• Anja Lund Sørensen
    Jeg lægger stor vægt på empati, anerkendelse og nærvær i min undervisning, men skaber også plads til humor og lethed. Jeg finder det utroligt givende og inspirerende at møde så mange forskellige mennesker og at få lov at støtte og følge den enkeltes udvikling. Udover min bacheloruddannelse som psykomotorisk terapeut (afspændingspædagog) er jeg uddannet pædagog (musik og idræt) samt mindfulnessinstruktør hos stresscoach Louise Vælds, Dansk Mindfulness Akademi. Jeg tager løbende diverse kurser for kontinuerligt at bevare et højt fagligt niveau.

Mandagsglæde: dans, styrke & afspænding

Vi starter med let zumbaopvarmning, med plads til både at smile og svede. Det er enkle koreografier, hvor alle kan være med. Herefter en halv times styrketræning på måtter med særligt fokus på ryg, mave, lår og baller. Til sidst laver vi stræk og en guidet afspænding.

Medbring gerne et tæppe.

Nummer
20710 - Mandagsglæde: dans, styrke & afspænding
Første mødegang
mandag den 02.09.19 kl. 16:30 - 17:40
Undervisere
Adresse

Søgårdsskolen, C.L.Ibsensvej 3, 2820 Gentofte

Se på kort

Mødegange
29
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 473,00 1958,00
Efterløn-GEN
DKK 355,00 1469,00
Ledig-GEN
DKK 355,00 1469,00
Pensionist-GEN
DKK 355,00 1469,00
Studerende (SU-berettiget)-GEN
DKK 355,00 1469,00
mandag den 02.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 09.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 16.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 23.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 30.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 07.10.19
Er blevet afholdt
mandag den 21.10.19
Er blevet afholdt
mandag den 28.10.19
Er blevet afholdt
mandag den 04.11.19
Er blevet afholdt
mandag den 11.11.19
Er blevet afholdt
mandag den 18.11.19
Er blevet afholdt
mandag den 25.11.19
Er blevet afholdt
mandag den 02.12.19
Er blevet afholdt
mandag den 09.12.19
Er blevet afholdt
mandag den 16.12.19
Er blevet afholdt
mandag den 06.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 13.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 20.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 27.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 03.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 17.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 24.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 02.03.20

Kl. 16:30 - 17:40

Med Anja Lund Sørensen

C.L.Ibsensvej 3, 2820 (Gymnastiksal)

Se på kort

mandag den 09.03.20

Kl. 16:30 - 17:40

Med Anja Lund Sørensen

C.L.Ibsensvej 3, 2820 (Gymnastiksal)

Se på kort

mandag den 16.03.20

Kl. 16:30 - 17:40

Med Anja Lund Sørensen

C.L.Ibsensvej 3, 2820 (Gymnastiksal)

Se på kort

mandag den 23.03.20

Kl. 16:30 - 17:40

Med Anja Lund Sørensen

C.L.Ibsensvej 3, 2820 (Gymnastiksal)

Se på kort

mandag den 30.03.20

Kl. 16:30 - 17:40

Med Anja Lund Sørensen

C.L.Ibsensvej 3, 2820 (Gymnastiksal)

Se på kort

mandag den 20.04.20

Kl. 16:30 - 17:40

Med Anja Lund Sørensen

C.L.Ibsensvej 3, 2820 (Gymnastiksal)

Se på kort

mandag den 27.04.20

Kl. 16:30 - 17:40

Med Anja Lund Sørensen

C.L.Ibsensvej 3, 2820 (Gymnastiksal)

Se på kort