(H) Nærgymnastik

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til dig

Nærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke kan deltage på almindelige hold på grund af en lidelse eller et handicap. Ifølge Folkeoplysningsloven skal man skriftligt erklære sig "handicappet" i forhold til undervisning det aktuelle emne, fordi der ydes særlige tilskud til disse små hold. Max. 7-8 deltagere pr. hold. Tro og love erklæring afgives til underviseren/LOF første mødegang.

Nærgymnastik
- er motion og samvær tæt på din bolig
- forbedrer din kondition, styrke, bevægelighed og balance
- gør dig bedre til at klare hverdagens gøremål
- er for dig, der er ældre, mindre mobil og bor i Københavns Kommune

Hvor foregår det?
I beboerlokaler, i ældreboliger, på Sundhedscenter Østerbro eller andre lokaler tæt på din bolig. Der vil være stole til de, der har behov for at lave gymnastik siddende.

Hvad tid?
Nærgymnastikken foregår fortrinsvis i dagtimerne - 1 gang om ugen i 1½ time - så vidt muligt året rundt.
Se nærmere på de enkelte hold.

Hvem underviser?
Gymnastikken ledes af en lærer, der er uddannet som f.eks. fysioterapeut eller afspændingspædagog.

Kontakt Lofskolen på tlf 45 80 67 00 for yderligere oplysninger om holdene i Nærgymnastik - evt. oprettelse af nye hold, der hvor du bor.

Nummer
10381 - (H) Nærgymnastik
Første mødegang
torsdag den 12.11.20 kl. 10:30 - 12:00
Adresse

Ældreboliger - AAB: A.F.Beyers, A.F.Beyersvej 5 E, 2720 Vanløse

Se på kort

Mødegange
24
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 1120,00 1280,00
Efterløn-KBH
DKK 858,00 980,00
Ledig-KBH
DKK 858,00 980,00
Pensionist-KBH
DKK 858,00 980,00
torsdag den 12.11.20
Er blevet afholdt
torsdag den 19.11.20
Er blevet afholdt
torsdag den 26.11.20
Er blevet afholdt
torsdag den 03.12.20

Kl. 10:30 - 12:00

Med Margit Bangsholt Hansen

A.F.Beyersvej 5 E, 2720 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 10.12.20

Kl. 10:30 - 12:00

Med Margit Bangsholt Hansen

A.F.Beyersvej 5 E, 2720 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 17.12.20

Kl. 10:30 - 12:00

Med Margit Bangsholt Hansen

A.F.Beyersvej 5 E, 2720 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 07.01.21

Kl. 10:30 - 12:00

Med Margit Bangsholt Hansen

A.F.Beyersvej 5 E, 2720 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 14.01.21

Kl. 10:30 - 12:00

Med Margit Bangsholt Hansen

A.F.Beyersvej 5 E, 2720 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 21.01.21

Kl. 10:30 - 12:00

Med Margit Bangsholt Hansen

A.F.Beyersvej 5 E, 2720 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 28.01.21

Kl. 10:30 - 12:00

Med Margit Bangsholt Hansen

A.F.Beyersvej 5 E, 2720 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 04.02.21

Kl. 10:30 - 12:00

Med Margit Bangsholt Hansen

A.F.Beyersvej 5 E, 2720 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 11.02.21

Kl. 10:30 - 12:00

Med Margit Bangsholt Hansen

A.F.Beyersvej 5 E, 2720 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 25.02.21

Kl. 10:30 - 12:00

Med Margit Bangsholt Hansen

A.F.Beyersvej 5 E, 2720 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 04.03.21

Kl. 10:30 - 12:00

Med Margit Bangsholt Hansen

A.F.Beyersvej 5 E, 2720 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 11.03.21

Kl. 10:30 - 12:00

Med Margit Bangsholt Hansen

A.F.Beyersvej 5 E, 2720 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 18.03.21

Kl. 10:30 - 12:00

Med Margit Bangsholt Hansen

A.F.Beyersvej 5 E, 2720 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 25.03.21

Kl. 10:30 - 12:00

Med Margit Bangsholt Hansen

A.F.Beyersvej 5 E, 2720 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 08.04.21

Kl. 10:30 - 12:00

Med Margit Bangsholt Hansen

A.F.Beyersvej 5 E, 2720 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 15.04.21

Kl. 10:30 - 12:00

Med Margit Bangsholt Hansen

A.F.Beyersvej 5 E, 2720 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 22.04.21

Kl. 10:30 - 12:00

Med Margit Bangsholt Hansen

A.F.Beyersvej 5 E, 2720 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 29.04.21

Kl. 10:30 - 12:00

Med Margit Bangsholt Hansen

A.F.Beyersvej 5 E, 2720 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 06.05.21

Kl. 10:30 - 12:00

Med Margit Bangsholt Hansen

A.F.Beyersvej 5 E, 2720 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 20.05.21

Kl. 10:30 - 12:00

Med Margit Bangsholt Hansen

A.F.Beyersvej 5 E, 2720 (Festlokalet)

Se på kort

torsdag den 27.05.21

Kl. 10:30 - 12:00

Med Margit Bangsholt Hansen

A.F.Beyersvej 5 E, 2720 (Festlokalet)

Se på kort