-
Marianne Simonsen
Jeg stiftede bekendskab med yogaen for mange år siden, og blev med det samme passioneret af yogaen. Jeg har været vidt omkring i yogaens verden før jeg tog en yogalæreruddannelse. Jeg bliver ved med at videreuddanne mig.
Jeg underviser så alle kan være med. Jeg har ry for at være omhyggelig og opmærksom på mine deltagere. Får ofte at vide, at jeg er dygtig og har en behagelig stemmeføring.
Jeg har stor fokus på åndedrættet. Jeg bygger mine sekvenser op, så hele kroppen bliver gennemarbejdet, samtidig med at jeg har fokus på et område, som er den røde tråd i sekvensen
Det er min intention, at alle går fra klassen med mere energi, mere ro og større glæde end da de kom.
Jeg underviser i yin yoga og hatha yoga. Både den blide form og mere dynamisk som asthanga yoga.
Fyraftens-yoga
Har du lyst til at dyrke yoga?
Med yoga kan du både øge dit fysiske og psykiske velbefindende. Du vil også hurtigt opdage, hvordan din krop bliver stærkere og mere udholdende.
Vi starter med at tune ind ved at tage kontakt til vejrtrækningen og varmer kroppen op med blide, meditative yin stræk. Derefter går vi over til mere dynamiske, klassiske hatha yogastillinger, hvor der vil være en del stående stillinger. Så slutter vi igen de længere yin stillinger og til sidste savasana/afspænding.
Der vil gennem hele klassen være fokus på åndedrættet. Stillingerne støttes af blokke og bælter.
I undervisningen tages der individuelle hensyn, så alle kan være med.
Du bedes selv medbringe yogamåtte, tæppe, to yogablokke og et yogabælte.
Nummer
26760 - Fyraftens-yoga
Første mødegang
torsdag den 11.09.25 kl. 16:45 - 18:15
Adresse
Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246 B, 2840 Holte
Se på kort
torsdag den 11.09.25
Kl. 16:45 - 18:15
Marianne Simonsen
Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)
Se på kort
torsdag den 18.09.25
Kl. 16:45 - 18:15
Marianne Simonsen
Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)
Se på kort
torsdag den 25.09.25
Kl. 16:45 - 18:15
Marianne Simonsen
Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)
Se på kort
torsdag den 02.10.25
Kl. 16:45 - 18:15
Marianne Simonsen
Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)
Se på kort
torsdag den 09.10.25
Kl. 16:45 - 18:15
Marianne Simonsen
Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)
Se på kort
torsdag den 23.10.25
Kl. 16:45 - 18:15
Marianne Simonsen
Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)
Se på kort
torsdag den 30.10.25
Kl. 16:45 - 18:15
Marianne Simonsen
Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)
Se på kort
torsdag den 06.11.25
Kl. 16:45 - 18:15
Marianne Simonsen
Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)
Se på kort
torsdag den 13.11.25
Kl. 16:45 - 18:15
Marianne Simonsen
Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)
Se på kort
torsdag den 20.11.25
Kl. 16:45 - 18:15
Marianne Simonsen
Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)
Se på kort
torsdag den 27.11.25
Kl. 16:45 - 18:15
Marianne Simonsen
Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)
Se på kort
torsdag den 04.12.25
Kl. 16:45 - 18:15
Marianne Simonsen
Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)
Se på kort
torsdag den 11.12.25
Kl. 16:45 - 18:15
Marianne Simonsen
Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)
Se på kort
torsdag den 18.12.25
Kl. 16:45 - 18:15
Marianne Simonsen
Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)
Se på kort
torsdag den 15.01.26
Kl. 16:45 - 18:15
Marianne Simonsen
Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)
Se på kort
torsdag den 22.01.26
Kl. 16:45 - 18:15
Marianne Simonsen
Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)
Se på kort
torsdag den 29.01.26
Kl. 16:45 - 18:15
Marianne Simonsen
Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)
Se på kort
torsdag den 05.02.26
Kl. 16:45 - 18:15
Marianne Simonsen
Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)
Se på kort
torsdag den 19.02.26
Kl. 16:45 - 18:15
Marianne Simonsen
Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)
Se på kort
torsdag den 26.02.26
Kl. 16:45 - 18:15
Marianne Simonsen
Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)
Se på kort
torsdag den 05.03.26
Kl. 16:45 - 18:15
Marianne Simonsen
Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)
Se på kort
torsdag den 12.03.26
Kl. 16:45 - 18:15
Marianne Simonsen
Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)
Se på kort
torsdag den 19.03.26
Kl. 16:45 - 18:15
Marianne Simonsen
Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)
Se på kort
torsdag den 26.03.26
Kl. 16:45 - 18:15
Marianne Simonsen
Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)
Se på kort
torsdag den 09.04.26
Kl. 16:45 - 18:15
Marianne Simonsen
Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)
Se på kort
torsdag den 16.04.26
Kl. 16:45 - 18:15
Marianne Simonsen
Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)
Se på kort
torsdag den 23.04.26
Kl. 16:45 - 18:15
Marianne Simonsen
Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)
Se på kort
torsdag den 30.04.26
Kl. 16:45 - 18:15
Marianne Simonsen
Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)
Se på kort