(-H) Funktionel træning/bevægelse og afspænding. m/k

    Kroppen arbejdes igennem fra top til tå.

    Fodøvelser, balance træning,  styrketræning af alle kroppens led,-bevægelse og afspænding. Der undervises individuelt med udgangspunkt i den enkeltes kropsfunktion .Vi afslutter med dybdeafspænding og varme sandsække.

    Praktisk info

    OBS!
    LOF-Skolen overholder alle til enhver tid gældende retningslinjer udsendt af myndighederne.
    Vi sørger bl. a. for afspirtning af berøringflader inden og efter undervisingen.

    En af anbefalingerne fra offentlig side af er, at deltagere selv medbringer eget udstyr. Denne anbefaling har vi taget til os og opfordre dig derfor til selv at medbringe en måtte. 
    Hvis du ikke har mulighed for dette, vil det være muligt at låne en måtte på undervisningsstedet. Der vil gælde specielle regler for udlån af måtter. Disse vil blive rundsendt inden holdstart.

    Hvis der i undervisningen bruges udstyr, som det ikke er muligt at rengøre forsvarligt imellem holdene (fx. puder eller tæpper), bedes du selv medtage disse. Du vil inden holdstart få tilsendt informationer om dette. 

    Inden holdstart vil der blive informeret om, hvilke retningslinjer der gælder ved deltagelsen på dette hold.

    Nummer
    22904 - (-H) Funktionel træning/bevægelse og afspænding. m/k
    Første mødegang
    tirsdag den 15.03.22 kl. 11:35 - 13:10
    Undervisere
    Adresse

    Havarthigaarden, Havarthivej 6, 2840 Holte

    Se på kort

    Mødegange
    11
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 288,00 1056,00
    Pensionist-RUD
    DKK 258,00 946,00
    tirsdag den 15.03.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 22.03.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 29.03.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 05.04.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 19.04.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 26.04.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 03.05.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 10.05.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 17.05.22

    Kl. 11:35 - 13:10

    Nina Bjørn Olsen

    Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

    Se på kort

    tirsdag den 24.05.22

    Kl. 11:35 - 13:10

    Nina Bjørn Olsen

    Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

    Se på kort

    tirsdag den 31.05.22

    Kl. 11:35 - 13:10

    Nina Bjørn Olsen

    Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

    Se på kort