(H) Nærgymnastik

    Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til dig

    Nærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke kan deltage på almindelige hold på grund af en lidelse eller et handicap. Ifølge Folkeoplysningsloven skal man skriftligt erklære sig "handicappet" i forhold til undervisning det aktuelle emne, fordi der ydes særlige tilskud til disse små hold. Max. 7-8 deltagere pr. hold. Tro og love erklæring afgives til underviseren/LOF første mødegang.

    Nærgymnastik
    - er motion og samvær tæt på din bolig
    - forbedrer din kondition, styrke, bevægelighed og balance
    - gør dig bedre til at klare hverdagens gøremål
    - er for dig, der er ældre, mindre mobil og bor i Københavns Kommune

    Hvor foregår det?
    I beboerlokaler, i ældreboliger, på Sundhedscenter Østerbro eller andre lokaler tæt på din bolig. Der vil være stole til de, der har behov for at lave gymnastik siddende.

    Hvad tid?
    Nærgymnastikken foregår fortrinsvis i dagtimerne - 1 gang om ugen i 1½ time - så vidt muligt året rundt.
    Se nærmere på de enkelte hold.

    Hvem underviser?
    Gymnastikken ledes af en lærer, der er uddannet som f.eks. fysioterapeut eller afspændingspædagog.

    Kontakt Lofskolen på tlf 45 80 67 00 for yderligere oplysninger om holdene i Nærgymnastik - evt. oprettelse af nye hold, der hvor du bor.

    Nummer
    N02-01 - (H) Nærgymnastik
    Første mødegang
    tirsdag den 01.06.21 kl. 15:30 - 17:00
    Undervisere
    Adresse

    Træningscenter VKV Langgadehus, Valby Langgade 97, 2500 Valby

    Se på kort

    Mødegange
    24
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 1120,00 1280,00
    Efterløn-KBH
    DKK 858,00 980,00
    Ledig-KBH
    DKK 858,00 980,00
    Pensionist-KBH
    DKK 858,00 980,00
    tirsdag den 01.06.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 08.06.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 15.06.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 22.06.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Berit Thorslund

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 29.06.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Berit Thorslund

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 06.07.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Berit Thorslund

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 13.07.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Berit Thorslund

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 20.07.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Berit Thorslund

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 27.07.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Berit Thorslund

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 03.08.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Berit Thorslund

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 10.08.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Berit Thorslund

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 17.08.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Berit Thorslund

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 24.08.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Berit Thorslund

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 31.08.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Berit Thorslund

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 07.09.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Berit Thorslund

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 14.09.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Berit Thorslund

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 21.09.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Berit Thorslund

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 28.09.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Berit Thorslund

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 05.10.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Berit Thorslund

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 12.10.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Berit Thorslund

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 26.10.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Berit Thorslund

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 02.11.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Berit Thorslund

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 09.11.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Berit Thorslund

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 16.11.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Berit Thorslund

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort