-
Judith Forbert Petersen
Judith er uddannet fysioterapeut i 1999, og har arbejdet som fysioterapeut til 2018, hvor hun begyndte at undervise på aftenskolehold.
(H) Nærgymnastik
Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til dig
Nærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke kan deltage på almindelige hold på grund af en lidelse eller et handicap. Ifølge Folkeoplysningsloven skal man skriftligt erklære sig "handicappet" i forhold til undervisning det aktuelle emne, fordi der ydes særlige tilskud til disse små hold. Max. 7-8 deltagere pr. hold. Tro og love erklæring afgives til underviseren/LOF første mødegang.
Nærgymnastik
- er motion og samvær tæt på din bolig
- forbedrer din kondition, styrke, bevægelighed og balance
- gør dig bedre til at klare hverdagens gøremål
- er for dig, der er ældre, mindre mobil og bor i Københavns Kommune
Hvor foregår det?
I beboerlokaler, i ældreboliger, på Sundhedscenter Østerbro eller andre lokaler tæt på din bolig. Der vil være stole til de, der har behov for at lave gymnastik siddende.
Hvad tid?
Nærgymnastikken foregår fortrinsvis i dagtimerne - 1 gang om ugen i 1½ time - så vidt muligt året rundt.
Se nærmere på de enkelte hold.
Hvem underviser?
Gymnastikken ledes af en lærer, der er uddannet som f.eks. fysioterapeut eller afspændingspædagog.
Kontakt Lofskolen på tlf 45 80 67 00 for yderligere oplysninger om holdene i Nærgymnastik - evt. oprettelse af nye hold, der hvor du bor.
Nummer
N12-07 - (H) Nærgymnastik
Første mødegang
fredag den 28.03.25 kl. 14:15 - 15:45
Adresse
Aktivitetscenter Randersgade, Randersgade 60, 2. sal, 2100 København Ø
Se på kort
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 1120,00 1280,00
Efterløn-KBH
DKK 858,00 980,00
Ledig-KBH
DKK 858,00 980,00
Pensionist-KBH
DKK 858,00 980,00
fredag den 28.03.25
Er blevet afholdt
fredag den 04.04.25
Er blevet afholdt
fredag den 11.04.25
Er blevet afholdt
fredag den 25.04.25
Kl. 14:15 - 15:45
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 02.05.25
Kl. 14:15 - 15:45
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 09.05.25
Kl. 14:15 - 15:45
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 16.05.25
Kl. 14:15 - 15:45
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 23.05.25
Kl. 14:15 - 15:45
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 13.06.25
Kl. 14:15 - 15:45
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 20.06.25
Kl. 14:15 - 15:45
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 27.06.25
Kl. 14:15 - 15:45
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 04.07.25
Kl. 14:15 - 15:45
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 11.07.25
Kl. 14:15 - 15:45
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 18.07.25
Kl. 14:15 - 15:45
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 25.07.25
Kl. 14:15 - 15:45
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 01.08.25
Kl. 14:15 - 15:45
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 08.08.25
Kl. 14:15 - 15:45
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 15.08.25
Kl. 14:15 - 15:45
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 22.08.25
Kl. 14:15 - 15:45
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 29.08.25
Kl. 14:15 - 15:45
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 05.09.25
Kl. 14:15 - 15:45
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 12.09.25
Kl. 14:15 - 15:45
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 19.09.25
Kl. 14:15 - 15:45
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort
fredag den 26.09.25
Kl. 14:15 - 15:45
Judith Forbert Petersen
Randersgade 60, 2. sal, 2100 (Træningsal)
Se på kort