(H) Nærgymnastik KOL

- Med specielt fokus på KOL-patienter

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til dig

Nærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke kan deltage på almindelige hold på grund af en lidelse eller et handicap. Ifølge Folkeoplysningsloven skal man skriftligt erklære sig "handicappet" i forhold til undervisning det aktuelle emne, fordi der ydes særlige tilskud til disse små hold. Max. 7-8 deltagere pr. hold. Tro og love erklæring afgives til underviseren/LOF første mødegang.

Nærgymnastik
- er motion og samvær tæt på din bolig
- forbedrer din kondition, styrke, bevægelighed og balance
- gør dig bedre til at klare hverdagens gøremål
- er for dig, der er ældre, mindre mobil og bor i Københavns Kommune

Hvor foregår det?
I beboerlokaler, i ældreboliger, på Sundhedscenter Østerbro eller andre lokaler tæt på din bolig. Der vil være stole til de, der har behov for at lave gymnastik siddende.

Hvad tid?
Nærgymnastikken foregår fortrinsvis i dagtimerne - 1 gang om ugen i 1½ time - så vidt muligt året rundt.
Se nærmere på de enkelte hold.

Hvem underviser?
Gymnastikken ledes af en lærer, der er uddannet som f.eks. fysioterapeut eller afspændingspædagog.

Kontakt Lofskolen på tlf 45 80 67 00 for yderligere oplysninger om holdene i Nærgymnastik - evt. oprettelse af nye hold, der hvor du bor.

Nummer
10400 - (H) Nærgymnastik KOL
Første mødegang
onsdag den 01.04.20 kl. 16:20 - 17:50
Undervisere
Adresse

Sundhedshus Østerbro, Randersgade 60, 2100 København Ø

Se på kort

Mødegange
24
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 480,00 1280,00
Efterløn-KBH
DKK 368,00 980,00
Ledig-KBH
DKK 368,00 980,00
Pensionist-KBH
DKK 368,00 980,00
onsdag den 01.04.20
Er blevet afholdt
onsdag den 15.04.20
Er blevet afholdt
onsdag den 22.04.20
Er blevet afholdt
onsdag den 29.04.20
Er blevet afholdt
onsdag den 06.05.20
Er blevet afholdt
onsdag den 13.05.20
Er blevet afholdt
onsdag den 20.05.20
Er blevet afholdt
onsdag den 27.05.20
Er blevet afholdt
onsdag den 03.06.20
Er blevet afholdt
onsdag den 10.06.20
Er blevet afholdt
onsdag den 17.06.20
Er blevet afholdt
onsdag den 24.06.20
Er blevet afholdt
onsdag den 01.07.20
Er blevet afholdt
onsdag den 08.07.20
Er blevet afholdt
onsdag den 05.08.20
Er blevet afholdt
onsdag den 07.10.20

Kl. 16:20 - 17:50

Med Rikke Høgsbro Holm

Randersgade 60, 2100 (Træningssal 409)

Se på kort

onsdag den 21.10.20

Kl. 16:20 - 17:50

Med Rikke Høgsbro Holm

Randersgade 60, 2100 (Træningssal 409)

Se på kort

onsdag den 28.10.20

Kl. 16:20 - 17:50

Med Rikke Høgsbro Holm

Randersgade 60, 2100 (Træningssal 409)

Se på kort

onsdag den 04.11.20

Kl. 16:20 - 17:50

Med Rikke Høgsbro Holm

Randersgade 60, 2100 (Træningssal 409)

Se på kort

onsdag den 11.11.20

Kl. 16:20 - 17:50

Med Rikke Høgsbro Holm

Randersgade 60, 2100 (Træningssal 409)

Se på kort

onsdag den 18.11.20

Kl. 16:20 - 17:50

Med Rikke Høgsbro Holm

Randersgade 60, 2100 (Træningssal 409)

Se på kort

onsdag den 25.11.20

Kl. 16:20 - 17:50

Med Rikke Høgsbro Holm

Randersgade 60, 2100 (Træningssal 409)

Se på kort

onsdag den 02.12.20

Kl. 16:20 - 17:50

Med Rikke Høgsbro Holm

Randersgade 60, 2100 (Træningssal 409)

Se på kort

onsdag den 09.12.20

Kl. 16:20 - 18:00

Med Rikke Høgsbro Holm

Randersgade 60, 2100 (Træningssal 409)

Se på kort