Gotveduddannet bevægelsespædagog
  • Ilse Nielsen
    Gotveduddannet bevægelsespædagog
    Jeg er uddannet bevægelsespædagog fra Gotvedinstituttet og har erfaring med at undervise på hold med gotvedgymnastik samt en række forskellige specialhold.  I min undervisning lægger jeg vægt på, at vi får arbejdet hele kroppen godt i gennem med varierende øvelser og musik fra gang til gang. Desuden er det mit mål, at deltagerne på mine hold, hver gang går glade hjem fyldt med ny energi.
  • Stefanie Hoffensets Hansen

(H) Nærgymnastik KOL

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre.
Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til dig


Nærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke kan deltage på almindelige hold på grund af en lidelse eller et handicap. Ifølge Folkeoplysningsloven skal man skriftligt erklære sig "handicappet" i forhold til undervisning det aktuelle emne, fordi der ydes særlige tilskud til disse små hold. Max. 7-8 deltagere pr. hold. Tro og love erklæring afgives til underviseren/LOF første mødegang.

Nærgymnastik
- er motion og samvær tæt på din bolig
- forbedrer din kondition, styrke, bevægelighed og balance
- gør dig bedre til at klare hverdagens gøremål
- er for dig, der er ældre, mindre mobil og bor i Københavns Kommune

Hvor foregår det?
I beboerlokaler, i ældreboliger, på Sundhedscenter Østerbro eller andre lokaler tæt på din bolig. Der vil være stole til de, der har behov for at lave gymnastik siddende.

Hvad tid?
Nærgymnastikken foregår fortrinsvis i dagtimerne - 1 gang om ugen i 1½ time - så vidt muligt året rundt.
Se nærmere på de enkelte hold.

Hvem underviser?
Gymnastikken ledes af en lærer, der er uddannet som f.eks. fysioterapeut eller afspændingspædagog.

Kontakt Lofskolen på tlf 45 80 67 00 for yderligere oplysninger om holdene i Nærgymnastik
- evt. oprettelse af nye hold, der hvor du bor.

Nummer
18104 - (H) Nærgymnastik KOL
Første mødegang
torsdag den 21.02.19 kl. 15:45 - 17:15
Adresse

Træningssal 409, Randersgade 60, 2100 København Ø

Se på kort

Mødegange
24
Almen
DKK 1280,00
Pensionist-KBH
DKK 980,00
Arbejdsledig-KBH
DKK 980,00
Efterlønsmodtager-KBH
DKK 980,00
torsdag den 21.02.19
Er blevet afholdt
torsdag den 28.02.19
Er blevet afholdt
torsdag den 07.03.19
Er blevet afholdt
torsdag den 14.03.19
Er blevet afholdt
torsdag den 21.03.19
Er blevet afholdt
torsdag den 28.03.19
Er blevet afholdt
torsdag den 04.04.19
Er blevet afholdt
torsdag den 11.04.19
Er blevet afholdt
torsdag den 25.04.19
Er blevet afholdt
torsdag den 02.05.19
Er blevet afholdt
torsdag den 09.05.19
Er blevet afholdt
torsdag den 16.05.19
Er blevet afholdt
torsdag den 23.05.19
Er blevet afholdt
torsdag den 06.06.19
Er blevet afholdt
torsdag den 13.06.19
Er blevet afholdt
torsdag den 20.06.19

Kl. 15:30 - 17:00

Med Ilse Nielsen

Randersgade 60, 2100 (Træningssal 409)

Se på kort

torsdag den 27.06.19

Kl. 15:30 - 17:00

Med Ilse Nielsen

Randersgade 60, 2100 (Træningssal 409)

Se på kort

torsdag den 08.08.19

Kl. 15:30 - 17:00

Med Ilse Nielsen

Randersgade 60, 2100 (Træningssal 409)

Se på kort

torsdag den 15.08.19

Kl. 15:30 - 17:00

Med Ilse Nielsen

Randersgade 60, 2100 (Træningssal 409)

Se på kort

torsdag den 22.08.19

Kl. 15:30 - 17:00

Med Ilse Nielsen

Randersgade 60, 2100 (Træningssal 409)

Se på kort

torsdag den 29.08.19

Kl. 15:30 - 17:00

Med Ilse Nielsen

Randersgade 60, 2100 (Træningssal 409)

Se på kort

torsdag den 05.09.19

Kl. 15:30 - 17:00

Med Ilse Nielsen

Randersgade 60, 2100 (Træningssal 409)

Se på kort

torsdag den 12.09.19

Kl. 15:30 - 17:00

Med Ilse Nielsen

Randersgade 60, 2100 (Træningssal 409)

Se på kort

torsdag den 19.09.19

Kl. 15:30 - 17:00

Med Ilse Nielsen

Randersgade 60, 2100 (Træningssal 409)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom