-
Marianne Bentzen
Jeg underviser med stort engagement i motion og bevægelse (hos LOF-Skolen) og har både mindre hensyntagende motionshold, hvor vi bevæger os som kroppen tillader, og hold, hvor vi får pulsen op og kommer hele kroppen igennem til glade rytmer.
Jeg har en kommunikationsfaglig baggrund og undervisningserfaring siden 2018 i forskellige motions- og danseformer, engelsk og guidede rundvisninger. Tidligere har jeg danset på eliteniveau i over 18 år; undervist børn i gymnastik og taget kurser i bl.a. yoga, osteoporose og salsa.
Som underviser er jeg inkluderende, energisk og med høj og tydelig tale, og jeg varierer min undervisning, bruger altid musik og tilpasser øvelserne efter holdet.
Så kom og vær’ med til at bevare kroppen sund hele livet med motion og livsglæde.
(-H) Frisk motion med fysiske udfordringer
Kom og vær’ med på et mindre hold på max 8 personer, hvor vi tager hensyn til den enkeltes fysiske udfordringer, som måske er opstået pga. KOL, hjertesygdomme, nye hofter eller andet.
Vi er et lille hold (m/k) med godt humør og plads til alle, som gerne vil motionere stående som liggende, trods diverse udfordringer.
Vi kommer hele kroppen igennem med øvelser til god musik, og du vil opleve at få rørt alle led og pulsen op, selvom dele af kroppen måske driller. Vi træner også balancen og vores koordination og slutter med øvelser på måtten og en dejlig afspænding.
Så synes du, at det kniber lidt med at deltage på et ”traditionelt” motionshold, så kom med her!
Praktisk info
OBS! Medbring venligst egen måtte eller et lagen/tæppe til at lægge over en lånemåtte.
Hvis der i undervisningen bruges udstyr, som det ikke er muligt at rengøre forsvarligt imellem holdene (fx. puder eller tæpper), bedes du selv medtage disse.
Nummer
25912 - (-H) Frisk motion med fysiske udfordringer
Første mødegang
onsdag den 04.09.24 kl. 09:30 - 11:00
Adresse
Havarthigaarden, Havarthivej 6, 2840 Holte
Se på kort
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 2112,00 3072,00
onsdag den 04.09.24
Er blevet afholdt
onsdag den 11.09.24
Er blevet afholdt
onsdag den 18.09.24
Er blevet afholdt
onsdag den 25.09.24
Er blevet afholdt
onsdag den 02.10.24
Er blevet afholdt
onsdag den 09.10.24
Er blevet afholdt
onsdag den 30.10.24
Er blevet afholdt
onsdag den 06.11.24
Er blevet afholdt
onsdag den 13.11.24
Er blevet afholdt
onsdag den 20.11.24
Er blevet afholdt
onsdag den 27.11.24
Kl. 09:30 - 11:00
Marianne Bentzen
Havarthivej 6, 2840 (Lokale Øst)
Se på kort
onsdag den 04.12.24
Kl. 09:30 - 11:00
Marianne Bentzen
Havarthivej 6, 2840 (Lokale Øst)
Se på kort
onsdag den 11.12.24
Kl. 09:30 - 11:00
Marianne Bentzen
Havarthivej 6, 2840 (Lokale Øst)
Se på kort
onsdag den 18.12.24
Kl. 09:30 - 11:00
Marianne Bentzen
Havarthivej 6, 2840 (Lokale Øst)
Se på kort
onsdag den 08.01.25
Kl. 09:30 - 11:00
Marianne Bentzen
Havarthivej 6, 2840 (Lokale Øst)
Se på kort
onsdag den 15.01.25
Kl. 09:30 - 11:00
Marianne Bentzen
Havarthivej 6, 2840 (Lokale Øst)
Se på kort
onsdag den 22.01.25
Kl. 09:30 - 11:00
Marianne Bentzen
Havarthivej 6, 2840 (Lokale Øst)
Se på kort
onsdag den 05.02.25
Kl. 09:30 - 11:00
Marianne Bentzen
Havarthivej 6, 2840 (Lokale Øst)
Se på kort
onsdag den 12.02.25
Kl. 09:30 - 11:00
Marianne Bentzen
Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)
Se på kort
onsdag den 19.02.25
Kl. 09:30 - 11:00
Marianne Bentzen
Havarthivej 6, 2840 (Lokale Øst)
Se på kort
onsdag den 26.02.25
Kl. 09:30 - 11:00
Marianne Bentzen
Havarthivej 6, 2840 (Lokale Øst)
Se på kort
onsdag den 05.03.25
Kl. 09:30 - 11:00
Marianne Bentzen
Havarthivej 6, 2840 (Lokale Øst)
Se på kort
onsdag den 12.03.25
Kl. 09:30 - 11:00
Marianne Bentzen
Havarthivej 6, 2840 (Lokale Øst)
Se på kort
onsdag den 19.03.25
Kl. 09:30 - 11:00
Marianne Bentzen
Havarthivej 6, 2840 (Lokale Øst)
Se på kort
onsdag den 26.03.25
Kl. 09:30 - 11:00
Marianne Bentzen
Havarthivej 6, 2840 (Lokale Øst)
Se på kort
onsdag den 02.04.25
Kl. 09:30 - 11:00
Marianne Bentzen
Havarthivej 6, 2840 (Lokale Øst)
Se på kort
onsdag den 09.04.25
Kl. 09:30 - 11:00
Marianne Bentzen
Havarthivej 6, 2840 (Lokale Øst)
Se på kort
onsdag den 23.04.25
Kl. 09:30 - 11:00
Marianne Bentzen
Havarthivej 6, 2840 (Lokale Øst)
Se på kort
onsdag den 30.04.25
Kl. 09:30 - 11:00
Marianne Bentzen
Havarthivej 6, 2840 (Lokale Øst)
Se på kort
onsdag den 07.05.25
Kl. 09:30 - 11:00
Marianne Bentzen
Havarthivej 6, 2840 (Lokale Øst)
Se på kort
onsdag den 14.05.25
Kl. 09:30 - 11:00
Marianne Bentzen
Havarthivej 6, 2840 (Lokale Øst)
Se på kort
onsdag den 21.05.25
Kl. 09:30 - 11:00
Marianne Bentzen
Havarthivej 6, 2840 (Lokale Øst)
Se på kort