København

Sorter efter

torsdag den 27.06.24

(H) Nærgymnastik KOL

  • Ledige pladser
  • København Ø
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:00 om torsdagen
Underviser 

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke ka...

Se hold og info

torsdag den 29.08.24

(H) Nærgymnastik

  • Ledige pladser
  • Valby
  • Er startet - kl. 13:30 - 15:00 om torsdagen
Underviser 

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke ka...

Se hold og info

torsdag den 05.09.24

Ældre i bevægelse

  • Ledige pladser
  • København S
  • Er startet - kl. 10:00 - 12:30 om torsdagen
Underviser 

BEVÆG DIG GLAD Kroppen skal holdes i form hele livet på trods af alder og skavanker. Selv om du har skavanker og ikke kan alt, er der plads til dig. I undervisningen tages hensyn til, hvad hver enkelt formår og øvelserne tilrettes, så alle kan vær...

Se hold og info

fredag den 13.09.24

(H) Nærgymnastik

  • Ledige pladser
  • København Ø
  • Er startet - kl. 14:15 - 15:45 om fredagen

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke ka...

Se hold og info

onsdag den 16.10.24

Rundvisning på Københavns Politigård

  • Venteliste
  • København V
  • onsdag den 16.10.24 kl. 18:00 - 20:00
Underviser 

En rundvisning på Københavns Politigård indeholder både arkitektoniske og historiske fortællinger. Rundvisningen indeholder bl.a. den ikoniske runde gård, som slet ikke skulle have været rund og den firkantede gård, der i dag er mest kendt som...

Se hold og info

mandag den 04.11.24

(H) Nærgymnastik

  • Ledige pladser
  • Valby
  • mandag den 04.11.24 kl. 15:30 - 17:00

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke ka...

Se hold og info

onsdag den 06.11.24

(H) Nærgymnastik - for demensramte

  • Ledige pladser
  • København Ø
  • onsdag den 06.11.24 kl. 11:15 - 12:45
Underviser 

Nærgymnastik i højt tempo – for borgere med demenssygdomme- Er motion og samvær for demensramte- Forbedrer kondition, styrke, bevægelighed og balance- Fastholder din evne til at klare hverdagens gøremål- Er for dig, der er ældre, ramt af demens og...

Se hold og info

(H) Nærgymnastik KOL

  • Ledige pladser
  • København Ø
  • onsdag den 06.11.24 kl. 13:00 - 14:30
Underviser 

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke ka...

Se hold og info

torsdag den 07.11.24

(H) Nærgymnastik - fokus på ryg

  • Ledige pladser
  • København NV
  • torsdag den 07.11.24 kl. 14:30 - 16:00
Underviser 

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digPå dette ryghold kommer vi hver gang hele kroppen igennem med øvelser til opvarmning, smidighed og styrketræning.Rygtræning handle...

Se hold og info

(H) Nærgymnastik

  • Ledige pladser
  • Valby
  • torsdag den 07.11.24 kl. 15:30 - 17:00
Underviser 

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Det er kurser der er specielt tilrettelagt for personer, der ikke ka...

Se hold og info

(H) Nærgymnastik - Høj Intensitet

  • Ledige pladser
  • København NV
  • torsdag den 07.11.24 kl. 16:00 - 17:30
Underviser 

Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til digNærgymnastik i højt tempo er for dig, der er ældre og udfordret af fx bevægelsesindskrænkninger, men stadig gerne vil dyrke motion...

Se hold og info

lørdag den 09.11.24

Rundvisning i Vridsløselille Statsfængsel

  • Ledige pladser
  • Albertslund
  • lørdag den 09.11.24 kl. 12:00 - 14:00

Vridsløselille Statsfængsel har i mere end 160 år stået som et kendt vartegn for både bydelen Albertslund og for både danske og udenlandske Olsen Banden-fans.Bygget på en øde mark i 1800-tallet stod det 15.000 m² såkaldte ’Forbedringshus på Vridsl...

Se hold og info

tirsdag den 19.11.24

Rundvisning på Københavns Politigård

  • Ledige pladser
  • København V
  • tirsdag den 19.11.24 kl. 18:00 - 20:00
Underviser 

En rundvisning på Københavns Politigård indeholder både arkitektoniske og historiske fortællinger. Rundvisningen indeholder bl.a. den ikoniske runde gård, som slet ikke skulle have været rund og den firkantede gård, der i dag er mest kendt som...

Se hold og info

torsdag den 05.12.24

Rundvisning i Vridsløselille Statsfængsel

  • Ledige pladser
  • Albertslund
  • torsdag den 05.12.24 kl. 17:00 - 19:00

Vridsløselille Statsfængsel har i mere end 160 år stået som et kendt vartegn for både bydelen Albertslund og for både danske og udenlandske Olsen Banden-fans.Bygget på en øde mark i 1800-tallet stod det 15.000 m² såkaldte ’Forbedringshus på Vridsl...

Se hold og info

torsdag den 12.12.24

Rundvisning på Københavns Politigård

  • Ledige pladser
  • København V
  • torsdag den 12.12.24 kl. 18:00 - 20:00
Underviser 

En rundvisning på Københavns Politigård indeholder både arkitektoniske og historiske fortællinger. Rundvisningen indeholder bl.a. den ikoniske runde gård, som slet ikke skulle have været rund og den firkantede gård, der i dag er mest kendt som...

Se hold og info