(-H) Funktionel træning/bevægelse og afspænding. m/k

Kroppen arbejdes igennem fra top til tå.

Fodøvelser, balance træning,  styrketræning af alle kroppens led,-bevægelse og afspænding. Der undervises individuelt med udgangspunkt i den enkeltes kropsfunktion .Vi afslutter med dybdeafspænding og varme sandsække.

Praktisk info

OBS!
LOF-Skolen overholder alle til enhver tid gældende retningslinjer udsendt af myndighederne.
Vi sørger bl. a. for afspirtning af berøringflader inden og efter undervisingen.

En af anbefalingerne fra offentlig side af er, at deltagere selv medbringer eget udstyr. Denne anbefaling har vi taget til os og opfordre dig derfor til selv at medbringe en måtte. 
Hvis du ikke har mulighed for dette, vil det være muligt at låne en måtte på undervisningsstedet. Der vil gælde specielle regler for udlån af måtter. Disse vil blive rundsendt inden holdstart.

Hvis der i undervisningen bruges udstyr, som det ikke er muligt at rengøre forsvarligt imellem holdene (fx. puder eller tæpper), bedes du selv medtage disse. Du vil inden holdstart få tilsendt informationer om dette. 

Inden holdstart vil der blive informeret om, hvilke retningslinjer der gælder ved deltagelsen på dette hold.

Nummer
21903 - (-H) Funktionel træning/bevægelse og afspænding. m/k
Første mødegang
tirsdag den 01.09.20 kl. 11:40 - 13:10
Undervisere
Adresse

Havarthigaarden, Havarthivej 6, 2840 Holte

Se på kort

Mødegange
17
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 1260,00 1530,00
Pensionist-RUD
DKK 1120,00 1360,00
tirsdag den 01.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 08.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 15.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 22.09.20

Kl. 11:40 - 13:10

Med Nina Bjørn Olsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

tirsdag den 29.09.20

Kl. 11:40 - 13:10

Med Nina Bjørn Olsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

tirsdag den 06.10.20

Kl. 11:40 - 13:10

Med Nina Bjørn Olsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

tirsdag den 20.10.20

Kl. 11:40 - 13:10

Med Nina Bjørn Olsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

tirsdag den 27.10.20

Kl. 11:40 - 13:10

Med Nina Bjørn Olsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

tirsdag den 03.11.20

Kl. 11:40 - 13:10

Med Nina Bjørn Olsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

tirsdag den 10.11.20

Kl. 11:40 - 13:10

Med Nina Bjørn Olsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

tirsdag den 17.11.20

Kl. 11:40 - 13:10

Med Nina Bjørn Olsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

tirsdag den 24.11.20

Kl. 11:40 - 13:10

Med Nina Bjørn Olsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

tirsdag den 01.12.20

Kl. 11:40 - 13:10

Med Nina Bjørn Olsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

tirsdag den 08.12.20

Kl. 11:40 - 13:10

Med Nina Bjørn Olsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

tirsdag den 15.12.20

Kl. 11:40 - 13:10

Med Nina Bjørn Olsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

tirsdag den 05.01.21

Kl. 11:40 - 13:10

Med Nina Bjørn Olsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort

tirsdag den 12.01.21

Kl. 11:40 - 13:10

Med Nina Bjørn Olsen

Havarthivej 6, 2840 (Lokale Vest)

Se på kort