(-H) Hensynstagende bevægelse og afspænding

Kom og vær’ med på et mindre hold på max 8 personer, hvor vi tager hensyn til fysiske udfordringer, som eksempelvis KOL, hjertesygdomme, nye hofter og andre udfordringer. Holdet er for alle, som synes, at det kniber lidt med at deltage på et ”traditionel” motionshold pga. fysiske udfordringer.

Vi kommer hele kroppen igennem med styrkende øvelser, og får pulsen op, også selvom dele af kroppen driller, og du måske sidder på en stol undervejs! Der vil være musik til øvelserne, og undervisningen tilrettelægges efter hensyn til deltagerne. Der sluttes altid af med en afspænding af kroppen siddende eller liggende.

Nummer
20905 - (-H) Hensynstagende bevægelse og afspænding
Første mødegang
onsdag den 15.01.20 kl. 10:00 - 11:30
Undervisere
Adresse

Egebjerg Fælleshus, Agernhaven 8, 2750 Ballerup

Se på kort

Mødegange
15
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 756,00 1260,00
onsdag den 15.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 22.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 29.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 05.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 19.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 26.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 04.03.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med Tina Bregninge

Agernhaven 8, 2750 (Festlokalet)

Se på kort

onsdag den 11.03.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med Tina Bregninge

Agernhaven 8, 2750 (Festlokalet)

Se på kort

onsdag den 18.03.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med Tina Bregninge

Agernhaven 8, 2750 (Festlokalet)

Se på kort

onsdag den 25.03.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med Tina Bregninge

Agernhaven 8, 2750 (Festlokalet)

Se på kort

onsdag den 01.04.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med Tina Bregninge

Agernhaven 8, 2750 (Festlokalet)

Se på kort

onsdag den 15.04.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med Tina Bregninge

Agernhaven 8, 2750 (Festlokalet)

Se på kort

onsdag den 22.04.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med Tina Bregninge

Agernhaven 8, 2750 (Festlokalet)

Se på kort

onsdag den 29.04.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med Tina Bregninge

Agernhaven 8, 2750 (Festlokalet)

Se på kort

onsdag den 06.05.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med Tina Bregninge

Agernhaven 8, 2750 (Festlokalet)

Se på kort