• Marianne Simonsen

    Jeg stiftede bekendskab med yogaen for mange år siden, og blev med det samme passioneret af yogaen. Jeg har været vidt omkring i yogaens verden før jeg tog en yogalæreruddannelse. Jeg bliver ved med at videreuddanne mig.

    Jeg underviser så alle kan være med. Jeg har ry for at være omhyggelig og opmærksom på mine deltagere. Får ofte at vide, at jeg er dygtig og har en behagelig stemmeføring.

    Jeg har stor fokus på åndedrættet. Jeg bygger mine sekvenser op, så hele kroppen bliver gennemarbejdet, samtidig med at jeg har fokus på et område, som er den røde tråd i sekvensen

    Det er min intention, at alle går fra klassen med mere energi, mere ro og større glæde end da de kom.

    Jeg underviser i yin yoga og hatha yoga. Både den blide form og mere dynamisk som asthanga yoga.

Fyraftens-yoga

Har du lyst til at dyrke yoga?
Med yoga kan du både øge dit fysiske og psykiske velbefindende. Du vil også hurtigt opdage, hvordan din krop bliver stærkere og mere udholdende.

Vi starter med at tune ind ved at tage kontakt til vejrtrækningen og varmer kroppen op med blide, meditative yin stræk. Derefter går vi over til mere dynamiske, klassiske hatha yogastillinger, hvor der vil være en del stående stillinger. Så slutter vi igen de længere yin stillinger og til sidste savasana/afspænding.

Der vil gennem hele klassen være fokus på åndedrættet. Stillingerne støttes af blokke og bælter.

I undervisningen tages der individuelle hensyn, så alle kan være med.

Du bedes selv medbringe yogamåtte, tæppe, to yogablokke og et yogabælte.

Nummer
26760 - Fyraftens-yoga
Første mødegang
torsdag den 11.09.25 kl. 16:45 - 18:15
Undervisere
Adresse

Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246 B, 2840 Holte

Se på kort

Mødegange
28
Pris
Almen
DKK 2856,00
torsdag den 11.09.25

Kl. 16:45 - 18:15

Marianne Simonsen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

torsdag den 18.09.25

Kl. 16:45 - 18:15

Marianne Simonsen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

torsdag den 25.09.25

Kl. 16:45 - 18:15

Marianne Simonsen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

torsdag den 02.10.25

Kl. 16:45 - 18:15

Marianne Simonsen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

torsdag den 09.10.25

Kl. 16:45 - 18:15

Marianne Simonsen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

torsdag den 23.10.25

Kl. 16:45 - 18:15

Marianne Simonsen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

torsdag den 30.10.25

Kl. 16:45 - 18:15

Marianne Simonsen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

torsdag den 06.11.25

Kl. 16:45 - 18:15

Marianne Simonsen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

torsdag den 13.11.25

Kl. 16:45 - 18:15

Marianne Simonsen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

torsdag den 20.11.25

Kl. 16:45 - 18:15

Marianne Simonsen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

torsdag den 27.11.25

Kl. 16:45 - 18:15

Marianne Simonsen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

torsdag den 04.12.25

Kl. 16:45 - 18:15

Marianne Simonsen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

torsdag den 11.12.25

Kl. 16:45 - 18:15

Marianne Simonsen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

torsdag den 18.12.25

Kl. 16:45 - 18:15

Marianne Simonsen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

torsdag den 15.01.26

Kl. 16:45 - 18:15

Marianne Simonsen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

torsdag den 22.01.26

Kl. 16:45 - 18:15

Marianne Simonsen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

torsdag den 29.01.26

Kl. 16:45 - 18:15

Marianne Simonsen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

torsdag den 05.02.26

Kl. 16:45 - 18:15

Marianne Simonsen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

torsdag den 19.02.26

Kl. 16:45 - 18:15

Marianne Simonsen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

torsdag den 26.02.26

Kl. 16:45 - 18:15

Marianne Simonsen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

torsdag den 05.03.26

Kl. 16:45 - 18:15

Marianne Simonsen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

torsdag den 12.03.26

Kl. 16:45 - 18:15

Marianne Simonsen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

torsdag den 19.03.26

Kl. 16:45 - 18:15

Marianne Simonsen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

torsdag den 26.03.26

Kl. 16:45 - 18:15

Marianne Simonsen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

torsdag den 09.04.26

Kl. 16:45 - 18:15

Marianne Simonsen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

torsdag den 16.04.26

Kl. 16:45 - 18:15

Marianne Simonsen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

torsdag den 23.04.26

Kl. 16:45 - 18:15

Marianne Simonsen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort

torsdag den 30.04.26

Kl. 16:45 - 18:15

Marianne Simonsen

Øverødvej 246 B, 2840 (Spejlsalen)

Se på kort