Kurser, Foredrag og Oplevelser
Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246 B, 2840 Holte
LOF på FacebookStyrk og smidiggør din krop med yoga. Vi arbejder med balancen, styrken og kredsløbet i kroppen gennem yoga-flows, hvor vi bevæger os fra en stilling over i den næste.
Vi laver styrkende øvelser, for alle kroppens større muskelgrupper, og laver lange blide stræk, som får kroppen til at falde til ro igen. Du vil også blive introduceret til vejrtrækningsøvelser, der styrker din lungefunktion og kan bruges som afstresning.
Hver yoga-session afsluttes med afspænding.
Parkskolen, Gl Rådhusvej 13, 2750 Ballerup