-
Anja Lund Sørensen
Jeg lægger stor vægt på empati, anerkendelse og nærvær i min undervisning, men skaber også plads til humor og lethed. Jeg finder det utroligt givende og inspirerende at møde så mange forskellige mennesker og at få lov at støtte og følge den enkeltes udvikling. Udover min bacheloruddannelse som psykomotorisk terapeut (afspændingspædagog) er jeg uddannet pædagog (musik og idræt) samt mindfulnessinstruktør hos stresscoach Louise Vælds, Dansk Mindfulness Akademi. Jeg tager løbende diverse kurser for kontinuerligt at bevare et højt fagligt niveau.
Motion for finere mænd
Kom godt i gang med ugen med 70 min. træning, der holder dig frisk, stærk og forebygger skavanker. Hele kroppen trænes igennem med fokus på bedre kondition, styrke og koordination. Vi holder fanen og humøret højt og slutter af med stræk og afspænding. Alle er velkomne uanset niveau.
Praktisk info
OBS!
LOF-Skolen overholder alle til enhver tid gældende retningslinjer udsendt af myndighederne.
Vi sørger bl. a. for afspirtning af berøringflader inden og efter undervisingen.
En af anbefalingerne fra offentlig side af er, at deltagere selv medbringer eget udstyr. Denne anbefaling har vi taget til os og opfordre dig derfor til selv at medbringe en måtte.
Hvis du ikke har mulighed for dette, vil det være muligt at låne en måtte på undervisningsstedet. Der vil gælde specielle regler for udlån af måtter. Disse vil blive rundsendt inden holdstart.
Hvis der i undervisningen bruges udstyr, som det ikke er muligt at rengøre forsvarligt imellem holdene (fx. puder eller tæpper), bedes du selv medtage disse. Du vil inden holdstart få tilsendt informationer om dette.
Inden holdstart vil der blive informeret om, hvilke retningslinjer der gælder ved deltagelsen på dette hold.
Nummer
25711 - Motion for finere mænd
Første mødegang
mandag den 02.09.24 kl. 18:00 - 19:10
Adresse
Søgårdsskolen, C.L.Ibsensvej 3, 2820 Gentofte
Se på kort
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 1377,00 2219,00
Efterløn-GEN
DKK 1033,00 1664,00
Ledig-GEN
DKK 1033,00 1664,00
Pensionist-GEN
DKK 1033,00 1664,00
Studerende (SU-berettiget)-GEN
DKK 1033,00 1664,00
mandag den 02.09.24
Er blevet afholdt
mandag den 09.09.24
Er blevet afholdt
mandag den 16.09.24
Er blevet afholdt
mandag den 23.09.24
Er blevet afholdt
mandag den 30.09.24
Er blevet afholdt
mandag den 07.10.24
Er blevet afholdt
mandag den 21.10.24
Er blevet afholdt
mandag den 28.10.24
Er blevet afholdt
mandag den 04.11.24
Er blevet afholdt
mandag den 11.11.24
Er blevet afholdt
mandag den 18.11.24
Er blevet afholdt
mandag den 25.11.24
Kl. 18:00 - 19:10
Anja Lund Sørensen
C.L.Ibsensvej 3, 2820 (Gymnastiksal)
Se på kort
mandag den 02.12.24
Kl. 18:00 - 19:10
Anja Lund Sørensen
C.L.Ibsensvej 3, 2820 (Gymnastiksal)
Se på kort
mandag den 09.12.24
Kl. 18:00 - 19:10
Anja Lund Sørensen
C.L.Ibsensvej 3, 2820 (Gymnastiksal)
Se på kort
mandag den 16.12.24
Kl. 18:00 - 19:10
Anja Lund Sørensen
C.L.Ibsensvej 3, 2820 (Gymnastiksal)
Se på kort
mandag den 06.01.25
Kl. 18:00 - 19:10
Anja Lund Sørensen
C.L.Ibsensvej 3, 2820 (Gymnastiksal)
Se på kort
mandag den 13.01.25
Kl. 18:00 - 19:10
Anja Lund Sørensen
C.L.Ibsensvej 3, 2820 (Gymnastiksal)
Se på kort
mandag den 20.01.25
Kl. 18:00 - 19:10
Anja Lund Sørensen
C.L.Ibsensvej 3, 2820 (Gymnastiksal)
Se på kort
mandag den 27.01.25
Kl. 18:00 - 19:10
Anja Lund Sørensen
C.L.Ibsensvej 3, 2820 (Gymnastiksal)
Se på kort
mandag den 03.02.25
Kl. 18:00 - 19:10
Anja Lund Sørensen
C.L.Ibsensvej 3, 2820 (Gymnastiksal)
Se på kort
mandag den 17.02.25
Kl. 18:00 - 19:10
Anja Lund Sørensen
C.L.Ibsensvej 3, 2820 (Gymnastiksal)
Se på kort
mandag den 24.02.25
Kl. 18:00 - 19:10
Anja Lund Sørensen
C.L.Ibsensvej 3, 2820 (Gymnastiksal)
Se på kort
mandag den 03.03.25
Kl. 18:00 - 19:10
Anja Lund Sørensen
C.L.Ibsensvej 3, 2820 (Gymnastiksal)
Se på kort
mandag den 10.03.25
Kl. 18:00 - 19:10
Anja Lund Sørensen
C.L.Ibsensvej 3, 2820 (Gymnastiksal)
Se på kort
mandag den 17.03.25
Kl. 18:00 - 19:10
Anja Lund Sørensen
C.L.Ibsensvej 3, 2820 (Gymnastiksal)
Se på kort
mandag den 24.03.25
Kl. 18:00 - 19:10
Anja Lund Sørensen
C.L.Ibsensvej 3, 2820 (Gymnastiksal)
Se på kort
mandag den 31.03.25
Kl. 18:00 - 19:10
Anja Lund Sørensen
C.L.Ibsensvej 3, 2820 (Gymnastiksal)
Se på kort
mandag den 07.04.25
Kl. 18:00 - 19:10
Anja Lund Sørensen
C.L.Ibsensvej 3, 2820 (Gymnastiksal)
Se på kort
mandag den 28.04.25
Kl. 18:00 - 19:10
Anja Lund Sørensen
C.L.Ibsensvej 3, 2820 (Gymnastiksal)
Se på kort