(H) Nærgymnastik

    Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til dig

    Nærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke kan deltage på almindelige hold på grund af en lidelse eller et handicap. Ifølge Folkeoplysningsloven skal man skriftligt erklære sig "handicappet" i forhold til undervisning det aktuelle emne, fordi der ydes særlige tilskud til disse små hold. Max. 7-8 deltagere pr. hold. Tro og love erklæring afgives til underviseren/LOF første mødegang.

    Nærgymnastik
    - er motion og samvær tæt på din bolig
    - forbedrer din kondition, styrke, bevægelighed og balance
    - gør dig bedre til at klare hverdagens gøremål
    - er for dig, der er ældre, mindre mobil og bor i Københavns Kommune

    Hvor foregår det?
    I beboerlokaler, i ældreboliger, på Sundhedscenter Østerbro eller andre lokaler tæt på din bolig. Der vil være stole til de, der har behov for at lave gymnastik siddende.

    Hvad tid?
    Nærgymnastikken foregår fortrinsvis i dagtimerne - 1 gang om ugen i 1½ time - så vidt muligt året rundt.
    Se nærmere på de enkelte hold.

    Hvem underviser?
    Gymnastikken ledes af en lærer, der er uddannet som f.eks. fysioterapeut eller afspændingspædagog.

    Kontakt Lofskolen på tlf 45 80 67 00 for yderligere oplysninger om holdene i Nærgymnastik - evt. oprettelse af nye hold, der hvor du bor.

    Nummer
    N03-01 - (H) Nærgymnastik
    Første mødegang
    torsdag den 10.06.21 kl. 15:30 - 17:00
    Adresse

    Træningscenter VKV Langgadehus, Valby Langgade 97, 2500 Valby

    Se på kort

    Mødegange
    24
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 1227,00 1280,00
    Efterløn-KBH
    DKK 939,00 980,00
    Ledig-KBH
    DKK 939,00 980,00
    Pensionist-KBH
    DKK 939,00 980,00
    torsdag den 10.06.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 17.06.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 24.06.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Stephanie Wienmann Mansing

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 01.07.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Stephanie Wienmann Mansing

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 08.07.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Stephanie Wienmann Mansing

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 15.07.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Stephanie Wienmann Mansing

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 05.08.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Stephanie Wienmann Mansing

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 12.08.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Stephanie Wienmann Mansing

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 19.08.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Stephanie Wienmann Mansing

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 26.08.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Stephanie Wienmann Mansing

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 02.09.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Stephanie Wienmann Mansing

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 09.09.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Stephanie Wienmann Mansing

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 16.09.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Stephanie Wienmann Mansing

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 23.09.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Stephanie Wienmann Mansing

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 30.09.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Stephanie Wienmann Mansing

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 07.10.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Stephanie Wienmann Mansing

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 14.10.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Stephanie Wienmann Mansing

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 21.10.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Stephanie Wienmann Mansing

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 28.10.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Stephanie Wienmann Mansing

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 04.11.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Stephanie Wienmann Mansing

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 11.11.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Stephanie Wienmann Mansing

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 18.11.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Stephanie Wienmann Mansing

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 25.11.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Stephanie Wienmann Mansing

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort

    torsdag den 02.12.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Stephanie Wienmann Mansing

    Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)

    Se på kort