-
Judith Forbert Petersen
Judith er uddannet fysioterapeut i 1999, og har arbejdet som fysioterapeut til 2018, hvor hun begyndte at undervise på aftenskolehold.
(H) Nærgymnastik
Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til dig
Nærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke kan deltage på almindelige hold på grund af en lidelse eller et handicap. Ifølge Folkeoplysningsloven skal man skriftligt erklære sig "handicappet" i forhold til undervisning det aktuelle emne, fordi der ydes særlige tilskud til disse små hold. Max. 7-8 deltagere pr. hold. Tro og love erklæring afgives til underviseren/LOF første mødegang.
Nærgymnastik
- er motion og samvær tæt på din bolig
- forbedrer din kondition, styrke, bevægelighed og balance
- gør dig bedre til at klare hverdagens gøremål
- er for dig, der er ældre, mindre mobil og bor i Københavns Kommune
Hvor foregår det?
I beboerlokaler, i ældreboliger, på Sundhedscenter Østerbro eller andre lokaler tæt på din bolig. Der vil være stole til de, der har behov for at lave gymnastik siddende.
Hvad tid?
Nærgymnastikken foregår fortrinsvis i dagtimerne - 1 gang om ugen i 1½ time - så vidt muligt året rundt.
Se nærmere på de enkelte hold.
Hvem underviser?
Gymnastikken ledes af en lærer, der er uddannet som f.eks. fysioterapeut eller afspændingspædagog.
Kontakt LOF-Skolen på tlf 45 80 67 00 for yderligere oplysninger om holdene i Nærgymnastik - evt. oprettelse af nye hold, der hvor du bor.
Nummer
N01-03 - (H) Nærgymnastik
Første mødegang
mandag den 02.12.24 kl. 15:30 - 17:00
Adresse
Træningscenter VKV Langgadehus, Valby Langgade 97, 2500 Valby
Se på kort
Pensionist-KBH
DKK 980,00
mandag den 02.12.24
Kl. 15:30 - 17:00
Judith Forbert Petersen
Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)
Se på kort
mandag den 09.12.24
Kl. 15:30 - 17:00
Judith Forbert Petersen
Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)
Se på kort
mandag den 16.12.24
Kl. 15:30 - 17:00
Judith Forbert Petersen
Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)
Se på kort
mandag den 06.01.25
Kl. 15:30 - 17:00
Judith Forbert Petersen
Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)
Se på kort
mandag den 13.01.25
Kl. 15:30 - 17:00
Judith Forbert Petersen
Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)
Se på kort
mandag den 20.01.25
Kl. 15:30 - 17:00
Judith Forbert Petersen
Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)
Se på kort
mandag den 27.01.25
Kl. 15:30 - 17:00
Judith Forbert Petersen
Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)
Se på kort
mandag den 03.02.25
Kl. 15:30 - 17:00
Judith Forbert Petersen
Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)
Se på kort
mandag den 17.02.25
Kl. 15:30 - 17:00
Judith Forbert Petersen
Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)
Se på kort
mandag den 24.02.25
Kl. 15:30 - 17:00
Judith Forbert Petersen
Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)
Se på kort
mandag den 03.03.25
Kl. 15:30 - 17:00
Judith Forbert Petersen
Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)
Se på kort
mandag den 10.03.25
Kl. 15:30 - 17:00
Judith Forbert Petersen
Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)
Se på kort
mandag den 17.03.25
Kl. 15:30 - 17:00
Judith Forbert Petersen
Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)
Se på kort
mandag den 24.03.25
Kl. 15:30 - 17:00
Judith Forbert Petersen
Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)
Se på kort
mandag den 31.03.25
Kl. 15:30 - 17:00
Judith Forbert Petersen
Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)
Se på kort
mandag den 07.04.25
Kl. 15:30 - 17:00
Judith Forbert Petersen
Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)
Se på kort
mandag den 28.04.25
Kl. 15:30 - 17:00
Judith Forbert Petersen
Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)
Se på kort
mandag den 05.05.25
Kl. 15:30 - 17:00
Judith Forbert Petersen
Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)
Se på kort
mandag den 12.05.25
Kl. 15:30 - 17:00
Judith Forbert Petersen
Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)
Se på kort
mandag den 19.05.25
Kl. 15:30 - 17:00
Judith Forbert Petersen
Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)
Se på kort
mandag den 26.05.25
Kl. 15:30 - 17:00
Judith Forbert Petersen
Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)
Se på kort
mandag den 02.06.25
Kl. 15:30 - 17:00
Judith Forbert Petersen
Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)
Se på kort
mandag den 16.06.25
Kl. 15:30 - 17:00
Judith Forbert Petersen
Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)
Se på kort
mandag den 23.06.25
Kl. 15:30 - 17:00
Judith Forbert Petersen
Valby Langgade 97, 2500 (Lokalet)
Se på kort