Kurser, Foredrag og Oplevelser
Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246 B, 2840 Holte
LOF på FacebookFrank er en passioneret og erfaren yogalærer med fokus på at opnå styrke, balance, smidighed og indre ro, samt hvordan man undgår skader, når man dyrker anden motion. Med en fleksibel og uhøjtidelig tilgang til undervisning tilpasser han yogaen, med respekt for den enkeltes forudsætninger og behov. Frank skaber et trygt og støttende miljø for sine elever. Han har stor erfaring med undervise både nybebegyndere og erfarne deltagere.
Som yogalærer er Frank optaget af, hvad yogaen kan give den enkelte, uanset om der er tale om en kursist, som ikke har prøvet yoga før, eller en der har erfaring med yoga. Han har stor erfaring med undervise både nybebegyndere og erfarne deltagere. Frank har fokus på den enkelte deltager - deres erfaringer, baggrund og individuelle udfordringer og mål - i sin undervisning.
Træt af de samme gamle træningsrutiner?
Kunne du tænke dig at puste nyt liv i din sundhed og have det sjovt samtidig?
Velkommen til vores Yoga for Mænd-kursus, hvor vi kombinerer styrke, smidighed og en dosis humor!
Nogle mænd kan være skeptiske over for yoga og tænke, "Er det ikke kun for yogi-guruer og mennesker, der kan slå knude på sig selv?" Der er håb forude, du behøver ikke have prøvet yoga før, for vores kursus er tilpasset dit udgangspunkt.
På vores Yoga for Mænd-kursus vil du opdage, hvordan yoga kan være en fantastisk måde at styrke kroppen, øge smidigheden og forbedre din generelle sundhed. Og vi lover, at du ikke behøver at bukke og klemme dig selv ind i akavede positioner som et menneskeligt snobrød!
Vi vil guide dig gennem en række øvelser, der fokuserer på at styrke dine muskler, forbedre din balance og fleksibilitet, og løsne eventuelle stramme led eller muskelspændinger.
Men vent, der er mere! Ud over at booste din krop og give et godt grin, vil vores Yoga for Mændkursus også give dig mulighed for et fællesskab, hvor du kan dele dine oplevelser og støtte gennem hele rejsen.
Så, træd ind i yogaverdenen med en god portion humor og mandig charme! Tilmeld dig vores Yoga for Mænd-kursus i dag og lad os finde balance, styrke og latter i vores yogapraksis. Vi lover, at du vil forlade timerne med et smil på læben og en fornemmelse af, at du virkelig har arbejdet på din mandlige udstråling!
Holdet laves i samarbejde med Ballerup kommunes Sundhedshus og derfor det har en særlig lav pris.
Parkskolen, Gl Rådhusvej 13, 2750 Ballerup