. 10:00 - 12:30

Vridsløselille Statsfængsel har i mere end 160 år stået som et kendt vartegn for både bydelen Albertslund og for både danske og udenlandske Olsen Banden-fans.Bygget på en øde mark i 1800-tallet stod det 15.000 m² såkaldte ’Forbedringshus på Vridsl...

Se hold og info

torsdag den 16.10.25

Rundvisning på Københavns Politigård

  • Ledige pladser
  • København V
  • torsdag den 16.10.25 kl. 18:00 - 20:00
Underviser 

En rundvisning på Københavns Politigård indeholder både arkitektoniske og historiske fortællinger. Rundvisningen indeholder bl.a. den ikoniske runde gård, som slet ikke skulle have været rund og den firkantede gård, der i dag er mest kendt som...

Se hold og info

lørdag den 25.10.25

Rundvisning i Københavns Lufthavn

  • Ledige pladser
  • Kastrup
  • lørdag den 25.10.25 kl. 09:30 - 12:00

Københavns Lufthavne A/S er en spændende arbejdsplads for mange tusinde mennesker. Man har nu muligheden for en guidet rundvisning arrangereret for LOF af Københavns Lufthavne A/SEn rundvisning tager normalt 2½ time, hvor turen foregår dels til fo...

Se hold og info

torsdag den 13.11.25

Rundvisning på Københavns Politigård

  • Ledige pladser
  • København V
  • torsdag den 13.11.25 kl. 18:00 - 20:00
Underviser 

En rundvisning på Københavns Politigård indeholder både arkitektoniske og historiske fortællinger. Rundvisningen indeholder bl.a. den ikoniske runde gård, som slet ikke skulle have været rund og den firkantede gård, der i dag er mest kendt som...

Se hold og info

lørdag den 22.11.25

Rundvisning i Vridsløselille Statsfængsel

  • Ledige pladser
  • Albertslund
  • lørdag den 22.11.25 kl. 10:00 - 12:30

Vridsløselille Statsfængsel har i mere end 160 år stået som et kendt vartegn for både bydelen Albertslund og for både danske og udenlandske Olsen Banden-fans.Bygget på en øde mark i 1800-tallet stod det 15.000 m² såkaldte ’Forbedringshus på Vridsl...

Se hold og info

søndag den 07.12.25

Rundvisning i Københavns Lufthavn

  • Ledige pladser
  • Kastrup
  • søndag den 07.12.25 kl. 12:30 - 15:00

Københavns Lufthavne A/S er en spændende arbejdsplads for mange tusinde mennesker. Man har nu muligheden for en guidet rundvisning arrangereret for LOF af Københavns Lufthavne A/SEn rundvisning tager normalt 2½ time, hvor turen foregår dels til fo...

Se hold og info

torsdag den 11.12.25

Rundvisning på Københavns Politigård

  • Ledige pladser
  • København V
  • torsdag den 11.12.25 kl. 18:00 - 20:00
Underviser 

En rundvisning på Københavns Politigård indeholder både arkitektoniske og historiske fortællinger. Rundvisningen indeholder bl.a. den ikoniske runde gård, som slet ikke skulle have været rund og den firkantede gård, der i dag er mest kendt som...

Se hold og info

lørdag den 13.12.25

Rundvisning i Vridsløselille Statsfængsel

  • Ledige pladser
  • Albertslund
  • lørdag den 13.12.25 kl. 11:00 - 13:30

Vridsløselille Statsfængsel har i mere end 160 år stået som et kendt vartegn for både bydelen Albertslund og for både danske og udenlandske Olsen Banden-fans.Bygget på en øde mark i 1800-tallet stod det 15.000 m² såkaldte ’Forbedringshus på Vridsl...

Se hold og info

onsdag den 17.12.25

Rundvisning i Vilhelm Lauritzen Terminalen

  • Ledige pladser
  • Kastrup
  • onsdag den 17.12.25 kl. 12:30 - 14:00

Kom med når vi byder indenfor i arkitekt Vilhelm Lauritzens terminal opført i 1939. Lufthavnsterminalen anses for et hovedværk i den nordiske funktionalisme og internationale modernisme. Terminalen var Københavns Lufthavns første egentlige passage...

Se hold og info